• UA
  • EN
  • من نحن
  • ارسل لنا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

5 فوائد صحية لخل التفاح ، مدعومة بالابحاث

أبريل 15, 2021 4:37 م
في منوعات
0 0
A A
0
5 فوائد صحية لخل التفاح ، مدعومة بالابحاث

5 فوائد صحية لخل التفاح ، مدعومة بالابحاث

بوابة اوكرانيا- كييف 15 ابريل 2021- خل التفاح هو علاج منزلي شهير. استخدمه الناس لقرون في الطبخ والطب.

يدعي الكثير من الناس أنه يمكن أن يخفف مجموعة واسعة من الشكاوى الصحية ، لكن قد تتساءل عما يقوله البحث.

لخل التفاح العديد من الخصائص الصحية ، بما في ذلك التأثيرات المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة. علاوة على ذلك ، تشير الدلائل إلى أنه قد يقدم فوائد صحية ، مثل المساعدة في إنقاص الوزن وتقليل الكوليسترول وخفض مستويات السكر في الدم وتحسين أعراض مرض السكري.
ومع ذلك ، يوجد القليل من الأبحاث ، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل التوصية به كعلاج بديل.

تبحث هذه المقالة في الأدلة وراء 6 فوائد صحية محتملة لخل التفاح.

  1. نسبة عالية من المواد الصحية. يحتوي خل التفاح العضوي غير المصفى على مادة تسمى الأم ، والتي تتكون من خيوط من البروتينات والإنزيمات والبكتيريا الصديقة التي تعطي المنتج مظهرًا غامضًا. في حين أن خل التفاح لا يحتوي على العديد من الفيتامينات أو المعادن ، فإنه يوفر كمية صغيرة من البوتاسيوم. تحتوي العلامات التجارية عالية الجودة أيضًا على بعض الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة
  2. يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا الضارة. يمكن أن يساعد الخل في قتل مسببات الأمراض ، بما في ذلك البكتيريا (مصدر موثوق) .
    استخدم الناس الخل تقليديًا للتنظيف والتطهير وعلاج فطريات الأظافر والقمل والثآليل والتهابات الأذن.
    استخدم أبو قراط ، أبو الطب الحديث ، الخل لتنظيف الجروح منذ أكثر من 2000 عام.
    الخل هو أيضًا مادة حافظة للأغذية ، وتشير الدراسات إلى أنه يمنع البكتيريا مثل الإشريكية القولونية من النمو في الطعام وإفساده. تشير التقارير القصصية أيضًا إلى أن خل التفاح المخفف يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب عند وضعه على الجلد ، ولكن لا يبدو أن هناك أي بحث قوي لتأكيد ذلك.
  3. قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وإدارة مرض السكري. حتى الآن ، أحد أكثر تطبيقات الخل إقناعًا هو المساعدة في علاج مرض السكري من النوع 2. يتميز مرض السكري من النوع 2 بارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب مقاومة الأنسولين أو عدم القدرة على إنتاج الأنسولين (7 مصدر موثوق). ومع ذلك ، يمكن للأشخاص غير المصابين بمرض السكري الاستفادة أيضًا من الحفاظ على مستويات السكر في الدم في المعدل الطبيعي ، حيث يعتقد بعض الباحثين أن ارتفاع مستويات السكر في الدم سبب رئيسي للشيخوخة والأمراض المزمنة المختلفة. الطريقة الأكثر فعالية وصحة لتنظيم مستويات السكر في الدم هي تجنب الكربوهيدرات المكررة والسكر ، ولكن خل التفاح قد يكون له أيضًا تأثير مفيد. تشير الأبحاث إلى أن الخل يوفر الفوائد التالية لسكر الدم ومستويات الأنسولين: تشير دراسة صغيرة إلى أن الخل قد يحسن حساسية الأنسولين بنسبة 19-34٪ أثناء تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات ويخفض بشكل ملحوظ نسبة السكر في الدم واستجابة الأنسولين (8).
    في دراسة صغيرة أجريت على 5 أشخاص أصحاء ، خفض الخل نسبة السكر في الدم بنسبة 31.4٪ بعد تناول 50 جرامًا من الخبز الأبيض.
    أفادت دراسة صغيرة أجريت على مرضى السكري أن تناول ملعقتين كبيرتين من خل التفاح قبل النوم قلل من نسبة السكر في الدم الصائم بنسبة 4٪ في صباح اليوم التالي. تظهر العديد من الدراسات الأخرى التي أجريت على البشر أن الخل يمكن أن يحسن وظيفة الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم بعد الوجبات.
    تقول المراكز الوطنية للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) إنه من المهم جدًا ألا يستبدل الأشخاص العلاج الطبي بمنتجات صحية غير مثبتة ( مصدر موثوق).
    إذا كنت تتناول حاليًا أدوية لخفض نسبة السكر في الدم ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل َزيادة تناولك لأي نوع من الخل.
  4. يحسن صحة القلب عند الحيوانات مرض القلب هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة. ترتبط العديد من العوامل البيولوجية بخطر الإصابة بأمراض القلب.
    تشير الأبحاث إلى أن الخل يمكن أن يحسن العديد من عوامل الخطر هذه. ومع ذلك ، أجريت العديد من الدراسات على الحيوانات. تشير هذه الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن خل التفاح يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، بالإضافة إلى العديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
    أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الفئران أيضًا أن الخل يقلل من ضغط الدم ، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب ومشاكل الكلى .
    ومع ذلك ، لا يوجد دليل جيد على أن الخل مفيد لصحة القلب عند البشر. يحتاج الباحثون إلى إجراء المزيد من الدراسات قبل الوصول إلى أي استنتاجات قوية.
  5. قد يعزز صحة الجلد خل التفاح علاج شائع لأمراض الجلد مثل جفاف الجلد والأكزيما.
    يكون الجلد حمضيًا بشكل طبيعي. يمكن أن يساعد استخدام خل التفاح الموضعي في إعادة توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة ، وتحسين حاجز الجلد الواقي.
    من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي الصابون والمنظفات القلوية إلى تهيج الأكزيما ، مما يزيد الأعراض سوءًا.
    نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا ، يمكن لخل التفاح ، نظريًا ، أن يساعد في منع الالتهابات الجلدية المرتبطة بالإكزيما وأمراض الجلد الأخرى.
    يستخدم بعض الأشخاص خل التفاح المخفف في غسول الوجه أو التونر. الفكرة هي أنه يمكن أن يقتل البكتيريا ويمنع البقع. ومع ذلك ، أفادت إحدى الدراسات التي أجريت على 22 شخصًا يعانون من الأكزيما أن نقع خل التفاح لم يحسن حاجز الجلد وتسبب في تهيج الجلد .
    تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تجربة العلاجات الجديدة ، خاصة على الجلد التالف.

اقرا ايضا:أنواع التفاح الأكثر مقاومة للجفاف

مرتبط

شاهد ايضاَ...

ما رأيته أولاً سيخبرك بما تحتاجه أكثر في الحياة الآن

كيف تغسل اللحامات بين البلاط في المنزل: هذه الأدوات موجودة في كل منزل

3 أشياء يومية تلتهم وقتنا

سيخبرك أول شيء تراه في الصورة بما يمنعك من تكوين علاقة قوية

كيفية التخلص من الغبار لفترة طويلة

كم مرة تحتاج إلى تغيير الإسفنج لغسل الأطباق

ما هو الحيوان الذي رأيته أولاً؟ الجواب يكشف حقيقة سماتك المهيمنة

متحف بريطاني يوافق على إعادة قطع بنين البرونزية المنهوبة إلى نيجيريا

وسم: التفاحالطبخالمضادة للميكروباتبوابة اوكرانياخل التفاحعلاج منزليفوائد صحية
السابق

كوكيز الليمون ، حلوى الصيف

التالي

فرنسا تقدم علاجًا نفسيًا مجانيًا للأطفال المصابين بالوباء

قد يعجبك

ناسا تستعد لإطلاق صاروخ إلى القمر

ناسا تستعد لإطلاق صاروخ إلى القمر

أغسطس 17, 2022 6:10 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- بدأت وكالة الفضاء الأمريكية ناسا الانتقال إلى موقع إطلاق صاروخ نظام الإطلاق...

الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش 1

 الأمين العام للأمم المتحدة يصل إلى لفيف في زيارة رسمية

أغسطس 17, 2022 5:49 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- وصل الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش إلى لفيف ، حيث سيلتقي...

خصائص مفيدة لشاي البابونج

خصائص مفيدة لشاي البابونج

أغسطس 17, 2022 5:35 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- اتضح أن شاي البابونج يمكن أن يجعلك أكثر جمالًا وصحة وقوة وسعادة....

العدو الروسي يطلق نيران المدفعية على منطقة خاركيف

العدو الروسي يطلق نيران المدفعية على منطقة خاركيف

أغسطس 17, 2022 4:43 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- أبلغ رئيس مجلس مدينة ديرجاتشيف فياتشيسلاف زادورينكو عن قيام العدو الروسي بقصف بلدة...

النائب الأول لرئيس الوزراء وزيرة الاقتصاد الأوكراني يوليا

الرهن العقاري الميسور: كم سيبلغ سعر القرض السكني؟

أغسطس 17, 2022 4:14 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- صرحت النائبة الأولى لرئيس الوزراء وزيرة الاقتصاد الأوكراني يوليا سفيريدنكو، تقارير قسم...

وزارة التربية والتعليم الأوكرانية كيف سيدرس طلاب الجامعات في هذه الأوضاع

وزارة التربية والتعليم الأوكرانية: كيف سيدرس طلاب الجامعات في هذه الأوضاع

أغسطس 17, 2022 3:48 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- أعلنت آلا ريبالكو ، رئيسة فريق الخبراء المعني بالتعليم العالي في وزارة...

الاستثمار العقاري في رومانيا

الاستثمار العقاري في رومانيا

أغسطس 17, 2022 3:06 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- تعتبر رومانيا واحدة من الدول التي شهدت العديد من الإستثمارات في السنوات...

القوات المسلحة الأوكرانية تدمر طائرة هليكوبتر من طراز Ka 52 وثلاث طائرات مسيرة روسية

القوات المسلحة الأوكرانية تدمر طائرة هليكوبتر من طراز Ka-52 وثلاث طائرات مسيرة روسية

أغسطس 17, 2022 2:22 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- أعلنت قيادة القوات الجوية للقوات المسلحة الأوكرانية عن قيام وحدات من القوات الجوية...

وصفة ديرون ترانسكارباثيان مع مرق الفطر

وصفة ديرون ترانسكارباثيان مع مرق الفطر

أغسطس 17, 2022 1:46 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- يوجد العديد من أنواع الديرون ، والتي يتم تحضيرها بحشوات وصلصات مختلفة ،...

عاجل.. انفجارات قوية في منطقة ميليتوبول

عاجل.. انفجارات قوية في منطقة ميليتوبول 

أغسطس 17, 2022 1:10 م
0

بوابة أوكرانيا – كييف – 17 أغسطس 2022- أعلن رئيس ميليتوبول إيفان فيدوروف عن وقوع انفجار في وسط ميليتوبول التي تم...

التالي
فرنسا تقدم علاجًا نفسيًا مجانيًا للأطفال المصابين بالوباء

فرنسا تقدم علاجًا نفسيًا مجانيًا للأطفال المصابين بالوباء

حقائق مثيرة حول الفهد

حقائق مثيرة حول الفهد

Please login to join discussion

احدث الاخبار

الكويت تعتمد إجراءات لضمان انتخابات شفافة
اخبار عربية

الكويت تعتمد إجراءات لضمان انتخابات شفافة

أغسطس 18, 2022 4:12 م
آثار التدخين على الحيوانات.
مقالات

آثار التدخين على الحيوانات

أغسطس 18, 2022 4:11 م
مصر ترسل مساعدات إلى السودان المتضرر من الفيضانات
اخبار عربية

مصر ترسل مساعدات إلى السودان المتضرر من الفيضانات

أغسطس 18, 2022 4:08 م
توقعات الطقس في أوكرانيا ليوم 19 أغسطس
شوؤن محلية

توقعات الطقس في أوكرانيا ليوم 19 أغسطس

أغسطس 18, 2022 3:52 م
مقتل شخص وإصابة شخصين آخرين في قصف على ميكولايف
اخبار اوكرانيا

مقتل شخص وإصابة شخصين آخرين في قصف على ميكولايف

أغسطس 18, 2022 3:39 م
تدمير دبابتين للعدو من قبل أعضاء الحرس الوطني
اخبار اوكرانيا

تدمير دبابتين للعدو من قبل أعضاء الحرس الوطني

أغسطس 18, 2022 3:16 م
يوم حداد في خاركيف غداً
شوؤن محلية

يوم حداد في خاركيف غداً

أغسطس 18, 2022 2:33 م
وفاة والدة الرياضية كاترينا نتيجة في قصف على خاركيف
شوؤن محلية

وفاة والدة الرياضية كاترينا نتيجة قصف على خاركيف

أغسطس 18, 2022 2:15 م
أردوغان يصل الى لفيف للقاء زيلينسكي وجوتيريش
شؤون دبلوماسية

أردوغان يصل الى لفيف للقاء زيلينسكي وجوتيريش

أغسطس 18, 2022 2:04 م
زيلينسكي يزور الجنود الجرحى في مستشفى في منطقة لفيف
شوؤن محلية

زيلينسكي يزور الجنود الجرحى في مستشفى في منطقة لفيف

أغسطس 18, 2022 1:58 م
إجلاء 601 شخص من منطقة دونيتسك خلال اليوم الماضي
اخبار اوكرانيا

إجلاء 601 شخص من منطقة دونيتسك خلال اليوم الماضي

أغسطس 18, 2022 1:48 م
رئيس مكتب رئيس أوكرانيا يلتقي بالمر لوكي
اخبار دولية

رئيس مكتب رئيس أوكرانيا يلتقي بالمر لوكي

أغسطس 18, 2022 1:37 م
المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية مستعد لقيادة وفد الوكالة إلى ZNPP
اخبار اوكرانيا

المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية مستعد لقيادة وفد الوكالة إلى ZNPP

أغسطس 18, 2022 1:31 م
ما الذي تحاول روسيا إثباته بالتعاون العسكري مع الصين..؟
اخبار اوكرانيا

ما الذي تحاول روسيا إثباته بالتعاون العسكري مع الصين..؟!

أغسطس 18, 2022 1:09 م
تحديد أفضل لاعبي دينامو في مباراة بنفيكا
رياضة

تحديد أفضل لاعبي دينامو في مباراة بنفيكا

أغسطس 18, 2022 12:46 م

اتصل بنا

مكتب في أوكرانيا

Тел: +380442258575

Email :[email protected]

مكتب الاردن

+962775004105

عمان/ شارع الجاردنز/ عمارة 157

Email: [email protected]ukrgate.com

مكتب الامارات

+971569442229

Email :[email protected]

أحدث المقالات

  • الكويت تعتمد إجراءات لضمان انتخابات شفافة
  • آثار التدخين على الحيوانات
  • مصر ترسل مساعدات إلى السودان المتضرر من الفيضانات
  • توقعات الطقس في أوكرانيا ليوم 19 أغسطس
  • مقتل شخص وإصابة شخصين آخرين في قصف على ميكولايف

تصنيفات

  • اخبار اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • ازياء
  • اقتصاد
  • اكتشف اوكرانيا
  • الاعلانات
  • الحوادث
  • المجتمع
  • المطبخ
  • تعليم
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رئيسي
  • رواد اعمال
  • رياضة
  • زراعة
  • سياحة وسفر
  • شؤون دبلوماسية
  • شوؤن محلية
  • صحة
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • مجتمع الأعمال
  • مطبخ
  • معارض مؤتمرات
  • مقالات
  • مكس
  • منوعات
  • نبض اوكرانيا
  • UA
  • EN
  • من نحن
  • ارسل لنا

© 2021 ukrgate.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم

© 2021 ukrgate.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist