بوابة اوكرانيا – كييف في 3 مارس 2021 – اكد الباحثون قدرة الحمضيات على حماية الدماغ من التدمير المرتبط بالعمر – وذلك من خلال الاستهلاك المنتظم لعصير البرتقال حيث يقيمونه كأحد الطرق لتقليل خطر الإصابة بالخرف .
هذا ويرتبط تدهور الدماغ المرتبط بالعمر بالخرف في حالة مزعزعة للاستقرار ، وأعراضها التحذيرية هي فقدان الذاكرة وتباطؤ العمليات العقلية.
و لسوء الحظ ، لا يوجد علاج للخرف ، لكن تظهر الأبحاث أنه يمكننا تقليل مخاطر التدهور المعرفي المرتبط بالعمر من خلال تقوية دفاعات الدماغ.
حيث أظهرت مراجعة جديدة للبحوث المنشورة في مجلة Frontiers in Neuroscience أن استهلاك الحمضيات وعصيرها (يفرز العلماء في المقام الأول عصير البرتقال) يمكن أن يحسن نشاط الدماغ ، خاصة في الشيخوخة.
وكتبت المجلة أنه “على الرغم من عدم وجود علاج مثبت للخرف ، إلا أن البيانات المتاحة تؤكد أن شرب كوب من عصير البرتقال يوميًا يمكن أن يقلل من حساسية الدماغ لعمليات التنكس العصبي المرتبطة بالعمر”.
هذا وقد درس علماء من جامعة إيست أنجليا في نورويتش آثار الحمضيات على الدماغ حيث قارنوا نتائج مئات الدراسات حول تأثيرات الفلافونويد الموجودة في ثمار الحمضيات على خلايا المخ والأعصاب ، بالإضافة إلى نتائج عشر دراسات أجريت على تجارب بشرية.
وخلص الخبراء إلى أن مركبات الفلافونويد الموجودة بشكل طبيعي في البرتقال والليمون والجريب فروت لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ضد أنسجة المخ.
وهذا يحميهم بشكل أفضل من التلف المحتمل ، على سبيل المثال ، بسبب الشيخوخة أو الأمراض الرئيسية.
ووجد العلماء ان الضرر الذي يلحق بالمخ والخلايا العصبية هو علامة على حالات تنكسية مثل مرض الزهايمر والتدهور المعرفي المرتبط بالعمر. تظهر الدراسات التي أجريت على البشر أن تناول الحمضيات يحسن القدرات الإدراكية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ التنكسية.
اقرا ايضا:ملعقة شاي صغيرة توقف العالم وتسبب الهلع
ونلاحظ آثارًا مماثلة في كليهما قال الدكتور ديفيد فوزور ، كبير الباحثين في كلية الطب في نورويتش: “الأشخاص الأصحاء والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية موجودة بالفعل
ويضيف خبير آخر ، الدكتور كاري راكستون ، أن عصير البرتقال والحمضيات هي مصادر غنية بفيتامين C ومادة هسبريدين – العلماء يدركون جيدًا الآثار الإيجابية لهذه المكونات على نظام الأوعية الدموية وضغط الدم. كما أن لها تأثير مفيد على حالة الدماغ.
وبحسب الخبير فإن إضافة الحمضيات في النظام الغذائي يحسن التعلم والذاكرة