بوابة اوكرانيا -كييف في 1 يوليو 2021 – سيتحول منتزه إيفان فرانكو في إلفيف إلى مساحة يوغا لمدة 21 يومًا، حيث يمكنك ممارسة تمارين هاثا يوجا والتأمل والتنفس في الهواء الطلق مجانًا. بدأ مهرجان All-Ukrainian Yoga Challenge-2021 اليوم، 1 يوليو.
سيقام Yoga Challenge-2021 كل صباح في الساعة 7:30 و 9:30. ستستمر الدروس لمدة ساعة حتى 21 يوليو كجزء من مهرجان Lviv Yoga Day. ستكون ميزتهم عبارة عن برنامج تدريبي مصمم خصيصًا لزيادة القوة والمرونة والتنقل واستعادة الانسجام الداخلي.
“لقد طورنا منذ فترة طويلة برنامج تدريب مناسب يساعد الناس على تخفيف التوتر واستعادة القوة والحفاظ على الجسم في حالة جيدة وتحسين حالة الجهاز العضلي الهيكلي وتقوية جهاز المناعة. “التمارين البسيطة لا تتطلب تدريبات بدنية خاصة وهي مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار”، كما يقول مدرب المهرجان دينيس بيلوديد.
وفقًا للرسالة، من أجل الوصول إلى الفصول الدراسية، يجب عليك التسجيل واختيار الوقت المناسب. يمكنك أيضًا الانضمام إلى التدريبات عبر الإنترنت من خلال صفحة المهرجان على Facebook
سيستضيف مهرجان Lviv Yoga Day أيضًا حفلات موسيقية وتأملات ومحاضرات حول حياة اليوجا وورش عمل إبداعية. جميع الأحداث مجانية، ولكن مع التسجيل المسبق الإلزامي
إقرأ أيضاً: 7 أسرار تستخدمها المرأة الصينية في إنقاص الوزن
