بوابة أوكرانيا -كييف- 15 نوفمبر2021-اكد الخبراء أنه يتم الآن دراسة تأثير وضع الشخص أثناء النوم على صحته بنشاط، حيث تمكن العلماء بالفعل من استخلاص بعض الاستنتاجات حول هذه المسألة.
ها و يوصي الخبراء بالتخلي عن عادة الاستلقاء على ظهرك لفترة طويلة من الزمن. هذا بسبب خطر الإصابة بأمراض مختلفة.
بادئ ذي بدء ، ترتبط المخاطر التي تنشأ في هذه الحالة بالجهاز التنفسي.
الشخص الذي ينام على ظهره يكون عرضة لانقطاع النفس.
هذه الحالة هي توقف التنفس على المدى القصير.
كما أصبح معروفًا مؤخرًا عن علاقة النوم على ظهرك بتطور أمراض القلب والأوعية الدموية وحتى السرطان.
ما هي آليات هذا التأثير – ليس واضحًا بعد، من الممكن أنه إذا كنت تستخدم وسادة عالية بشكل خاص ، فهناك انحناء قوي في الرقبة، ثم قد يشكل الدماغ ركودًا وريديًا ،” – قال الخبراء.
طريقة المعكرونه دون زيادة وزن
بوابة اوكرانيا-كيف13مايو2025 التغذية الصحية عن كيفية الاستمتاع بالمعكرونة دون الخوف من زيادة الوزن. عند اختيار المعكرونة، ينصح بإختيار للمنتجات المصنوعة...
