• Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

تعرف على القيمة الغذائية للبيض.

يونيو 19, 2021 3:53 م
في صحة
0 0
A A
0
تعرف على القيمة الغذائية للبيض.

تعرف على القيمة الغذائية للبيض.

بوابة اوكرانيا – كييف في19 يونيو 2021-منذ بدء الخليقة، عرف الإنسان أهمية البيض كمادة غذائية متكاملة العناصر، وأيضا هو طعام محبب للصغار والكبار.

ولكن تعالت الصيحات مؤخرا عن خطورة الإسراف في تناول البيض وهذا ما جعلنا نسعى لكشف المزيد من الحقائق حول فوائد البيض.

فوائد مدهشة للبيض.

أعلن خبراء التغذية مؤخرا عن ضرورة تناول البيض إلا من يعانون من الحساسية ومرضى السكر.

وأكدت الدراسة على ضرورة تناول البيض بانتظام، حيث أن البيض يحتوي على العديد من المواد الغذائية المذهلة، والتي سوف نتعرف عليها معا.

على غير الشائع من أن تناول البيض يرفع من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم تؤكد الدراسة أن ما يتناوله الجسم من طعام يحتوي على الكوليسترول الحميد ويقلل من نسب الكوليسترول الضار بالجسم.

شاهد ايضاَ...

الروس يعتدون على مستشفى في هولا بريستان في منطقة خيرسون المحتلة

بعد دراسة العلماء تم تصريح بعدم أكله بعد تجاوز الأربعين …

ثلاثة وثمانين حالة إصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ في كييف !!!

اطعمة لا يجب تخزينها في البلاستيك

نصائح لشعر لامع

عادات يومية تمنعك من فقدان الوزن

صفار البيض مهم للغاية للدماغ البشري لأنه يوفر الامدادات الضرورية لقيام الدماغ بجميع بوظائفه النفسية والمعرفية.

أيضا فإن تناول البيض يحقق توازن الكوليسترول مع مادة الفوسفاتيديل الذي يحد من امتصاص الدهون بالجسم.

وقد لاحظ من يتناولون البيض في وجبة الإفطار بشعورهم بالامتلاء والاكتفاء والشعور الكامل بالشبع لفترة طويلة من اليوم، وبعدم احتياجهم لأي وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.

وذلك يساعد على تحقيق البرامج الغذائية لمن ينفذون برامج الحمية، والسبب في ذلك يرجع لاحتواء البيض على العديد من العناصر الغذائية التي توفر النشاط والحيوية لفترة طويلة خلال اليوم.

يعتبر البيض من الأغذية الضرورية سواء للأطفال، أو للشباب الذين يحتاجون للمزيد من البروتين ويسعون لبناء أجسامهم بشكل رياضي رائع، حيث يتم امتصاص بروتين البيض بنسبة 95%.

إقرأ أيضاً: فوائد علمية لزيت السمسم

مرتبط

وسم: اطعمة مفيدةاكلات غنيةالبيضالمواد الغذائيةغذاءمرضى السكري
السابق

تم إرسال 14 شاحنة “مساعدات إنسانية” إلى دونباس المحتلة خلال أسبوع

التالي

سيزور رجال الأعمال الأوكرانيون العراق للبحث عن فرص تجارية جديدة

قد يعجبك

عصيدة السميد

أبريل 30, 2025 7:00 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف 30 أبريل 2025 - بفضل السميد يبدو وكأنه "يتنفس" بين يديك! باستخدام هذه العجينة، يمكنك صنع...

التقاليد الرئيسية للاحتفال بعيد الفصح في أوكرانيا

أبريل 19, 2025 9:00 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف 19 أبريل 2025 - في أوكرانيا، يتم الاحتفال بعيد الفصح من خلال تقاليد مثل التنظيف يوم...

بسكويت السمسم في 15 دقيقة فقط

فبراير 27, 2025 7:00 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف 27 فبراير 2025 - بسكويت السمسم هو من المخبوزات المثالية التي سيستمتع بها جميع أفراد عائلتك...

كعكة فيكتوريا الإسفنجية

فبراير 15, 2025 9:00 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف 15 فبراير 2025 - يشرح الشيف البريطاني الشهير بول هوليوود كيفية تحقيق التوازن المثالي عند صنع...

التالي
سيزور رجال الأعمال الأوكرانيون العراق للبحث عن فرص تجارية جديدة

سيزور رجال الأعمال الأوكرانيون العراق للبحث عن فرص تجارية جديدة

وقعت مجموعة كوروم الأوكرانية عقدًا لتوريد معدات التعدين إلى تركيا

وقعت مجموعة كوروم الأوكرانية عقدًا لتوريد معدات التعدين إلى تركيا

Please login to join discussion

أحدث الأخبار

رئيسي

سي بي إس: البنتاغون يراجع شحنات الأسلحة الأميركية إلى جميع الدول، بما في ذلك أوكرانيا

يوليو 3, 2025 2:23 م
اخبار اوكرانيا

السويد تقدم أكثر من 150 مليون دولار كمساعدات لأوكرانيا، بما في ذلك براميل البنادق والمركبات بعيدة المدى والمركبات تحت الماء.

يوليو 3, 2025 2:15 م
اخبار اوكرانيا

قتيلان و 21جريحا في بولتافا بعد هجوم روسي

يوليو 3, 2025 1:44 م
رئيسي

زيلينسكي يصل لحضور حفل رسمي بمناسبة رئاسة الدنمارك لمجلس الاتحاد الأوروبي

يوليو 3, 2025 1:32 م
رئيسي

وزارة الخارجية بعد الهجوم الروسي على أوديسا: أوكرانيا بحاجة ماسة إلى دعم قوي من جميع الشركاء

يوليو 3, 2025 1:26 م
الحوادث

ارتفاع عدد الإصابات في الانفجارات قرب جيتومير إلى 82

يوليو 3, 2025 1:12 م

تواصل معنا

مكتب في أوكرانيا:

Тел: +380-4-4225-8575

Email : [email protected]

مكتب الاردن:

Теl: +962-7-7500-4105

Email : [email protected]

عمان/ شارع الجاردنز/ عمارة 157

مكتب الامارات:

Теl: +971-5-6944-2229

Email : [email protected]

تصنيفات

  • اخبار اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • ازياء
  • اقتصاد
  • اكتشف اوكرانيا
  • الاعلانات
  • الحوادث
  • المجتمع
  • المطبخ
  • تعليم
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رئيسي
  • رواد اعمال
  • رياضة
  • زراعة
  • سياحة وسفر
  • شؤون دبلوماسية
  • شوؤن محلية
  • صحة
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • مجتمع الأعمال
  • مطبخ
  • معارض مؤتمرات
  • مقالات
  • مكس
  • منوعات
  • نبض اوكرانيا

تابعنا على

  • facebook logo
  • twitter logo

ukrgate

بوابة أوكرانيا هي شركة إعلامية أوكرانية، ينتشر مندوبيها في معظم البلدان العربية بالإضافة الى مركزها الرئيس في أوكرانيا، من هنا فقد سعينا ومنذ التفكير بإطلاق موقع بوابة أوكرانيا الإخباري ان نكون نافذة يطلُ من خلالها العالم على أوكرانيا مجتهدين على ان نكون ونبقى موقع ثقة للجميع من خلال نقل المعلومات بشفافية ودقة متناهيتين، وان يكون لنا بصمة في عالم الصحافة.

ذلك العالم النبيل الذي يمثل صوت المواطن وضمير الشارع في ابراز الحقيقة ورد الإشاعات في زمن إنتشرت فيه مواقع التواصل الإجتماعي وزادت نسبة الأخبار الزائفة فجئنا لنكون مرآة لحقيقة ومنصة للأخبار الصادقة… قراءة المزيد

  • Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا

© 2021 ukrgate

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم

© 2021 ukrgate

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist