بوابة اوكرانيا – كييف 12 يوليو 2021_لطالما شغلت مدة الحياة وامتلائها بالصحة أذهان العلماء والأطباء، إنهم يجرون دراسات مختلفة ويبحثون عن طرق لا تمنح الشخص الصحة فحسب ، بل تطيل أيضًا مدة حياته بشكل كبير.
وجد العلماء الأمريكيون في دراسة حديثة أن الطعام لا يساعد فقط في تحقيق طول العمر ، ولكن أيضًا المشروبات سموا أحد هذه المشروبات.
يعتقد باحثون من الولايات المتحدة أن الشاي الأسود بالليمون يمكن أن يساعدك على البقاء بصحة جيدة وقويًا لفترة طويلة ، وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يزيد هذا المشروب من العمر.
وهذا شرح مبسط للغاية – هناك العديد من مضادات الأكسدة في الشاي ، والليمون يسمح للجسم باستيعاب ما يصل إلى 80٪ من هذه العناصر الغذائية.
كما أن هذا المشروب غني بفيتامين C والمغنيسيوم والكالسيوم والبيوفلافونويد التي تعمل على تحسين أداء الجهاز القلبي الوعائي وتساعده على العمل دون انقطاع.
شاي الليمون يساعد في الحفاظ على مرونة الشعيرات الدموية وينشط ليس أقل من القهوة ولكن في نفس الوقت لا يسبب الإدمان أو التأثير السلبي.
إذا كنت تستهلك شاي الليمون بانتظام ، فسوف يساعد ذلك على زيادة متوسط العمر المتوقع لعدة سنوات.
لا يستحق إضافة السكر أو المحليات الأخرى إليه، لأن هذا يقلل بشكل كبير من فعالية العناصر الغذائية.
يقول الأطباء أن شاي الليمون لا يدعم صحة القلب فحسب ، بل يحسن أيضًا عملية التمثيل الغذائي ويساعدك على إنقاص الوزن وتجدر الإشارة إلى أن هذا المشروب يحسن من قدرة الجسم على مقاومة العمليات الالتهابية.
