بوابة أوكرانيا _كييف في 29 سبتمبر 2021-هل أدركت فجأة أنك تستهلك الكثير من السكر؟ في هذه الحالة ، عادة ما يكون الشاي هو الضحية الأولى. يبدو أن قرار إزالة السكر من فنجان الشاي المفضل لديك هو الخيار الأفضل ، ولكن غالبًا في مثل هذه الحالات ، يتوقف الشاي عن جلب نفس الشعور بالرضا كما كان من قبل. لا يجب أن تتصرف بشكل جذري ، فقط تخلَّ عن السكر لصالح المحليات الأخرى .
عسل
العسل والشاي بطعم مرير – مزيج رائع. فقط اصنع الشاي واخلطه مع ملعقة صغيرة من العسل. يمكنك تجربة عسل مختلف ، فإن المشروب العطري الفعلي سيكون مختلفًا في كل مرة.
سكر جوز الهند
نفس السكر ، فقط بخصائص مختلفة – بدون مؤشر نسبة السكر في الدم. في تركيبة مع الشاي ، هذه المادة المضافة تشبه إلى حد بعيد السكر البني المعتاد.
ستيفيا
خيار آخر واضح يستحق الاهتمام به بالتأكيد. ستيفيا يعطي الشاي طعم عرق السوس الخاص ، لينة وحلوة.
شراب القيقب
الشاي الأسود بدون إضافات ، والشاي بالليمون ، والرويبوس ، والحليب الصيني الاسود – كل هذه الخيارات تسير على ما يرام مع شراب القيقب. الآن سيكون لمشروبك المفضل طعم جوزي لذيذ ، والذي سوف يروق حتى للذواقة.
جذور عرق السوس
عرق السوس أو جذور عرق السوس هما اثنان في واحد ، كلاهما مُحلي وشاي لا يحتوي على سكريات مضافة ، ولكن له مذاق حلو للغاية. يتناسب هذا المكمل جيدًا مع الشاي العادي والأعشاب. في الوقت نفسه ، لطالما استخدم عرق السوس لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك مشاكل المعدة ، وكذلك المساعدة في تخفيف التوتر والقضاء على القلق.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند في الشاي؟ تبدو وكأنها مزحة سيئة ، ورد الفعل على مثل هذا الاقتراح أمر طبيعي تمامًا. في الواقع ، من الأفضل الجمع بين هذا الزيت والشاي الأخضر والحلاوة الترابية والخفيفة – ويكمل شاي الأعشاب.
فواكه طازجة
القليل من نكهة الفاكهة الحلوة بدلاً من السكر – وسيكون الشاي مختلفًا ليس فقط في الذوق ولكن أيضًا في خصائصه المفيدة. أضف حفنة من الفاكهة المفرومة إلى مشروب عادي ، مثل الفراولة أو التوت أو العنب البري أو الخوخ أو العنب البري. يمكنك تصفية الخليط الناتج ، ويمكنك الشرب مباشرة باستخدام مواد مالئة.