• UA
  • EN
  • من نحن
  • ارسل لنا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

تأثير غير متوقع…ماذا يفعل الضحك بجسمك؟

ديسمبر 7, 2020 12:32 م
في منوعات
0 0
A A
0

أصبح الإنسان يقضي وقتا أطول وهو منهمكٌ في ضغوط الدراسة أو العمل، خلال عصرنا الحالي، وهو ما قد يؤثر بشدة على مزاجه وحالته النفسية، ولذلك، فهو يحتاجُ ما إلى ما يزيلُ عنه التوتر مثل اغتنام بعض الوقت للضحك والترويح عن النفس.
وحسب الباحثة في علم النفس فإن الضحك ليس مفيدا للصحة النفسية فقط، بل يعود بالنفع أيضا على الجسم أي أنه يقي من الإصابة باضطرابات عضوية خطيرة.
حيث أن الضحك يحقق هذه الفوائد في الجسم، لأنه يحفز مناطق في الدماغ، وهذه المناطق مرتبطة على نحو وثيق بمشاعرنا ومعارفنا وتفاعلاتنا الاجتماعية.
وأوردت الباحثة “على غرار ما ذكرت في كتابي المعنون بـ – مدخل إلى نفسية المزاح – ينظر الباحثون حاليا بإعجاب وإكبار إلى قدرة الضحك على تحسين صحة العقل والبدن”.
ويبدأ الإنسان عملية الضحك وهو ما يزال طفلا في عمر مبكر، وهذا الأمر يساعده على تطوير العضلات في الجزء العلوي من الجسم.
ويتعلق الأمر بتقوية عضلات الوجه، وهو ما يؤثر أيضا على حركة العين والرأس والكتفين.
حيث تشير الدراسات إلى أن الضحك يعمل على تحفيز عدة مناطق من الدماغ، مثل القشرة الحركية التي تتحكم في العضلات، إضافة إلى المنطقة التي تعرف بـ”الفص الجبهي” وتساعد على إدراك السياق الذي يوجد فيه الإنسان.
فضلا عن ذلك، يؤدي الضحك إلى تحفيز ما يعرف بـ”الجهاز الحوفي”، وهو مهم جدا في ضبط المشاعر الإيجابية لدى الشخص.
وعندما يقوم الضحك بتحفيز هذه المسالك العصبية للمشاعر مثل المرح، فإنه يحسن المزاج ويجعل الاستجابة للتعب والإرهاق أقل حدة.
ولفهم هذه الفائدة، تشرح الخبيرة الأميركية أن الضحك يساعد على ضبط مستويات الناقل العصبي المعروف بـ”سيروتونين” في الدماغ، وهو أمرٌ شبيه بما تقوم به الأدوية المضادة للاكتئاب.
ولأن الضحك يقلل من استجابة الدماغ للتهديدات التي تواجهه، فإنه يؤدي إلى إفراز هرمونات وناقلات عصبية مثل “الكورتيزول” الذي يلحق أذى بعضلة القلب والتمثيل الغذائي في الجسم والجهاز المناعي.

مرتبط

شاهد ايضاَ...

كيف تغسل اللحامات بين البلاط في المنزل: هذه الأدوات موجودة في كل منزل

3 أشياء يومية تلتهم وقتنا

سيخبرك أول شيء تراه في الصورة بما يمنعك من تكوين علاقة قوية

كيفية التخلص من الغبار لفترة طويلة

كم مرة تحتاج إلى تغيير الإسفنج لغسل الأطباق

ما هو الحيوان الذي رأيته أولاً؟ الجواب يكشف حقيقة سماتك المهيمنة

متحف بريطاني يوافق على إعادة قطع بنين البرونزية المنهوبة إلى نيجيريا

أي حيوان رأيته أولاً سيكشف عن الجانب القوي من شخصيتك

وسم: الانسانالضحكالنفسيةبوابة اوكرانيارئيسيعضوية
السابق

نصائح بسيطة…كيف تغير موعد نومك؟

التالي

مايويذر يخوض نزالا استعراضيا ضد نجم يوتيوب لوغان بول

قد يعجبك

مقتل الملاكم الأوكراني فولوديمير توروغوي في المعركة مع العدو الروسي بمنطقة دونيتسك

مقتل الملاكم الأوكراني فولوديمير توروغوي في المعركة مع العدو الروسي بمنطقة دونيتسك

أغسطس 11, 2022 1:38 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 11 أغسطس 2022- أعلن اتحاد الملاكمة الأوكراني عن وفاة الملاكم الأوكراني فولوديمير توروغوي البالغ من...

