أثبت العلماء أن الإجهاد يمكن أن يكون مفيدا للدماغ

بوابة اوكرانيا- كييف 2 ابريل 2021 –في بعض الأحيان يمكن أن يلعب دورا إيجابيا.

وقد وجدت دراسة جديدة أن الناس الذين لم يتم التأكيد لديهم نتائج أقل اختبار المعرفي، وهم أقل عرضة لتجربة المشاعر الإيجابية أو تلقي الدعم المعنوي.
حيث ان أكثر من 75٪ من البالغين في الولايات المتحدة غالبا ما يواجهون الإجهاد. أظهرت دراسة حديثة أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية أن ما يقرب من 78٪ من البالغين الأمريكيين يعانون من إجهاد شديد بسبب جائحة الفيروس التاجي.
حيث يتم تكييف الجسم للتعامل مع فترات صغيرة من الإجهاد. لكن الإجهاد المزمن ينطوي على العديد من العواقب الصحية السلبية من الصداع إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية
وقرر علماء من جامعة بنسلفانيا لمعرفة مدى خطورة الإجهاد غير ذي أهمية للناس. للقيام بذلك، جذبت إلى التجارب أولئك الذين فخورون بأنهم لم يتعرضوا للإجهاد على الإطلاق. وكانت نتائج هذه الدراسة، التي نشرت في مجلة العاطفة، غير متوقعة للغاية.
وفي البداية، اتضح أن الناس الذين لم يسبق لهم تجربة الإجهاد هم أكثر عرضة لمزاج جيد وأقل عرضة للأمراض المزمنة. ولكنها تظهر أيضا نتائج أقل في الاختبارات المعرفية. وأخيراً، فإن هؤلاء الناس أقل عرضة لتجربة الأحداث الإيجابية، أو تقديم الدعم العاطفي أو تلقيه من أولئك الذين عانوا من الإجهاد. وبالتالي، لا يزال من الممكن أن يؤدي الإجهاد دورا إيجابيا في بعض عناصر صحتنا ورفاهنا.

اقرا ايضا:اسباب ظهور قشرة الرأس وكيفية التخلص منها