بوابة اوكرانيا- كييف في ١٤ فبراير ٢٠٢١- هي حكاية يرويها احد المدخنين بشراهة حيث قال منذ حوالي عامين بدأت بالتدخين.
كما هو الحال دائمًا ، بدأ كل شيء بشكل بسيجارة واحدة في اليوم ، ثم ثلاث ، ثم خمسة … لن أصف التقدم بأكمله ، وسأخبرك بالنتيجة: لقد استيقظت مؤخرًا ووجدت نفسي أحمق يدخن علبة في اليوم ، وحتى على معدة فارغة.
ويضيف شعرت بالاشمئزاز من نفسي.
فالشخص البالغ الذي يفهم جيدًا أنه يقتل نفسه ، يستمر في فعل ذلك ، لا يمكنه التركيز على n Girl التي بعد ثلاث سنوات في المتجر تختار الشامبو لرائحة طيبة ، كل هذه الشيخوخة من خلال استراحة تدخين مشتركة واحدة ، وبعد ذلك ، كما في ذلك الوقت حكايات الوقت عن رجل بلا مأوى في مترو الأنفاق ، الجميع يشم نفس الرائحة – حسنًا أليس هذا سوء تصرف ؟
ويضيف بشكل عام ، قبل شهر ونصف تمردت على نفسي واستسلمت.
ومن ثم قررت ألا تقرأ أي كتب تؤكد الحياة ، ولا تضرب نفسها على اليدين ، ولا تقرأ تعويذات على القمر الصاعد – ضغطت عليها “أنا أكثر اقتصادا”. لقد قمت بتنزيل تطبيق مجاني لرماة على هاتفي ، والذي يحسب عدد الأيام والساعات والدقائق التي لا أدخن فيها ، ومقدار الأموال التي وفرتها على العبوات غير المشتراة ، وعدد السجائر التي لم أدخنها.
اقرا ايضا:مساهمة التدخين في نمو دهون البطن
على سبيل المثال ، بعد شهر من بدء أعمال الشغب ضد التبغ ، وجدت أنني لم أدخن 497 سيجارة.
لذلك يمكنك وضع هذا العدد الهائل من النقوش على الحائط بالكامل – شيء مثل “لا تكن سخيفا!”. ويذكرني البرنامج بالصور والرسومات كيف أن صحتي تتعافى تدريجياً ، بدءاً من حقيقة أنني بعد أسبوع من الاستسلام بدأت أشعر بتحسن وانتهاء بحقيقة أنه بعد مرور عام ، سأكون أقل بمرتين من خطر الإصابة بنوبة قلبية من المدخنين.