بوابة اوكرانيا – كييف في18 يونيو 2021-چل الصبار معروف على نطاق واسع لتخفيف حروق الشمس والمساعدة في التئام الجروح.
ولكن هل تعلم أنه يمكن استخدام تلك النبتة لما هو أكثر من الإغاثة من حروق الشمس والديكور المنزلي؟
تتمتع تلك العصارة بتاريخ طويل من استخدامها للأغراض الطبية ، ويعود تاريخها إلى مصر القديمة. الموطن الأصلي للنبتة هو شمال إفريقيا وجنوب أوروبا وجزر الكناري.
اليوم ، تزرع الصبار في المناخات المدارية في جميع أنحاء العالم. و تستخدم طبيًا لأسباب عدة من تخفيف حرقة المعدة إلى إبطاء انتشار سرطان الثدي ، بدأ الباحثون للتو في الكشف عن فوائد هذا النبات الشامل ومشتقاته العديدة.
و فيما يلي نستحضر بعض الفوائد لذلك النبات الذي أثبت فاعليته.
1. علاج حرقة المعدة بواسطة الصبار:
مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) هو اضطراب في الجهاز الهضمي ينتج غالبًا عن حرقة في المعدة. اقترحت دراسة طبية عام 2010 أن تناول 1 إلى 3 أونصات من چل الصبار في وقت الطعام يمكن أن يقلل من شدة ارتجاع المريء. قد تخفف أيضًا من مشاكل الهضم الأخرى. سمية النبات المنخفضة تجعله علاجًا آمنًا ولطيفًا للحرقة.
2. إستخدام الصبار للحفاظ على الأطعمة طازجة:
بحثت دراسة نشرت عام 2014 على الإنترنت من قبل جامعة كامبريدج على نباتات الطماطم المطلية بـ چل الصبار، أظهر التقرير دليلاً على أن الغلاف نجح في منع نمو العديد من أنواع البكتيريا الضارة على الخضروات.
كما تم العثور على نتائج مماثلة في دراسة مختلفة أجريت على التفاح.
و هذا يعني أن چل الصبار يمكن أن يساعد الفواكه والخضروات على البقاء طازجة ، ويقضي على الحاجة للمواد الكيميائية الخطرة التي تطيل العمر الافتراضي للمنتجات.
3. إستخدام الصبار كـ غسول للفم:
في دراسة نشرت عام 2014 في المجلة الإثيوبية للعلوم الصحية ، وجد الباحثون أن مستخلص الألوفيرا بديل آمن وفعال لغسولات الفم القائمة على المواد الكيميائية.
المكونات الطبيعية للنبات، والتي تشمل جرعة صحية من فيتامين C ، يمكن أن توفر الراحة إذا كنت تعاني من نزيف أو تورم اللثة كما أنه أيضًا مكافح قوي للتسوس.
4. إستخدام الصبار لـ خفض نسبة السكر في الدم:
أفادت دراسة في المجلة الدولية للعلاج بالنباتات والصيدلة النباتية أن تناول ملعقتين كبيرتين من عصير الصبار في اليوم يمكن أن يساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
هذا قد يعني أن الألوفيرا قد يكون لها مستقبل في علاج مرض السكري. تم تأكيد هذه النتائج من خلال دراسة أخرى نشرت في أبحاث العلاج بالنباتات استخدمت خلاصة اللب.
لكن الأشخاص المصابين بداء السكري، والذين يتناولون أدوية خفض الجلوكوز ، يجب عليهم توخي الحذر عند تناول الصبار. يمكن للعصير إلى جانب أدوية السكري خفض عدد الجلوكوز إلى مستويات خطيرة.
5. إستخدام الصبار كـ ملين طبيعي للأمعاء:
الألوفيرا يعتبر ملينًا طبيعيًا. وقد بحثت مجموعة من الدراسات في فوائد عصارة الصبار للمساعدة في الهضم. النتائج تبدو مختلطة و مختلفة.
أجرى فريق من العلماء النيجيريين دراسة على الفئران ووجدوا أن الهلام المصنوع من نباتات الألوفيرا المنزلية النموذجية كان قادرًا على تخفيف الإمساك. لكن دراسة أخرى أجرتها المعاهد الوطنية للصحة خالفت الدراسة السابقة. حيث كشفت تلك النتائج عن نمو الورم في الأمعاء الغليظة لجرذان المختبر.
في عام 2002 ، طالبت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بإزالة جميع منتجات ملين الألوفيرا دون وصفة طبية من السوق الأمريكية أو إعادة صياغتها.
توصي Mayo Clinic باستخدام الألوفيرا لتخفيف الإمساك ، ولكن بشكل ضئيل. ينصحون بأن جرعة من 0.04 إلى 0.17 غرام من العصير المجفف كافية.
إذا كنت تعاني من مرض كرون أو التهاب القولون أو البواسير ، فلا يجب عليك تناول الصبار. يمكن أن يسبب تقلصات شديدة في البطن والإسهال. يجب أن تتوقف عن تناول الألوفيرا إذا كنت تتناول أدوية أخرى. قد يقلل من قدرة جسمك على امتصاص الأدوية.
6. إستخدام الصبار للعناية بالبشرة:
يمكنك استخدام الألوفيرا للحفاظ على بشرتك نقية ورطبة وقد يكون هذا بسبب ازدهار النبات في المناخات الجافة غير المستقرة للبقاء على قيد الحياة في الظروف القاسية ، تخزن أوراق النبات المياه. هذه الأوراق الكثيفة الماء ، إلى جانب مركبات نباتية خاصة تسمى الكربوهيدرات المعقدة ، تجعلها مرطبًا فعالًا للوجه ومسكن للألم.
7. الصبار وسرطان الثدي:
نظرت دراسة جديدة نشرت في الطب البديل والتكميلي المبني على الأدلة في الخصائص العلاجية للألودين إيمودين ، وهو مركب في أوراق النبات. يوضح الباحثون أن النبتة تظهر إمكانية في إبطاء نمو سرطان الثدي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتعزيز هذه النظرية.
الخلاصة: هناك عدة طرق لاستخدام نبات الألوفيرا ومختلف المواد الهلامية والمستخلصات التي يمكن صنعها منه. يواصل الباحثون اكتشاف طرق جديدة لاستخدام هذه العصارة. تأكد من استشارة طبيبك إذا كنت تخطط لاستخدام الألوفيرا بطريقة طبية ، وخاصة إذا كنت تأخذ الدواء.