• Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

اليوغا وأهميتها

مارس 27, 2021 12:42 م
في منوعات
0 0
A A
0
اليوغا وأهميتها

اليوغا وأهميتها

اليوغا هي فن قديم يربط العقل والجسد. وهي تمرين نقوم به من خلال موازنة عناصر أجسادنا، بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعدنا على التأمل والاسترخاء كما انها تساعدنا في التحكم بأجسادنا وعقلنا حيث انه عن طريق ممارسة اليوغا نفرغ ما بداخلنا من التوتر و القلق .

أصل اليوجا


نشأت اليوغا أساسًا في شبه القارة الهندية. لقد كانت موجودة منذ العصور القديمة وقام بها اليوغيون، و مصطلح اليوغا مشتق من كلمة سنسكريتية تُترجم أساسًا إلى الاتحاد والانضباط.

في الأيام السابقة، كان أتباع الهندوسية و البوذية واليانية تمارس اليوغا ، وببطء وجدت اليوغا طريقها الى الدول الغربية. اصبح الناس يمارسون اليوغا من جميع أنحاء العالم لإرخاء عقولهم والحفاظ على لياقة أجسامهم.
علاوة على ذلك ، بعد شعبية اليوغا هذه ، أصبحت الهند معروفة باليوغا في جميع أنحاء العالم وبدأ الناس يدركون فوائد اليوغا.
والان اصبح يتم عقد العديد من ورش العمل ويوجد حتى محترفون من اليوغيون يقومون بتعليم الناس هذه الممارسة القديمة حتى يتمكنوا من التعرف عليها.

فوائد اليوغا

لليوغا فوائد عديدة، حيث انك سوف تشعر بالراحة عند ممارستها بانتظام،لأنها تبعد الأمراض عن عقولنا وجسمنا. بالإضافة إلى ذلك ، عندما نمارس العديد من الوضعيات ، فإن ذلك يقوي أجسامنا ويمنحنا الشعور بالرفاهية والصحة ايضًا ، تساعد اليوغا في شحذ أذهاننا وتحسين ذكائنا ويمكننا تحقيق مستوى أعلى من التركيز من خلالها وكذلك تعلم كيفية تثبيت عواطفنا كما تربطنا اليوغا بالطبيعة كما لم يحدث من قبل وتعزز رفاهيتنا الاجتماعية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تطوير الانضباط الذاتي والوعي الذاتي من اليوغا إذا مارستها بانتظام. ستكتسب إحساسًا بالقوة بمجرد أن تمارسها باستمرار وتساعدك على عيش حياة صحية خالية من أي مشاكل كما انه يمكن لأي شخص ممارسة اليوغا بغض النظر عن العمر أو أي دين تتبعه.

يتم الاحتفال بيوم 21 يونيو باعتباره اليوم العالمي لليوغا حيث يتم توعية الناس بفوائد اليوغا.
اليوغا هي هدية عظيمة للبشرية تساعدنا على الحفاظ على صحتنا بشكل أفضل،ويمكننا أيضًا تطوير مستوى صبر أعلى عند ممارستها مما يساعد أيضًا في إبعاد الأفكار السلبية، ونحصل على وضوح عقلي كبير وفهم أفضل.

شاهد ايضاَ...

احوال الطقس في اوكرانيا :

جزيرة في البرازيل محظورة على البشر لماذا؟

للبحث عن اجمل وأشهر اسماء اطفال لعام 2025…اسم نادر اوكراني

1 يونيو وما الذي يعده للأوكرانين ؟ بداية جديدة مع تغييرات

هل نحن مستعدون ؟ التكنولوجيا تقود الطريق الى نهاية تعريفية خضراء!

240 الف مساكن من الدولة حصول افراد الحرس الوطني على مساكن

باختصار ، لليوغا فوائد عديدة. يجب على الجميع ممارستها للحفاظ على صحتهم والاستفادة منها أيضًا.
إنه سر حياة صحية وطويلة دون استخدام أي وسيلة صناعية مثل الأدوية أو أي اختصارات أخرى من أي نوع.

