أخبر أطباء القلب كيف تؤثر القهوة على ضغط الدم للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم

بوابة اوكرانيا-كييف- 26 اكتوبر2022- يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم إلى الإقلاع عن القهوة
بالرغم من كل عيوبها ، فإن القهوة في بعض الأحيان مفيدة. إن الأمر يتعلق بالبوليفينول – مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من الأمراض ، وتحسن صحة الأمعاء. لكن في بعض الحالات ، تفوق السلبيات الإيجابيات. على سبيل المثال ، عندما يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم. يحتوي فنجان قهوة 200 مليلتر على 80 مليغرام من الكافيين. الجرعة اليومية الموصى بها من الكافيين هي 400 ملليغرام في اليوم – أي أننا نشرب خمسها في المرة الواحدة. لا ينصح بشرب أكثر من هذه الكمية: بالإضافة إلى الضغط والقلق والأرق وظهور مشاكل في الجهاز الهضمي. يمكن أن يتسبب استهلاك الكافيين في ارتفاع ضغط الدم على المدى القصير ولكن بشكل حاد. لا يزال سبب الربط بين هاتين الظاهرتين غير واضح – لكن يعتقد بعض الباحثين أن الكافيين قد يمنع هرمونًا خاصًا يدعم توسع الشرايين.