القواعد والنصائح  التي يجب أن يعرفها كل شخص أثناء الحرب

بوابة أوكرانيا -كييف- 7 مارس 2022- ما يجب القيام به أثناء التنبيه الجوي، والقصف، وحظر التجول، وأين ترى جدول القطار – اقرأ في موادنا.

هناك حالة حرب في أوكرانيا والأعمال العدائية مستمرة، لذلك يجب على كل أوكراني معرفة القواعد الأساسية للسلوك والعمل في مثل هذه الظروف.

اعدت بوابة أوكرانيا تقريراً جمعنا من خلاله الأشياء الأكثر أهمية والتي يتحتاج الاشخاص إلى معرفتها أثناء الحرب وتحديدا الناطقين باللغة العربية والذين لا يتقنون اللغة الأوكرانية:

صفارات الانذار

• إذا سمعت صفارات الإنذار أو صفارات العمل المتقطعة أو مكبرات الصوت التي تدوم لعدة دقائق، فهذا تنبيه “تحذير للجميع”،  وتم الإبلاغ عن خوارزمية الإجراءات بشكل متكرر في SES بأوكرانيا، وهي كالتالي:
• قم بتشغيل التلفزيون أو الراديو.. وسيتم بث المعلومات عبر القنوات الرسمية في غضون 5 دقائق بعد سماع صفارات الإنذار.
• ركز واستمع إلى الرسالة واتبع التعليمات التي تسمعها، واستمر في تشغيل التلفزيون والراديو لمعرفة المزيد من المعلومات قد تأتي منهم.
• عادة أثناء التنبيه على القنوات الرسمية، هناك معلومات من السلطات المحلية حول صفارات الإنذار، والتي تحتاج عند سماعها إلى أخذ إمداد بالطعام والماء والذهاب إلى أقرب ملجأ.
• أخبر الجيران أو المعارف بما سمعته، وساعدهم إذا لزم الأمر.
• في حالة الطوارئ، اتصل على 101.
• في أوكرانيا، يوجد تطبيق للهاتف المحمول “إنذار الهواء”، والذي ينبه إلى الخطر في منطقة معينة، حيث يمكن تنزيله من  Google  Play Market  –  AppStore .

كيف تتصرف أثناء القصف

إذا كان منزلك يقع في منطقة عمل مسلح منتظم، فأنت بحاجة أولاً إلى تقوية النوافذ (على سبيل المثال، فيلم لاصق) مما يمنع شظايا الزجاج من التشتت، ومع ذلك، فمن الأفضل إغلاق النوافذ بأكياس الرمل أو الأثاث الصلب.

نيران الأسلحة الصغيرة

إذا تعرضت لإطلاق نار من أسلحة صغيرة، مثل المسدسات والمدافع الرشاشة والبنادق والمدافع الرشاشة، فإن إدارة أمن الدولة تنصح بالتصرف على النحو التالي:

• إذا كنت في المنزل، فاختبئ في مكان آمن كالحمام  وإذا لم يكن ذلك ممكنًا، استلقِ على الأرض وتغطى بأشياء يمكن أن تحميك من الرصاص والحطام.
• في العراء، استلقي على الأرض وقم بتغطية رأسك بيديك وابق بالقرب من أي حواف أو منخفضات في الأرض، حتى القمامة يمكن أن تكون ملجأ.
• يجب أن يكون جسمك في وضع آمن واستلقِ وضع اليدين الى الجنين بشكل ملتسق، أدر رجليك نحو صدرك وقم بتغطية رأسك بيديك، وعندما ببدأ القصف، افتح فمك لحماية طبلة الأذن.
• انتظر 5 دقائق على الأقل في الملجأ حتى يهدأ إطلاق النار.

قصف مدفعي أو هاون أو غارات جوية

يمكن أن يعني إطلاق صافرة انذار عالية وطلقة نيران وانفجار قذيفة أنك في منطقة قصف مدفعي أو قذائف هاون أو غارات جوية.

خدمة للاستشارات الطبية المجانية في أوكرانيا عبر الإنترنت

في حال القصف الجوي من الأفضل مراقبة السماء باستمرار، فأثناء النهار يكون هناك أثر دخان لصاروخ، وفي الليل يكون وميض ساطع.

إذا كان هناك ملجأ قريب من القنابل وسمعت صفارة إنذار فانتقل إلى الملجأ على وجه السرعة.

في الملجأ، قم بتشغيل التلفزيون أو الراديو على أي وسيلة إعلام أو افتح صفحات القنوات الرسمية للدولة، ستكون هناك معلومات حول ما حدث في غضون 5 دقائق. اتبع التعليمات.

ابق في الملجأ لمدة 10 دقائق على الأقل بعد انتهاء القصف، حيث يوجد خطر من عودته.