وزارة الدفاع التركية الاحوال الجوية تتسب بإعاقة السفن الأوكرانية من مغادرة ميناء تشورنومورسك

وزارة الدفاع التركية: الاحوال الجوية تعيق مغادرة السفن الأوكرانية من ميناء تشورنومورسك

أغسطس 11, 2022 12:58 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 11 أغسطس 2022- أعلنت وزارة الدفاع التركية عبر موقع تويتر عن عدم مغادرة سفينة محملة...

يستمر الهريفنيا في الضعف سعر الصرف في 11 أغسطس في مكاتب الصرافة

الهريفنيا يستمر بالتراجع: سعر الصرف في 11 أغسطس في مكاتب الصرافة

أغسطس 11, 2022 12:34 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 11 أغسطس 2022- أعلن البنك الوطني الأوكراني عن انخفاض سعر صرف الهريفنيا مقابل الدولار في مكاتب الصرافة المصرفية...

طرحت سامسونج هاتف Galaxy Z Fold الجديد

سامسونج تطرح هاتف Galaxy Z Fold الجديد

أغسطس 11, 2022 12:33 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 11 أغسطس 2022- قدمت شركة Samsung الكورية الجنوبية هاتفًا ذكيًا جديدًا قابل للطي Samsung Galaxy Z...

التجارة الخارجية لأوكرانيا تتراجع بمقدار 4.3 مليار دولار

التجارة الخارجية لأوكرانيا تتراجع بمقدار 4.3 مليار دولار

أغسطس 11, 2022 12:13 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 11 أغسطس 2022- قالت دائرة الجمارك الحكومية خلال البيانات التي اجرتها أنه قد بلغ العجز...

الملخص الصباحي لهيئة الاركان العامة للجيش الأوكراني 9

الملخص الصباحي لهيئة الاركان العامة للجيش الأوكراني

أغسطس 11, 2022 11:25 ص
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 11 أغسطس 2022- نشرت هيئة الاركان العامة للقوات المسلحة الاوكرانية عبر صفحتها الرسمية على الفيسبوك تحديثا استخباراتيا حول...

نمو الأسعار في أوكرانيا أكثر ما يتزايد في الأسعار هذا العام

نمو الأسعار في أوكرانيا: أكثر ما يتزايد في الأسعار هذا العام

أغسطس 11, 2022 10:25 ص
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 11 أغسطس 2022- أعلن صندوق النقد الدولي عن ارتفاع الاسعار في عام 2022 بنسبة 31٪...

وزارة التعليم والعلوم الأوكرانية أعلى الدرجات في الاختبار المتعدد هي في الرياضيات

وزارة التعليم والعلوم الأوكرانية: أعلى الدرجات في الاختبار المتعدد هي في الرياضيات

أغسطس 11, 2022 10:05 ص
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 11 أغسطس 2022- قالت وزارة التعليم والعلوم في اوكرانيا أن ما يقرب من 6000 مشارك...

مقتل 43000 جندي روسي منذ بدء الغزو الروسي لاوكرانيا

مقتل 43000 جندي روسي منذ بدء الغزو

أغسطس 11, 2022 9:19 ص
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 11 أغسطس 2022- أعلنت وزارة الدفاع الأوكرانية في منشور عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك من خلال تحديثها...

عاجل... منطقة نيكوبول تتعرض للقصف الروسي

عاجل… منطقة نيكوبول تتعرض للقصف الروسي

أغسطس 10, 2022 11:42 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 10 أغسطس 2022- اعلن رئيس منطقة نيكوبول، يفهين يفتوشينك، عن قيام جنود العدو بقصف المجتمع...

التالي

مايويذر يخوض نزالا استعراضيا ضد نجم يوتيوب لوغان بول

نابولي يسحق كروتوني ويقفز للمركز الثالث في الدوري الإيطالي

Please login to join discussion

احدث الاخبار

مقتل الملاكم الأوكراني فولوديمير توروغوي في المعركة مع العدو الروسي بمنطقة دونيتسك
اخبار اوكرانيا

مقتل الملاكم الأوكراني فولوديمير توروغوي في المعركة مع العدو الروسي بمنطقة دونيتسك

أغسطس 11, 2022 1:38 م
وزارة الدفاع التركية الاحوال الجوية تتسب بإعاقة السفن الأوكرانية من مغادرة ميناء تشورنومورسك
زراعة

وزارة الدفاع التركية: الاحوال الجوية تعيق مغادرة السفن الأوكرانية من ميناء تشورنومورسك

أغسطس 11, 2022 12:58 م
يستمر الهريفنيا في الضعف سعر الصرف في 11 أغسطس في مكاتب الصرافة
اقتصاد

الهريفنيا يستمر بالتراجع: سعر الصرف في 11 أغسطس في مكاتب الصرافة

أغسطس 11, 2022 12:34 م
طرحت سامسونج هاتف Galaxy Z Fold الجديد
تكنولوجيا

سامسونج تطرح هاتف Galaxy Z Fold الجديد

أغسطس 11, 2022 12:33 م
التجارة الخارجية لأوكرانيا تتراجع بمقدار 4.3 مليار دولار
اقتصاد

التجارة الخارجية لأوكرانيا تتراجع بمقدار 4.3 مليار دولار

أغسطس 11, 2022 12:13 م
الملخص الصباحي لهيئة الاركان العامة للجيش الأوكراني 9
اخبار اوكرانيا

الملخص الصباحي لهيئة الاركان العامة للجيش الأوكراني

أغسطس 11, 2022 11:25 ص
نمو الأسعار في أوكرانيا أكثر ما يتزايد في الأسعار هذا العام
اقتصاد

نمو الأسعار في أوكرانيا: أكثر ما يتزايد في الأسعار هذا العام

أغسطس 11, 2022 10:25 ص
وزارة التعليم والعلوم الأوكرانية أعلى الدرجات في الاختبار المتعدد هي في الرياضيات
تعليم

وزارة التعليم والعلوم الأوكرانية: أعلى الدرجات في الاختبار المتعدد هي في الرياضيات

أغسطس 11, 2022 10:05 ص
مقتل 43000 جندي روسي منذ بدء الغزو الروسي لاوكرانيا
اخبار دولية

مقتل 43000 جندي روسي منذ بدء الغزو

أغسطس 11, 2022 9:19 ص
عاجل... منطقة نيكوبول تتعرض للقصف الروسي
اخبار اوكرانيا

عاجل… منطقة نيكوبول تتعرض للقصف الروسي

أغسطس 10, 2022 11:42 م
رئيس أوكرانيا فولوديمير زيلينسكي 1
اخبار اوكرانيا

الرئيس الأوكراني يدعو إلى الإبلاغ عن المتعاونين الذين يساعدون الغزاة

أغسطس 10, 2022 11:36 م
عدة طرق لمنع الطعام من الالتصاق بالمقلاة
المطبخ

عدة طرق لمنع الطعام من الالتصاق بالمقلاة

أغسطس 10, 2022 11:22 م
مصنع زابوريزهستال يسلم ألف سترة واقية من الرصاص إلى الحرس الوطني
اخبار اوكرانيا

مصنع زابوريزهستال يسلم ألف سترة واقية من الرصاص إلى الحرس الوطني

أغسطس 10, 2022 11:01 م
سويسرا سترسل 100 طن من البضائع الإنسانية إلى أوكرانيا
اخبار اوكرانيا

سويسرا سترسل 100 طن من البضائع الإنسانية إلى أوكرانيا

أغسطس 10, 2022 10:37 م
في يوليو ، زاد الطلب على السيارات الكهربائية بين الأوكرانيين بمقدار 2.3 مرة
اقتصاد

في يوليو .. زاد الطلب على السيارات الكهربائية بين الأوكرانيين بمقدار 2.3%

أغسطس 10, 2022 10:17 م

اتصل بنا

مكتب في أوكرانيا

Тел: +380442258575

Email :[email protected]

مكتب الاردن

+962775004105

عمان/ شارع الجاردنز/ عمارة 157

Email: [email protected]ukrgate.com

مكتب الامارات

+971569442229

Email :[email protected]

أحدث المقالات

  • مقتل الملاكم الأوكراني فولوديمير توروغوي في المعركة مع العدو الروسي بمنطقة دونيتسك
  • وزارة الدفاع التركية: الاحوال الجوية تعيق مغادرة السفن الأوكرانية من ميناء تشورنومورسك
  • الهريفنيا يستمر بالتراجع: سعر الصرف في 11 أغسطس في مكاتب الصرافة
  • سامسونج تطرح هاتف Galaxy Z Fold الجديد
  • التجارة الخارجية لأوكرانيا تتراجع بمقدار 4.3 مليار دولار

تصنيفات

  • اخبار اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • ازياء
  • اقتصاد
  • اكتشف اوكرانيا
  • الاعلانات
  • الحوادث
  • المجتمع
  • المطبخ
  • تعليم
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رئيسي
  • رواد اعمال
  • رياضة
  • زراعة
  • سياحة وسفر
  • شؤون دبلوماسية
  • شوؤن محلية
  • صحة
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • مجتمع الأعمال
  • مطبخ
  • معارض مؤتمرات
  • مقالات
  • مكس
  • منوعات
  • نبض اوكرانيا
  • UA
  • EN
  • من نحن
  • ارسل لنا

© 2021 ukrgate.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم

© 2021 ukrgate.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist