• Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

أفضل نظام غذائي لحصوات الكلى: نصيحة من الأطباء حول التغييرات الغذائية

يوليو 26, 2022 11:29 م
في صحة
0 0
A A
0
أفضل نظام غذائي لحصوات الكلى نصيحة من الأطباء حول التغييرات الغذائية

أفضل نظام غذائي لحصوات الكلى نصيحة من الأطباء حول التغييرات الغذائية

بوابة أوكرانيا – كييف – 26 يوليو 2022- قال أخصائيي التغذية والخبراء الطبيين بعد دراستهم لمرض حصوات الكلى أنه يمكن أن تحدث الحصوات نتيجة عدم شرب كمية كافية من الماء ، أو ممارسة الكثير من الأنشطة البدنية أو قلة النشاط البدني ، وتناول الأطعمة الغنية بالملح أو السكر ، واستهلاك البروتين الحيواني ، ونقص الخضروات في النظام الغذائي ، وحتى السمنة.

وفقًا لهم فإن أفضل الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها في حالة حصوات الكلى ستعتمد على نوع حصوات الكلى. أكثر أنواع حصوات الكلى شيوعًا عند البالغين هي حصوات أكسالات الكالسيوم.

ويعتقد الأطباء أن أحد أفضل التغييرات الغذائية في النظام الغذائي هو تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم إلى جانب الأطعمة الغنية بالأوكسالات. في حالة الاستهلاك المشترك ، من المرجح أن يرتبط الكالسيوم والأوكسالات ببعضهما البعض قبل الوصول إلى الكلى.
وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية ، توجد الأكسالات بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، بما في ذلك الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والحبوب والبقوليات. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن التخلص من الأطعمة الغنية بالأكسالات من نظامك الغذائي سيقلل من احتمالية الإصابة بحصوات أكسالات الكالسيوم في الكلى. ومع ذلك ، في حين أن هذا النهج ليس خاطئًا من الناحية الفنية ، إلا أنه ليس الطريقة الأكثر صحة لحل المشكلات.

يقترح خبراء المؤسسة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكالسيوم قد يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

من المرجح أن يرتبط مزيج الأوكسالات والكالسيوم ببعضهما البعض في المعدة والأمعاء قبل أن تبدأ الكلى في المعالجة. هذا يقلل من احتمالية تطورها إلى حصوات الكلى.
يوضح الأطباء أن هناك طرقًا للجمع بين الأطعمة الغنية بالكالسيوم والأطعمة الغنية بالأكسالات في النظام الغذائي اليومي.

على سبيل المثال ، الخضار ، وخاصة السبانخ ، غنية بالأوكسالات. للحصول على المزيد من الكالسيوم في نظامك الغذائي ، تناول الخضار مع الجبن الطري والصلب أو حليب البقر أو الحليب المعزز بالكالسيوم للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها.

شاهد ايضاَ...

الروس يعتدون على مستشفى في هولا بريستان في منطقة خيرسون المحتلة

بعد دراسة العلماء تم تصريح بعدم أكله بعد تجاوز الأربعين …

ثلاثة وثمانين حالة إصابة بالتهاب الكبد الوبائي أ في كييف !!!

اطعمة لا يجب تخزينها في البلاستيك

نصائح لشعر لامع

عادات يومية تمنعك من فقدان الوزن

اقرا ايضا:اضرار الملح على الكلى

مرتبط

وسم: أخصائي التغذيةالانشطة البدنيةالسبانخالفواكةالكالسيومالمكسراتالنظام الغذائيحصوات الكلى
السابق

رئيسا بولندا وليتوانيا سيزوران أوكرانيا للمرة الثانية

التالي

عاجل..خيرسون تتعرض للقصف

قد يعجبك

فوائد المكسرات

مايو 13, 2025 3:35 م
0

بوابة اوكرانبا-كيف13مايو2025 المكسرات المحمصة هي منتج لذيذ وصحي إذا اخترتها بشكل صحيح واستهلكتها باعتدال. عندما يتم اتباع تقنيات المعالجة، فإنها...

الأطعمة الممنوعة أثناء التوتر

أبريل 19, 2025 10:00 م
0

  بوابة اوكرانيا – كييف 19 أبريل 2025 - حذرت خبيرة التغذية شيلي بولز من أن بعض الأطعمة قد تزيد...

طريقة صنع عامل تجذير في المنزل

مارس 26, 2025 5:00 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف 26 مارس 2025 - تعتمد إحدى أقدم الطرق الصينية لتجذير العقل وإنبات البذور على استخدام محلول...

فيتامين يسبب الشيب المبكر

مارس 12, 2025 8:00 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف 12 مارس 2025 - نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى الشيب المبكر وتساقط الشعر. يمكن أن...

التالي
عاجل..خيرسون تتعرض للقصف

عاجل..خيرسون تتعرض للقصف

الهند تنتقد باكستان والصين بشأن دعوة دول أخرى للانضمام إلى الممر الاقتصادي

الهند تنتقد باكستان والصين بشأن دعوة دول أخرى للانضمام إلى الممر الاقتصادي

Please login to join discussion

أحدث الأخبار

اخبار اوكرانيا

القوات الروسية تقصف منطقة سومي بأكثر من 60 هجومًا خلال 24 ساعة وتُصيب أربعة مدنيين

يوليو 12, 2025 11:46 ص
اخبار اوكرانيا

إصابة أربعة أشخاص وأضرار واسعة في هجوم روسي على مدينة لفيف

يوليو 12, 2025 11:43 ص
شؤون دبلوماسية

لافروف يصل كوريا الشمالية لبحث الحرب في أوكرانيا والوضع الإقليمي

يوليو 12, 2025 11:40 ص
المجتمع

في ذكرى الجندي فيتالي فيدون “عبدولا”: قائد شجاع وحياة مُكرّسة للوطن

يوليو 12, 2025 11:30 ص
اخبار اوكرانيا

مقتل شخصين وإصابة ثمانية في قصف روسي على منطقة خيرسون خلال 24 ساعة

يوليو 12, 2025 11:25 ص
اخبار اوكرانيا

مقتل أربعة مدنيين وإصابة عشرة آخرين في هجوم روسي على منطقة دونيتسك خلال 24 ساعة

يوليو 12, 2025 11:20 ص

تواصل معنا

مكتب في أوكرانيا:

Тел: +380-4-4225-8575

Email : [email protected]

مكتب الاردن:

Теl: +962-7-7500-4105

Email : [email protected]

عمان/ شارع الجاردنز/ عمارة 157

مكتب الامارات:

Теl: +971-5-6944-2229

Email : [email protected]

تصنيفات

  • اخبار اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • ازياء
  • اقتصاد
  • اكتشف اوكرانيا
  • الاعلانات
  • الحوادث
  • المجتمع
  • المطبخ
  • تعليم
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رئيسي
  • رواد اعمال
  • رياضة
  • زراعة
  • سياحة وسفر
  • شؤون دبلوماسية
  • شوؤن محلية
  • صحة
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • مجتمع الأعمال
  • مطبخ
  • معارض مؤتمرات
  • مقالات
  • مكس
  • منوعات
  • نبض اوكرانيا

تابعنا على

  • facebook logo
  • twitter logo

ukrgate

بوابة أوكرانيا هي شركة إعلامية أوكرانية، ينتشر مندوبيها في معظم البلدان العربية بالإضافة الى مركزها الرئيس في أوكرانيا، من هنا فقد سعينا ومنذ التفكير بإطلاق موقع بوابة أوكرانيا الإخباري ان نكون نافذة يطلُ من خلالها العالم على أوكرانيا مجتهدين على ان نكون ونبقى موقع ثقة للجميع من خلال نقل المعلومات بشفافية ودقة متناهيتين، وان يكون لنا بصمة في عالم الصحافة.

ذلك العالم النبيل الذي يمثل صوت المواطن وضمير الشارع في ابراز الحقيقة ورد الإشاعات في زمن إنتشرت فيه مواقع التواصل الإجتماعي وزادت نسبة الأخبار الزائفة فجئنا لنكون مرآة لحقيقة ومنصة للأخبار الصادقة… قراءة المزيد

  • Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا

© 2021 ukrgate

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم

© 2021 ukrgate

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist