• Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

3 أشياء يومية تلتهم وقتنا

أغسطس 11, 2022 10:54 ص
في منوعات
0 0
A A
0
3 أشياء يومية تلتهم وقتنا

3 أشياء يومية تلتهم وقتنا

بوابة أوكرانيا – كييف – 9 أغسطس 2022- كلما كان لديك المزيد من الوقت ، زادت الأهداف التي يمكنك تحقيقها في يوم واحد. حلل جدولك اليومي: ما الأشياء التي تأكل الوقت بشكل غير محسوس؟ 

رحلات التسوق

في العديد من محلات السوبر ماركت ، تحتاج إلى خريطة: من السهل الخلط ، ومن الصعب العثور على ما تحتاجه ، ومن المستحيل التجول في دائرة واحدة، إذا ذهبت إلى المتجر بدون قائمة ، تزداد احتمالية قضاء ساعة إضافية في التسوق.

خطط لرحلات التسوق مقدمًا قم بتحسين منطقة التسوق: ضع خطة للسلع الضرورية واضبط مؤقتًا، على سبيل المثال ، الهدف ذو الأولوية هو أن تكون في الوقت المحدد خلال 30 دقيقة. ستندهش عندما تدرك أنك لا توفر الوقت فحسب ، بل توفر أيضًا الطاقة.

المواصلات

يعد تحسين المسار مهمة، لأنه لا يمكنك التحكم في إشارات المرور والاختناقات المرورية اليومية، وفر الوقت في الرحلات إلى أقصى حد، فالأفضل لك أن تأتي إلى العمل مبكرًا بمزاج هادئ واحتياطي من الطاقة ، بدلاً من أن تقضي صباحك كله وأنت تتعافى من رحلة متعبة.

شاهد ايضاَ...

احوال الطقس في اوكرانيا :

جزيرة في البرازيل محظورة على البشر لماذا؟

للبحث عن اجمل وأشهر اسماء اطفال لعام 2025…اسم نادر اوكراني

1 يونيو وما الذي يعده للأوكرانين ؟ بداية جديدة مع تغييرات

هل نحن مستعدون ؟ التكنولوجيا تقود الطريق الى نهاية تعريفية خضراء!

240 الف مساكن من الدولة حصول افراد الحرس الوطني على مساكن

من المفارقات أن اختيار طريق أطول في بعض الأحيان سيوصلك إلى وجهتك بشكل أسرع. مجال النقل بالتأكيد يستحق العديد من التجارب.

الشبكات الاجتماعية

يشير أي كتاب أو مقال عن إدارة الوقت إلى وسائل التواصل الاجتماعي باعتبارها مضيعة للوقت. الخطر الرئيسي لهم هو عدم قدرتك على التحكم. يبدو أنك مشتت لبضع دقائق فقط ، ولكن في الواقع ، يستغرق الاتصال وعرض الصور ومقاطع الفيديو أكثر من ذلك بكثير.

في معظم الحالات ، تعد الشبكات الاجتماعية مضيعة للوقت ، لذا ضع الشبكات الاجتماعية على المنضدة وحرر الاحتياطيات المؤقتة ، وخصص فترات زمنية صارمة من اليوم للاسترخاء. قم بإيقاف تشغيل الإشعارات حتى لا تشتت انتباهك وتلتزم بجدولك الزمني. بهذه الطريقة ، ستزيد من تركيزك على المهام الحالية ، ولن تضطر إلى ضبطها للعمل من جديد في كل مرة.

الوعي والتحكم هما أساس الإنتاجية. ستبدأ في إدارة وقتك بشكل فعال إذا قمت بتحليل عاداتك. ربما يصرفك البعض منهم فقط عما هو مهم حقًا ومن الأفضل تقييدهم أو التخلي عنهم تمامًا.

اقرا ايضا:الهند تعلن قوانين جديدة لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي رداً على انتهاكات الحقوق

مرتبط

وسم: اخبار منوعاتالجدول اليوميالشبكات الاجتماعيةالطاقةالمواصلاترحلات التسوقوسائل التواصل الاجتماعي
السابق

محطات الوقود الأوكرانية عدلت أسعار غاز السيارات: ما هي تكلفتها الآن؟

التالي

أولينا زيلينسكا: يجب أن تصبح أوكرانيا المكان الأكثر راحة في العالم لشعبها 

قد يعجبك

شركات الطاقة الأوروبية تدرس العودة إلى استيراد الغاز من روسيا

أبريل 14, 2025 3:10 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف 14 أبريل 2025 - بدأت شركات الطاقة الكبرى في الاتحاد الأوروبي الحديث عن إمكانية العودة إلى...

استمرار ارتفاع استهلاك الكهرباء في أوكرانيا

فبراير 18, 2025 12:15 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف 18 فبراير 2025 - اعتبارًا من صباح اليوم، ارتفع استهلاك الكهرباء في أوكرانيا بنسبة 3% عن...

القمر المكتمل في 12 فبراير

فبراير 12, 2025 11:00 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف 12 فباير 2025 - تعتبر ليلة 12 إلى 13 فبراير ليلة صوفية بشكل خاص - فهذه...

انخفاض استهلاك الكهرباء بسبب ارتفاع درجة الحرارة

يناير 29, 2025 4:00 م
0

بوابة اوكرانيا – كييف 29 يناير 2025 - مستوى استهلاك الكهرباء يتوافق مع مؤشرات درجة الحرارة، ولكن هناك حاجة للاستخدام...

التالي
السيدة الأولى لأوكرانيا أولينا زيلينسكا 1

أولينا زيلينسكا: يجب أن تصبح أوكرانيا المكان الأكثر راحة في العالم لشعبها 

مقتل 410 شخصاً في ميكولايف منذ بدء الغزو الروسي الشامل

مقتل 410 شخصاً في ميكولايف منذ بدء الغزو الروسي الشامل

Please login to join discussion

أحدث الأخبار

اخبار اوكرانيا

القوات الروسية تقصف منطقة سومي بأكثر من 60 هجومًا خلال 24 ساعة وتُصيب أربعة مدنيين

يوليو 12, 2025 11:46 ص
اخبار اوكرانيا

إصابة أربعة أشخاص وأضرار واسعة في هجوم روسي على مدينة لفيف

يوليو 12, 2025 11:43 ص
شؤون دبلوماسية

لافروف يصل كوريا الشمالية لبحث الحرب في أوكرانيا والوضع الإقليمي

يوليو 12, 2025 11:40 ص
المجتمع

في ذكرى الجندي فيتالي فيدون “عبدولا”: قائد شجاع وحياة مُكرّسة للوطن

يوليو 12, 2025 11:30 ص
اخبار اوكرانيا

مقتل شخصين وإصابة ثمانية في قصف روسي على منطقة خيرسون خلال 24 ساعة

يوليو 12, 2025 11:25 ص
اخبار اوكرانيا

مقتل أربعة مدنيين وإصابة عشرة آخرين في هجوم روسي على منطقة دونيتسك خلال 24 ساعة

يوليو 12, 2025 11:20 ص

تواصل معنا

مكتب في أوكرانيا:

Тел: +380-4-4225-8575

Email : [email protected]

مكتب الاردن:

Теl: +962-7-7500-4105

Email : [email protected]

عمان/ شارع الجاردنز/ عمارة 157

مكتب الامارات:

Теl: +971-5-6944-2229

Email : [email protected]

تصنيفات

  • اخبار اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • ازياء
  • اقتصاد
  • اكتشف اوكرانيا
  • الاعلانات
  • الحوادث
  • المجتمع
  • المطبخ
  • تعليم
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رئيسي
  • رواد اعمال
  • رياضة
  • زراعة
  • سياحة وسفر
  • شؤون دبلوماسية
  • شوؤن محلية
  • صحة
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • مجتمع الأعمال
  • مطبخ
  • معارض مؤتمرات
  • مقالات
  • مكس
  • منوعات
  • نبض اوكرانيا

تابعنا على

  • facebook logo
  • twitter logo

ukrgate

بوابة أوكرانيا هي شركة إعلامية أوكرانية، ينتشر مندوبيها في معظم البلدان العربية بالإضافة الى مركزها الرئيس في أوكرانيا، من هنا فقد سعينا ومنذ التفكير بإطلاق موقع بوابة أوكرانيا الإخباري ان نكون نافذة يطلُ من خلالها العالم على أوكرانيا مجتهدين على ان نكون ونبقى موقع ثقة للجميع من خلال نقل المعلومات بشفافية ودقة متناهيتين، وان يكون لنا بصمة في عالم الصحافة.

ذلك العالم النبيل الذي يمثل صوت المواطن وضمير الشارع في ابراز الحقيقة ورد الإشاعات في زمن إنتشرت فيه مواقع التواصل الإجتماعي وزادت نسبة الأخبار الزائفة فجئنا لنكون مرآة لحقيقة ومنصة للأخبار الصادقة… قراءة المزيد

  • Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا

© 2021 ukrgate

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم

© 2021 ukrgate

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist