بوابة اوكرانيا – كييف في 25 يونيو 2021 –
كم عدد الاحضان التي يحتاجها الشخص ..
اكتشف الباحثون ان كل شخص يحتاج على الاقل ثمان احضان في اليوم ، حيث ان الحضن يجعل الجسم يفرز هرمون الاوكسيتوسين المعروف ايضا باسم هرمون العناق ، او ما يسمى بهرمون الامان ويسميه البعض هرمون الدلال .
واليكم اهم فوائد الحضن :
١- الحضن يزيد من الشعور بالامان والتقدير الذاتي .
٢- الحضن يرفع مستويات الاكسجين مما يعالج الشعور بالغضب والوحدة او الشعور بالارهاق .
٣- الحضن لوقت اطول يرفع من نسبة السيروتونين والدوبامين التي تؤدي الى الشعور بالسعادة وتحسين المزاج العام .
٤- الحضن يزيد من قوة نظام المناعة في الجسم من خلال الضغط الخفيف على مواكز الطاقة في الجسم .
٥- الحضن يعلم الاخذ والعطاء ،فانت تعطي حب وتاخذ حب .
٦- الحضن يجعل الشخص حاضر الان واللحظة ويجعله اكثر تركيزا على قلبه ومشاعره .
٧- الحضن طاقة تجعل الاشخاص يشعرون بالاتحاد والتفاهم والتعمق فيما بينهم
٨- الاحتضان يساعد على الاسترخاء ويزيل التوتر النفسي .
إقرأ أيضاً: ما العلاقة بين الإجهاد و التوتر و صحة قلب المرأة