إذا كنت في المنزل:

• اختر مكانًا في الزاوية وبالقرب من المخرج لمغادرة المنزل فورًا في حالة سقوط قذيفة.
• اختبئ في قبو أو أي مأوى عميق آخر بين الجدران الحاملة.

إذا كنت في حركة مرور أو في الشارع، فقم بما يلي على الفور:

• اسقط على الأرض، وقم بتغطية رأسك بيديك أو بأشياء، وقم بتغطية أذنيك بكفيك وافتح فمك (سيوفر لك ذلك الوقاية من الكدمات) وانتظر القصف الأول وأنت مستلقٍ، ثم اختبئ في غرفة آمنة عميقة.
• عدم المكوث في المداخل تحت الأقواس وفي الطوابق السفلية للبيوت الجاهزة أو تحت جدران البيوت ذات البناء الخفيف، ولا تختبئ أبدًا بالقرب من أي شيء قد ينفجر أو يقع عليك.
• الممرات تحت الأرض، المترو، المأوى، الخندق، الخندق، الحفرة، المزراب العريض تحت الطريق، الرصيف المرتفع، فتحة التفتيش، الخندق أو الخندق (على غرار الخندق) بعمق 1-2 متر، في مساحة مفتوحة، مناسبة للمأوى.
• إذا أصابتك القصف في حافلة صغيرة، أو ترام، أو ترام، أو سيارة – فعليك إيقاف النقل على الفور، والهرب بعيدًا عن الطريق في اتجاه “المباني والهياكل” والاستلقاء على الأرض.

بعد القصف:

• لا تتسرع في مغادرة المأوى. الطلقات الفردية ممكنة. عند مغادرة المأوى، لا تتسرع في الاسترخاء.
• عند الوصول إلى مكان آمن، تأكد من النظر تحت قدميك، ولا تلتقط أي أشياء غير مألوفة من الأرض، ولا تفكك بأي حال من الأحوال العوائق من الصواريخ بنفسك، انتظر المتخصصين من خدمة الإنقاذ في حالات الطوارئ، اتصل على 102.

ماذا تفعل إذا علقت في منزل:

• اتصل للحصول على المساعدة وأخبرنا بمكانك وماذا حدث لك.
• انتظر بهدوء حتى يتم تفكيك الانسداد.

إذا لم يسمعك أحد:

• حاول تحرير ذراعيك ورجليك.
• قم بتقييم الوضع المحيط، إذا أمكن، قم بفك الانسداد بعناية، وحاول ألا تلمس ما يقوم عليه كل شيء.
• إذا لم تكن متأكدًا من قدراتك، فاطلب المساعدة واصبر حتى تحصل عليها.
• –           إذا أمكن، استخدم الهاتف، اطرق على الأنابيب التدفئة.
• إذا لم يسمع أحد، فحاول تفكيك الانسداد.
• عندما تكون حراً، اختبر نفسك، إن أمكن، قدم لنفسك الإسعافات الأولية.
• إذا كان من المستحيل مغادرة المبنى، فيجب عليك الإشارة بأي شكل من الأشكال.
• أثناء انتظار المساعدة، حاول تجنب انخفاض حرارة الجسم.
• إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، فاتصل بالرقم 102.

نتفليكس وتيك توك توقفان بثهما في روسيا

الإسعافات الأولية للنزيف

طرق التحكم في النزيف الحرج:

• سد الجرح
• استخدم ضفيرة
• ضمادة الضغط
• الضغط المباشر على الجرح.

الضغط المباشر على الجرح هو الأسرع ويمكن استخدامه كوقف مؤقت للنزيف، ويجب أن تضغط قدر الإمكان على الجزء الذي نعتمد عليه من الجسم، مع كل كتلة الجسم، ويمكن استخدام الضغط المباشر في كل من البداية وبين التلاعبات، إذا كان أولها غير ناجح.

كيفية استخدام الحزام بشكل صحيح:

• يستخدم للنزيف الشديد من الأطراف، البتر أو البتر الجزئي فوق اليد أو القدم
• يمكنك وضع حزام القط على الملابس
• إذا لم يكن من الممكن تصور موقع النزيف، ضع رباط على أعلى مستوى ممكن على الطرف
• إذا كان من الممكن رؤية حواف الجرح بوضوح – ضع عصابة على مسافة 5-8 سم فوق الجرح
• إذا لم يتوقف النزيف، استخدم عصابة أخرى، والتي يتم تركيبها بالقرب من الأولى
• يمكن وضع عاصبة ملفوفة بشكل صحيح على الطرف لمدة تصل إلى ساعتين
• يشير الوضع الصحيح للعاصبة إلى عدم وجود نبضة على المحيط

قواعد السلوك أثناء حظر التجول

• أثناء حظر التجول، الذي تحدد مدته من قبل السلطات المحلية لكل منطقة، يُمنع التواجد في الشوارع والأماكن العامة الأخرى، إلا إذا كنت من الاشخاص المصرح لهم.
• يمكن اعتبار الأشخاص الذين يتواجدون في الشوارع خلال الأوقات المحظورة أعضاء في مجموعات التخريب والاستطلاع.
• لا تنطبق القاعدة في حال الانتقال إلى الملاجئ أثناء الإنذار.

أثناء حظر التجول، توصي SES باتباع قواعد إخفاء الضوء:

• إغلاق النوافذ
• إطفاء الأنوار في المنازل
• إطفاء إنارة الشوارع في منازلهم
• قم بإزالة جميع المصابيح من عتبات النوافذ، بما في ذلك المصابيح النباتية الخاصة بالعناية بالنباتات.

كيف تتصرف عند نقاط التفتيش

عند اجتياز نقاط التفتيش، يجب عليك:

• تقليل سرعة السيارة
• تحضير المستندات للفحص مقدمًا
• إطفاء المصابيح الأمامية
• قم بتشغيل ضوء التحذير من الخطر(الرباعي)
• لا تلتقط الصور ومقاطع الفيديو (قم بإيقاف تشغيل DVR)
• لا تخرج من السيارة إلا بإذن من العسكريين
• أجب على الأسئلة العسكرية بوضوح
• كن جاهزًا عند الطلب لفتح صندوق السيارة وتفتيش السيارة
• بعد الفحص والإذن، يمكنك الاستمرار في القيادة، ولكن لا تلتقط السرعة بشكل حاد
• في المدينة وفي ظل عدم وجود عدد كبير من السيارات والناس في الشوارع، يستمرون في اتباع قواعد الطريق والسلوك في الأماكن العامة.

ما الذي يجب وما لا يجب أخذه في السيارة اثناء الحرب:

مراسلات لجندي روسي.. لا اعرف هل سأعود

• بطانية او كيس نوم للجميع كريمات
• حقيبة إسعاف أولي
• ماء 1-3 لتر لكل شخص
• شاحن هاتف
• جاك، مجموعة مفاتيح، طفاية حريق، “تمساح” لشحن البطارية، قفازات، علامة توقف الطوارئ، سترة عاكسة
• وقود احتياط في علبة معدنية
• إطار احتياطي
• زيت المحرك، سائل الفرامل كاء للمساحات
• حبل السحب
• منفاخ هواء

أين مشاهدة جدول القطار

يمكنك التعرف على جداول القطارات للتواريخ والوجبات المطلوبة بشكل تقليدي على الموقع الرسمي  لـ Ukrzaliznytsia. وتنشر الشركة أيضًا العديد من الرحلات الإضافية ورحلات الإخلاء يوميًا على  قناتها Telegram  وعلى صفحتها على الفيس بوك.

أين تجد السكن

لمساعدة الاشخاص في المناطق التي يدور فيها القتال،  تم إنشاء خدمة خاصة “مأوى” عبر الانترنت، فإذا كانت لديك غرفة حيث تكون مستعدًا لإيواء المواطنين المحتاجين – انقر فوق “توفير السكن”. وإذا كنت بحاجة إلى مأوى – انقر فوق “بحث عن سكن”. تعمل الخدمة على الرابط

كما تم إنشاء العديد من الملاجئ على أساس مجالس المدن والإدارات الإقليمية، ويمكنك التعرف على إجراءات وضع الأوكرانيين في ولايات أخرى على المواقع الرسمية والشبكات الاجتماعية للسلطات المحلية.

كيفية التعامل مع التوتر أثناء الحرب:

لا تقلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك التأثير فيها.

افعل كل ما في وسعك للتأثير: اغسل رأسك، واذهب إلى الحمام، واشرب الشاي والكثير من الماء، وحاول أن تأكل، حتى لو كنت لا ترغب في ذلك، شيئًا فشيئًا أن تفعل شيئًا من الحياة الطبيعية.

أيضًا، إذا كان ذلك ممكنًا، فأنت بحاجة إلى ضمان سلامتك: في ملجأ أو في شقة لتوفير أقصى قدر ممكن من الراحة، على الرغم من أنه في الوضع الحالي يبدو الأمر عديم الجدوى ولا معنى له.

غالبًا ما يستقر التوتر في الجسم، وقد لا ندركه، لكننا نشعر بأننا نرتجف، لا يمكننا الاسترخاء والنوم. يمكنك التعامل مع هذا عن طريق الاستحمام بماء ساخن، والأفضل من ذلك – الغناء أو التحدث بصوت عالٍ، وليس لكبح المشاعر، وإخراج كل شيء بالداخل.

إذا كنت تريد البكاء – فقم بالبكاء، وإذا كنت تريد الصراخ – قم بالصراخ، إذا كنت تريد التحرك – يمكن أن تساعدك الرياضة، لذلك سيطرد الجسم التوتر المتراكم وستكون قادرًا على النوم.