بوابة اوكرانيا – كييف 23 اغسطس 2021_غالبًا ما يتسبب تناول الطعام غير المنضبط بعدم الراحة في الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن المتزايد ويصاحبه تقلصات مؤلمة. لتخفيف هذه الأعراض هناك عدد كبير من العقاقير الدوائية ولكن في بعض الحالات للمساعدة في التغلب على آثار الإفراط في تناول الطعام ستساعد المشروبات المعروفة لكثير من الناس
إليك 4 أنواع من الشاي تساعدك:
مشروب الشمر
تحتوي تركيبة هذا النبات على مركبات لها خصائص قوية تساعد في التعامل مع التشنجات في الأمعاء. هذه الصفات من بذور الشمر ناتجة عن مركب يسمى الأنثول والذي له تأثير مريح على العضلات العضلية للغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي.
شاي الزنجبيل
يساعد شاي الزنجبيل في التغلب على اضطراب المعدة وكذلك منع تكون الغازات وفي الوقت المناسب لضمان إزالتها من الجسم.
مشروب النعناع
يشتهر مشروب النعناع بالعديد من خصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات والتي بلا شك لها تأثير إيجابي على الهضم. يساعد المنثول الموجود في النعناع على استرخاء العضلات التي تبطن جدار الأمعاء.
مشروب الكركم
سيساعد الشاي المصنوع من هذه التوابل على التعامل مع أي عملية التهابية في الأمعاء تقريبًا. يعود الفضل في هذه الخصائص في الشاي إلى المادة الفعالة – الكركمين ، والتي لا تقلل الانتفاخ فحسب ، بل تعزز أيضًا إنتاج الصفراء في المرارة.
إقرأ أيضاً: أسطورة جديدة حول المشروب الشعبي “القهوة”