بوابة اوكرانيا- كييف 18 ابريل 2021 حيث تلاحظ العديد من النساء مع تقدم العمر كيف تلتهب العيون وتدلي الجفون أكثر فأكثر ، ولا يمكن علاجه ببساطة, لكن هذا التمرين سيساعدهن في حل المشكة. حيث أنه تمرين ياباني بسيط يساعد في شد الجفون المتدلية. و هذه الطريقة مقترحة من قبل متخصص في العلاج بالابر.
تم تطوير هذه الطريقة من قبل أخصائي العلاج بالابر ، Taira Mizurani. و العلاج بالابر – يشبه الوخز بالإبر من حيث أنه يعتمد أيضًا على مفهوم الطاقة الحيوية التي تتدفق عبر خطوط الطول في الجسم. و أثناء الإجراء ، يضغط السيد على يديه أو مرفقيه أو أي أشياء أخرى على النقاط لإزالة الانسدادات المختلفة. و يمكن لأي شخص القيام بإزالة الجفون المتدلية من تلقاء نفسه حيث انها بسيطة جدا.
تحتاج إلى الضغط على أطراف أصابعك في منطقة الحاجب فوق بؤبؤ العين. من الضروري الضغط ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضًا على جميع الأنسجة حتى العظام ، وبالتالي محاولة رفع الأنسجة المضغوطة. و بمجرد الضغط على أصابعك بشكل كافٍ ، يجب أن تبقى في هذا الوضع لمدة دقيقة.و يمكنك أن تغمض عينيك.
و لكن يجب أن تعلم أنه عندما ترتفع الأنسجة المضغوطة ، تتجمع التجاعيد على الجبهة. يمكن أن يؤثر الأداء المنتظم لمثل هذا التمرين سلبًا على المظهر. إذا كان العمر أقل من 30 عامًا ، فإن التجاعيد في غضون ساعة تقريبًا ستخفف من تلقاء نفسها ومن غير المرجح أن تعود مرة أخرى. ولكن إذا كانت هناك مخاوف ، فيجب أن تقوم ببعض التدليكات فورًا بعد التمرين الأول. و الأمر نفسه ينطبق على أولئك الذين تجاوزوا سن الثلاثين عامًا.
بعد الضغط على منطقة الجفن ، يجب أن ترخي جبهتك تمامًا. ثم قم بحركات اهتزازية خفيفة براحة اليد. ثم ربّت على جبهتك بأطراف أصابعك. تحتاج إلى “هز” هذه المنطقة جيدًا ، كل الحركات يجب أن تشعر بها الجمجمة ، وليس الجلد فقط. كما أنك تحتاج إلى تربيت كل من الجزء المركزي من الجبهة والمنطقة الأقرب من العيون.
قم بأداء التمرين حتى تشعر بالاسترخاء التام. و بعد ذلك ، يمكنك تخفيف التوتر من الجفون عن طريق الوميض عدة مرات.
شباب الوجه ليس فقط بشرة جميلة. فصحة الجلد – نتيجة العمليات المعقدة للجسم. و تحت الجلد على الجمجمة يوجد ما يسمى بخوذة الوتر ، حيث يتم نسج جميع العضلات. و في النهاية ، يفقد المرونة وتنزلق أنسجة الوجه. لذلك ، من غير المنطقي أن تطبق هذا التمرين فقط بالأنسجة العلوية. فأنت تحتاج إلى العمل على الجمجمة والرقبة بحيث تظل خوذة الوتر لأطول فترة ممكنة مرنة ومشدودة.
اقرأ أيضا:منتجات مهمة لصحة العين وتساعد على تحسنها
