كيفية تطوير القدرات الذاتية

بوابة اوكرانيا -كييف في 21 يوليو 2021 –اذا كنت تريد التغيير من نفسك وتطويرها نحو الأفضل إليك بعض النصائح التي تساعدك على ذلك:

1_تجهيز النفس للتغيير: حيث يعتبر الاستعداد وقبول التغير من أهم الطرق التي يستطيع الشخص التغير من نفسه نحو الافضل.

2_تقبل النفس كما هي بكل صفاتها الاجابية والسلبية.

3_ عدم انتقاد النفس بعد القيام بالعمل ومغرفة الزلات لذات (مع مراعة عدم العودة اليها اذا كان تصرف سيء) وتذكر ان الانسان بطبعه خطاء
.
4_حب الذات وتطويرها نحو الأفضل عن طريق مصاحبة الأشخاص المقربين الى القلب والذي يحبون الخير لغيرهم.

5_اكتشاف العيوب بالذات ومحاولة التخلص من الصفات السلبية وسيء .

6_القيام بأفعال خيرة تزيد من تقدير الشخص. واحترامه عند الاخرين مع الحفاظ على ما يرضي الله عز وجل .

7_التوقف عن خلق الأعذار لنفس والسعي نحو تحمل مسؤولية جميع الأخطاء التي يتم ارتكابها.
وعدم إلقاء اللوم على الاخرين بحيث يعترف الشخص بالخطأ ويتعلم منها ما يجعل منه شخص أفضل بإذن الله.

8_ التحكم في النفس عند الغضب: يجب على الإنسان السيطرة على أعصابه وعلى مشاعر الغضب التي تنتابه عند حدوث أي مشكلات وخلافات من حوله لأن مشاعر الغضب والتوتر تزيد المشاكل تعقدياً بدلاً من حلها.

9_ التفكير قبل الحديث: يجب على الإنسان تعلم فن التفكير قبل الحديث وأن يضع نفسه مكان الأشخاص المقابلين له قبل أن يوجه لهم أي نوع من أنواع الكلام وذلك لأن بعض الكلمات قد تسبب ضرراً نفسيا عند الشخص المقابل.

10_ الصدق: واحد من أساسيات تحسين الذات هي الصدق الدائم مع الجميع إذ يجب أن يتعلم الانسان أن يكون صادقاً مع الآخرين وعدم الكذب.