اقرا ايضا:5 اخطاء شائعة يقع بها المبتدئين في اليوجا.. فيديو

مرتبط

وسم: أصل اليوجاالتأمل والاسترخاءاليوغا وأهميتهافوائد اليوغا
السابق

رحلة الى تمثال الحرية

التالي

طائر الكيوي النيوزيلندي

قد يعجبك

يقوي التأمل جهاز المناعة؟

كيف يقوي التأمل جهاز المناعة؟

ديسمبر 28, 2021 7:01 ص
0

بوابة أوكرانيا -كييف- 28ديسمبر 2021- يعتقد العلماء أن التراجع التأملي المكثف يمكن أن يحسن جهاز المناعة.اقترح الباحثون حتى أن التأمل...

التالي
طائر الكيوي النيوزيلندي

طائر الكيوي النيوزيلندي

النفط يرتفع عبر قناة السويس المغلقة

أسعار النفط تواصل ارتفاعها بسبب حادث قناة السويس

Please login to join discussion

أحدث الأخبار

اخبار اوكرانيا

القوات الروسية تقصف منطقة سومي بأكثر من 60 هجومًا خلال 24 ساعة وتُصيب أربعة مدنيين

يوليو 12, 2025 11:46 ص
اخبار اوكرانيا

إصابة أربعة أشخاص وأضرار واسعة في هجوم روسي على مدينة لفيف

يوليو 12, 2025 11:43 ص
شؤون دبلوماسية

لافروف يصل كوريا الشمالية لبحث الحرب في أوكرانيا والوضع الإقليمي

يوليو 12, 2025 11:40 ص
المجتمع

في ذكرى الجندي فيتالي فيدون “عبدولا”: قائد شجاع وحياة مُكرّسة للوطن

يوليو 12, 2025 11:30 ص
اخبار اوكرانيا

مقتل شخصين وإصابة ثمانية في قصف روسي على منطقة خيرسون خلال 24 ساعة

يوليو 12, 2025 11:25 ص
اخبار اوكرانيا

مقتل أربعة مدنيين وإصابة عشرة آخرين في هجوم روسي على منطقة دونيتسك خلال 24 ساعة

يوليو 12, 2025 11:20 ص

تواصل معنا

مكتب في أوكرانيا:

Тел: +380-4-4225-8575

Email : [email protected]

مكتب الاردن:

Теl: +962-7-7500-4105

Email : [email protected]

عمان/ شارع الجاردنز/ عمارة 157

مكتب الامارات:

Теl: +971-5-6944-2229

Email : [email protected]

تصنيفات

  • اخبار اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • ازياء
  • اقتصاد
  • اكتشف اوكرانيا
  • الاعلانات
  • الحوادث
  • المجتمع
  • المطبخ
  • تعليم
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رئيسي
  • رواد اعمال
  • رياضة
  • زراعة
  • سياحة وسفر
  • شؤون دبلوماسية
  • شوؤن محلية
  • صحة
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • مجتمع الأعمال
  • مطبخ
  • معارض مؤتمرات
  • مقالات
  • مكس
  • منوعات
  • نبض اوكرانيا

تابعنا على

  • facebook logo
  • twitter logo

ukrgate

بوابة أوكرانيا هي شركة إعلامية أوكرانية، ينتشر مندوبيها في معظم البلدان العربية بالإضافة الى مركزها الرئيس في أوكرانيا، من هنا فقد سعينا ومنذ التفكير بإطلاق موقع بوابة أوكرانيا الإخباري ان نكون نافذة يطلُ من خلالها العالم على أوكرانيا مجتهدين على ان نكون ونبقى موقع ثقة للجميع من خلال نقل المعلومات بشفافية ودقة متناهيتين، وان يكون لنا بصمة في عالم الصحافة.

ذلك العالم النبيل الذي يمثل صوت المواطن وضمير الشارع في ابراز الحقيقة ورد الإشاعات في زمن إنتشرت فيه مواقع التواصل الإجتماعي وزادت نسبة الأخبار الزائفة فجئنا لنكون مرآة لحقيقة ومنصة للأخبار الصادقة… قراءة المزيد

  • Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا

© 2021 ukrgate

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم

© 2021 ukrgate

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist