• UA
  • EN
  • من نحن
  • ارسل لنا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

اهم فوائد البقوليات للجسم

فبراير 6, 2021 3:05 م
في منوعات
0 0
A A
0
اهم فوائد البقوليات للجسم

بوابة اوكرانيا- كييف- 6 فبراير 2021- تحتوي البقوليات على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الانسان. لهذا السبب قررت بوابة اوكرانيا تزويدك بأهم فوائد البقوليات:

1. تعتبر البقوليات مصدراً غنياً بالبروتين النباتي.

2. تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، والألياف.

3. مصدراً للفيتامينات والمعادن. على سبيل المثال، يحتوي العدس على نسبة عالية من حمض الفوليك، الذي يشارك في عملية تكون الدم.

وعلى الرغم من أن البروتين الموجود في البقوليات يتم هضمه بنسبة 65-70٪، مقارنة بالبروتين الحيواني الموجود باللحوم، والذي يتم هضمه بنسبة 90-95٪، فإن البروتين الموجود بالبقوليات يعتبر مصدراً كاملاً لجميع الأحماض الأمينية الأساسية.

ا. ي (بوابة اوكرانيا)

شاهد ايضاَ...

ما رأيته أولاً سيخبرك بما تحتاجه أكثر في الحياة الآن

كيف تغسل اللحامات بين البلاط في المنزل: هذه الأدوات موجودة في كل منزل

3 أشياء يومية تلتهم وقتنا

سيخبرك أول شيء تراه في الصورة بما يمنعك من تكوين علاقة قوية

كيفية التخلص من الغبار لفترة طويلة

كم مرة تحتاج إلى تغيير الإسفنج لغسل الأطباق

ما هو الحيوان الذي رأيته أولاً؟ الجواب يكشف حقيقة سماتك المهيمنة

متحف بريطاني يوافق على إعادة قطع بنين البرونزية المنهوبة إلى نيجيريا

اقرأ ايضاً: فوائد عصير البرتقال وموانع استعماله

مرتبط

وسم: البروتينالعناصر الغذائيةالفيتاميناتبوابة اوكرانيافوائد البقوليات
السابق

رئيس الوزراء يجري حوارا مع المبعوثين الالمان حول الطاقة الخضراء

التالي

Netflix تعلن مسلسل كرتوني مبني على اللعبة الأسطورية Sonic

قد يعجبك

ناسا تستعد لإطلاق صاروخ إلى القمر

ناسا تستعد لإطلاق صاروخ إلى القمر

أغسطس 17, 2022 6:10 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- بدأت وكالة الفضاء الأمريكية ناسا الانتقال إلى موقع إطلاق صاروخ نظام الإطلاق...

الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش 1

 الأمين العام للأمم المتحدة يصل إلى لفيف في زيارة رسمية

أغسطس 17, 2022 5:49 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- وصل الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش إلى لفيف ، حيث سيلتقي...

خصائص مفيدة لشاي البابونج

خصائص مفيدة لشاي البابونج

أغسطس 17, 2022 5:35 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- اتضح أن شاي البابونج يمكن أن يجعلك أكثر جمالًا وصحة وقوة وسعادة....

العدو الروسي يطلق نيران المدفعية على منطقة خاركيف

العدو الروسي يطلق نيران المدفعية على منطقة خاركيف

أغسطس 17, 2022 4:43 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- أبلغ رئيس مجلس مدينة ديرجاتشيف فياتشيسلاف زادورينكو عن قيام العدو الروسي بقصف بلدة...

النائب الأول لرئيس الوزراء وزيرة الاقتصاد الأوكراني يوليا

الرهن العقاري الميسور: كم سيبلغ سعر القرض السكني؟

أغسطس 17, 2022 4:14 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- صرحت النائبة الأولى لرئيس الوزراء وزيرة الاقتصاد الأوكراني يوليا سفيريدنكو، تقارير قسم...

وزارة التربية والتعليم الأوكرانية كيف سيدرس طلاب الجامعات في هذه الأوضاع

وزارة التربية والتعليم الأوكرانية: كيف سيدرس طلاب الجامعات في هذه الأوضاع

أغسطس 17, 2022 3:48 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- أعلنت آلا ريبالكو ، رئيسة فريق الخبراء المعني بالتعليم العالي في وزارة...

الاستثمار العقاري في رومانيا

الاستثمار العقاري في رومانيا

أغسطس 17, 2022 3:06 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- تعتبر رومانيا واحدة من الدول التي شهدت العديد من الإستثمارات في السنوات...

القوات المسلحة الأوكرانية تدمر طائرة هليكوبتر من طراز Ka 52 وثلاث طائرات مسيرة روسية

القوات المسلحة الأوكرانية تدمر طائرة هليكوبتر من طراز Ka-52 وثلاث طائرات مسيرة روسية

أغسطس 17, 2022 2:22 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- أعلنت قيادة القوات الجوية للقوات المسلحة الأوكرانية عن قيام وحدات من القوات الجوية...

وصفة ديرون ترانسكارباثيان مع مرق الفطر

وصفة ديرون ترانسكارباثيان مع مرق الفطر

أغسطس 17, 2022 1:46 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- يوجد العديد من أنواع الديرون ، والتي يتم تحضيرها بحشوات وصلصات مختلفة ،...

عاجل.. انفجارات قوية في منطقة ميليتوبول

عاجل.. انفجارات قوية في منطقة ميليتوبول 

أغسطس 17, 2022 1:10 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- أعلن رئيس ميليتوبول إيفان فيدوروف عن وقوع انفجار في وسط ميليتوبول التي تم...

التالي
Netflix تعلن مسلسل كرتوني مبني على اللعبة الأسطورية Sonic

Netflix تعلن مسلسل كرتوني مبني على اللعبة الأسطورية Sonic

سكاي اب الاوكرانية تطلق رحلات الى لودز وكاتوفيتشي في بولندا ابتداء من هذا الربيع

سكاي اب الاوكرانية تطلق رحلات الى لودز وكاتوفيتشي في بولندا ابتداء من هذا الربيع

Please login to join discussion

احدث الاخبار

الغزو الروسي لاوكرانيا ... اخر المستجدات تحديث مستمر
تقارير

الغزو الروسي لاوكرانيا … اخر المستجدات

أغسطس 18, 2022 5:38 م
زيلينسكي يناقش التهديدات النووية مع الأمين العام للأمم المتحدة
اخبار اوكرانيا

زيلينسكي يناقش التهديدات النووية مع الأمين العام للأمم المتحدة

أغسطس 18, 2022 5:28 م
ارتفاع حصيلة قتلى قصف صاروخي روسي على مبنى سكني في خاركيف إلى 12
اخبار اوكرانيا

ارتفاع حصيلة قتلى قصف صاروخي روسي على مبنى سكني في خاركيف إلى 12

أغسطس 18, 2022 5:19 م
زيلينسكي يلتقي بجوتيريش ويتحدث عن الابتزاز النووي من روسيا
اخبار اوكرانيا

زيلينسكي يلتقي بجوتيريش ويتحدث عن الابتزاز النووي الروسي

أغسطس 18, 2022 4:51 م
الكويت تعتمد إجراءات لضمان انتخابات شفافة
اخبار عربية

الكويت تعتمد إجراءات لضمان انتخابات شفافة

أغسطس 18, 2022 4:12 م
آثار التدخين على الحيوانات.
مقالات

آثار التدخين على الحيوانات

أغسطس 18, 2022 4:11 م
مصر ترسل مساعدات إلى السودان المتضرر من الفيضانات
اخبار عربية

مصر ترسل مساعدات إلى السودان المتضرر من الفيضانات

أغسطس 18, 2022 4:08 م
توقعات الطقس في أوكرانيا ليوم 19 أغسطس
شوؤن محلية

توقعات الطقس في أوكرانيا ليوم 19 أغسطس

أغسطس 18, 2022 3:52 م
مقتل شخص وإصابة شخصين آخرين في قصف على ميكولايف
اخبار اوكرانيا

مقتل شخص وإصابة شخصين آخرين في قصف على ميكولايف

أغسطس 18, 2022 3:39 م
تدمير دبابتين للعدو من قبل أعضاء الحرس الوطني
اخبار اوكرانيا

تدمير دبابتين للعدو من قبل أعضاء الحرس الوطني

أغسطس 18, 2022 3:16 م
يوم حداد في خاركيف غداً
شوؤن محلية

يوم حداد في خاركيف غداً

أغسطس 18, 2022 2:33 م
وفاة والدة الرياضية كاترينا نتيجة في قصف على خاركيف
شوؤن محلية

وفاة والدة الرياضية كاترينا نتيجة قصف على خاركيف

أغسطس 18, 2022 2:15 م
أردوغان يصل الى لفيف للقاء زيلينسكي وجوتيريش
شؤون دبلوماسية

أردوغان يصل الى لفيف للقاء زيلينسكي وجوتيريش

أغسطس 18, 2022 2:04 م
زيلينسكي يزور الجنود الجرحى في مستشفى في منطقة لفيف
شوؤن محلية

زيلينسكي يزور الجنود الجرحى في مستشفى في منطقة لفيف

أغسطس 18, 2022 1:58 م
إجلاء 601 شخص من منطقة دونيتسك خلال اليوم الماضي
اخبار اوكرانيا

إجلاء 601 شخص من منطقة دونيتسك خلال اليوم الماضي

أغسطس 18, 2022 1:48 م

اتصل بنا

مكتب في أوكرانيا

Тел: +380442258575

Email :[email protected]

مكتب الاردن

+962775004105

عمان/ شارع الجاردنز/ عمارة 157

Email: [email protected]ukrgate.com

مكتب الامارات

+971569442229

Email :[email protected]

أحدث المقالات

  • الغزو الروسي لاوكرانيا … اخر المستجدات
  • زيلينسكي يناقش التهديدات النووية مع الأمين العام للأمم المتحدة
  • ارتفاع حصيلة قتلى قصف صاروخي روسي على مبنى سكني في خاركيف إلى 12
  • زيلينسكي يلتقي بجوتيريش ويتحدث عن الابتزاز النووي الروسي
  • الكويت تعتمد إجراءات لضمان انتخابات شفافة

تصنيفات

  • اخبار اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • ازياء
  • اقتصاد
  • اكتشف اوكرانيا
  • الاعلانات
  • الحوادث
  • المجتمع
  • المطبخ
  • تعليم
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رئيسي
  • رواد اعمال
  • رياضة
  • زراعة
  • سياحة وسفر
  • شؤون دبلوماسية
  • شوؤن محلية
  • صحة
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • مجتمع الأعمال
  • مطبخ
  • معارض مؤتمرات
  • مقالات
  • مكس
  • منوعات
  • نبض اوكرانيا
  • UA
  • EN
  • من نحن
  • ارسل لنا

© 2021 ukrgate.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم

© 2021 ukrgate.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist