• UA
  • EN
  • من نحن
  • ارسل لنا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

فيتامين سي: فوائد و أضرار

أبريل 5, 2021 11:49 ص
في صحة
0 0
A A
0
فوائد و أضرار فيتامين سي

فوائد و أضرار فيتامين سي

بوابة أوكرانيا- كييف 5 ابريل 2021 من فوائد فيتامين سي أنه يشارك في عمليات التمثيل الغذائي ، ويحمي الجزيئات (البروتينات ، والدهون ، والكربوهيدرات ، وما إلى ذلك) من التلف الناتج عن أنواع الأكسجين التفاعلية كما أنه ضروري لتخليق الهرمونات التي تلعب دورًا مهمًا في استجابة القلب والأوعية الدموية للعدوى الشديدة ، وتساعد على امتصاص الحديد. كما و يسبب نقص فيتامين سي مرض الاسقربوط والذي يتجلى في النزيف وهشاشة الأوعية الدموية. و يمكن الحصول على هذا الفيتامين الأساسي فقط من الأطعمة ذات الأصل النباتي. مثل : الحمضيات ، الكيوي ، الفلفل الأحمر ، القرنبيط ، الكشمش ، الفراولة. لم يتم إثبات تأثير فيتامين ج على مجرى نزلات البرد ويتطلب تجارب سريرية كبرى. كما أنه لا يساعد في منع السارس ولا يقلل من مدة العلاج. من أضرار فيتامين سي أن الجرعات الكبيرة منه يمكن أن تسبب: إسهال ، غثيان ، قيء ، حرقة في المعدة ، تقلصات في البطن ، صداع ، أرق.

اقرأ أيضا: من اين تحصل على الفيتامينات خلال الشتاء؟

مرتبط

شاهد ايضاَ...

تركيا تسجل أول حالة إصابة بجدرى القرود

الاتحاد الأوروبي يقترح حظرًا على منتجات التبغ

العراق يعلن عن أول حالة وفاة بسبب الكوليرا منذ اندلاع المرض الجديد

افتتاح مركز الطوارئ في الولايات المتحدة لمصابي جدري القردة

فرنسا ترسل معدات طبية الى أوكرانيا

تضاعف عدد حالات الإصابة بإلتهاب الكبد بشكل مضطرد حول العالم

تايوان تؤكد أول حالة إصابة بفيروس جدري القردة

جنوب أفريقيا تسجل أول حالة إصابة بجدري القرود

وسم: البروتيناتالدهونالكربوهيدراتالهرموناتفوائد فيتامين سي
السابق

سيارة تويوتا الرياضية الجديدة في الأسواق

التالي

هبوط مروحية ناسا بنجاح على سطح المريخ

قد يعجبك

رأي خبراء التغذية بالمكسرات

ديسمبر 30, 2021 1:47 م
0

بوابة أوكرانيا -كييف- 29 ديسمبر 2021- حدد خبراء التغذية طرقًا للاستهلاك غير السليم للمكسرات . حيث لاحظ الخبراء أن المكسرات...

الحلبة: عشب ذو فوائد صحية رائعة

الحلبة: عشب ذو فوائد صحية رائعة

أكتوبر 4, 2021 1:38 م
0

بوابة أوكرانيا _كييف 3 أكتوبر 2021_الحلبة عشب يستخدم منذ فترة طويلة في الطب البديل. إنه عنصر شائع في الأطباق الهندية...

نوعان من دهون البطن وكيفية التخلص منها

نوعان من دهون البطن وكيفية التخلص منها

سبتمبر 18, 2021 11:08 ص
0

بوابة أوكرانيا _18 سبتمبر 2021_ وجود بعض الدهون في بطنك أمر طبيعي. تعمل الدهون على حماية جسمك وعزله. ومع ذلك...

كم يبلغ عدد السعرات الحرارية في التفاح؟

كم يبلغ عدد السعرات الحرارية في التفاح؟

أغسطس 4, 2021 1:18 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف4اغسطس 2021_تحتوي حبة التفاح الواحد على أكثر من 95 سعرة حرارية تعتبر هذه الكمية كبيرة بالنسبة لشخص...

اللوز يحميك من مرض السكري

اللوز يحميك من مرض السكري

يوليو 29, 2021 11:04 ص
0

بوابة اوكرانيا – كييف 29 يوليو 2021_اثبتت الدراسات ان للجوز العديد من الفوائد، لأنه ينتمي إلى فئة البروتينات الصحية التي...

كيف يؤثر الإفطار الخاطئ على الشكل؟!

كيف يؤثر الإفطار الخاطئ على الشكل؟!

يوليو 17, 2021 11:26 ص
0

بوابة اوكرانيا -كييف في 17 يوليو 2021 –هناك الكثير من المعلومات المتضاربة على الإنترنت حول وجبات الصباح بحيث يمكن أن...

وصفات كيتو منخفضة الكربوهيدرات

مايو 28, 2021 5:52 م
0

بوابة اوكرانيا- كييف 28 مايو 2021 –عند اتباع نظام كيتو الغذائي ، يجب على المرء أن يضع في اعتباره عدد...

العلاقة بين هرمون التستوستيرون و مظهر الرجل و شخصيته

االعلاقة بين هرمون التستوستيرون و مظهر الرجل و شخصيته

أبريل 19, 2021 9:42 ص
0

بوابة أوكرانيا- كييف 19 ابريل 2021 كيف يرتبط مظهر وشخصية الرجل ومستويات هرمون التستوستيرون لديه؟ و هل من الممكن تحديد...

ماذا تعرف عن فيتامين B12(كوبالامين)

ماذا تعرف عن فيتامين B12(كوبالامين)

مارس 22, 2021 7:00 م
0

ماذا تعرف عن فيتامين B12(كوبالامين)

النظام الغذائي الشهري في 16 فبراير - ماذا نأكل اليوم وماذا لا نأكل؟

النظام الغذائي الشهري في 16 فبراير – ماذا نأكل اليوم وماذا لا نأكل؟

فبراير 16, 2021 1:12 م
0

النظام الغذائي الشهري في 16 فبراير - ماذا نأكل اليوم وماذا لا نأكل؟

التالي
هبوط مروحية ناسا بنجاح على سطح المريخ

هبوط مروحية ناسا بنجاح على سطح المريخ

أوكرانيا أقرب ما تكون إلى اتفاق مع صندوق النقد الدولي

أوكرانيا أقرب ما تكون إلى اتفاق مع صندوق النقد الدولي

Please login to join discussion

احدث الاخبار

أيقونة الأوبرا أندريا بوتشيلي تغني في أبو ظبي
فن ومشاهير

أيقونة الأوبرا أندريا بوتشيلي تغني في أبو ظبي

يونيو 30, 2022 5:01 م
إغلاق مصنع الشوكولاتة البلجيكي بعد الإصابة بالسالمونيلا
منوعات

إغلاق مصنع الشوكولاتة البلجيكي بعد الإصابة بالسالمونيلا

يونيو 30, 2022 4:53 م
الناتو يطلق أكبر حشد عسكري منذ نهاية الحرب الباردة
اخبار دولية

الناتو يطلق أكبر حشد عسكري منذ نهاية الحرب الباردة

يونيو 30, 2022 4:43 م
كيف يمكن للأوكرانيون الحصول على جواز سفر في وارسو
سياحة وسفر

كيف يمكن للأوكرانيون الحصول على جواز سفر في وارسو

يونيو 30, 2022 4:42 م
الحبوب تبدا بمغادرة اوكرانيا
زراعة

الحبوب تبدا بمغادرة اوكرانيا

يونيو 30, 2022 4:36 م
الصين وروسيا تهاجمان قرارات قمة الناتو
اخبار دولية

قمة الناتو تواجه انتقادات من الصين وروسيا

يونيو 30, 2022 3:54 م
هروب الغزاة الروس من جزيرة الأفعى
اخبار اوكرانيا

هروب الغزاة الروس من جزيرة الأفعى

يونيو 30, 2022 3:35 م
جلب المحتلون الروس إلى البحر الأسود 5 غواصات
اخبار اوكرانيا

المحتل الروسي يدخل 5 غواصات إلى البحر الأسود

يونيو 30, 2022 3:20 م
40 ٪ من الأوكرانيين يعودون الى العمل – استطلاع
تقارير

40 ٪ من الأوكرانيين يعودون الى العمل – استطلاع

يونيو 30, 2022 3:12 م
القوات المسلحة تحرر قرية بوتيمكين بمنطقة خيرسون
اخبار اوكرانيا

الجيش الأوكراني يستعيد قرية بوتيمكين من أيدي المحتل الروسي

يونيو 30, 2022 2:59 م
فرضت الولايات المتحدة عقوبات على شركات التكنولوجيا الصينية
اخبار دولية

الولايات المتحدة تفرض عقوبات على شركات التكنولوجيا الصينية لتعاونها مع روسيا

يونيو 30, 2022 1:37 م
تراجع أسهم غازبروم 30 بعد بيان بعدم دفع توزيعات الأرباح
اقتصاد

تراجع أسهم غازبروم 30% بعد بيان بعدم دفع توزيعات الأرباح

يونيو 30, 2022 1:03 م
تركيا تسجل أول حالة إصابة بجدرى القرود
صحة

تركيا تسجل أول حالة إصابة بجدرى القرود

يونيو 30, 2022 12:48 م
تمكن الجنود الأوكرانيون من طرد المحتلين الروس من جزيرة الأفعى
اخبار اوكرانيا

الجيش الأوكراني ينجح بطرد المحتل الروسي من جزيرة الأفعى

يونيو 30, 2022 12:37 م
ثلاثة سيناريوهات محتملة لتطور الحرب في أوكرانيا
اخبار اوكرانيا

ثلاثة سيناريوهات محتملة لتطور الحرب في أوكرانيا

يونيو 30, 2022 12:24 م

اتصل بنا

مكتب في أوكرانيا

Тел: +380442258575

Email :[email protected]

مكتب الاردن

+962775004105

عمان/ شارع الجاردنز/ عمارة 157

Email: [email protected]ukrgate.com

مكتب الامارات

+971569442229

Email :[email protected]

أحدث المقالات

  • أيقونة الأوبرا أندريا بوتشيلي تغني في أبو ظبي
  • إغلاق مصنع الشوكولاتة البلجيكي بعد الإصابة بالسالمونيلا
  • الناتو يطلق أكبر حشد عسكري منذ نهاية الحرب الباردة
  • كيف يمكن للأوكرانيون الحصول على جواز سفر في وارسو
  • الحبوب تبدا بمغادرة اوكرانيا

تصنيفات

  • اخبار اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • ازياء
  • اقتصاد
  • اكتشف اوكرانيا
  • الاعلانات
  • الحوادث
  • المجتمع
  • المطبخ
  • تعليم
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رئيسي
  • رواد اعمال
  • رياضة
  • زراعة
  • سياحة وسفر
  • شؤون دبلوماسية
  • شوؤن محلية
  • صحة
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • مجتمع الأعمال
  • مطبخ
  • معارض مؤتمرات
  • مقالات
  • مكس
  • منوعات
  • نبض اوكرانيا
  • UA
  • EN
  • من نحن
  • ارسل لنا

© 2021 ukrgate.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم

© 2021 ukrgate.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist