• Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

الطريقة اليابانية لفقدان الوزن هي مجرد الاستلقاء وفقدان الوزن

نوفمبر 8, 2022 3:48 م
في رياضة
0 0
A A
0

بوابة اوكرانيا – كييف – 8 نوفمبر2022- الحلم الوحيد في العالم هو بإنقاص الوزن دون أن يفعل شيئاً! بالطبع ، هذا من عالم الخيال. عدم القيام بأي شيء على الإطلاق لن ينجح. لكن من الممكن تمامًا إنقاص الوزن أثناء الاستلقاء. في الوقت نفسه ، لا يتعين عليك حتى التحرك والاستلقاء قليلاً. هذه هي الطريقة التي نريد أن نقدمها لك اليوم. وقد جاء إلينا من اليابان ، حيث يحل الناس أيضًا مشاكل الوزن الزائد. وقد قاموا بذلك بنجاح كبير ، بما في ذلك بفضل هذا التمرين البسيط. تُعد هذه الطريقة نوعًا من النجاح في آسيا نظرًا لبساطتها الشديدة وفعاليتها ،فوكوتسوجي هو متخصص ياباني في دراسة عظام الحوض. توصل إلى استنتاج مفاده أن ترسب الدهون في البطن يحدث غالبًا بسبب إزاحة الحوض بالنسبة إلى الأضلاع. بعد ذلك ، طور مجموعة من التمارين التي تساعد في حل هذه المشكلة. سننظر الآن في أبسطها وأكثرها فعالية.

ماذا ستحتاج لأداء التمرين؟

يجب أن يتم هذا التمرين على الأرض. ، ستحتاج إلى شيئين آخرين:

منشفة
شريط مطاطي (حبل ، شريط ، إلخ.)
هذه هي. بمساعدة هذه العناصر البسيطة ، سنفقد الوزن.

شاهد ايضاَ...

بطل برشلونة قرر عدم مشاركته في المنتخب فجأة ؟

أوكرانيا تخطط لتطوير الرياضات التكيفية

فانكوفر كانوكس يحقق أكبر عودة في تاريخ دوري الهوكي الوطني

رابطة الدوري الإسباني تتقدم بشكوى ضد برشلونة

إيقاف ملاكم أوكراني بعد نزال دموي

ميسي يحقق رقمًا قياسيًا للنادي في الولايات المتحدة

مرتبط

وسم: الطريقة اليابانية لفقدان الوزنمجرد الاستلقاء وبعض الحركات التي تساعد بدورها فقدان الوزن
السابق

أظافر حليبي هي اتجاه أصبح كلاسيكيًا جديدًا

التالي

أمرت الفتاة الرجل بالتخلص من الكلب – وبعد التفكير في الأمر ، كتب إعلانًا

قد يعجبك

لايوجد محتوى
التالي

أمرت الفتاة الرجل بالتخلص من الكلب - وبعد التفكير في الأمر ، كتب إعلانًا

خطأ ترتكبه ربات البيوت هل من الممكن عجن كرات اللحم بيديك:

أحدث الأخبار

المجتمع

منى نجم… وزيرة النزاهة وبصمة قيادية في العصر الذهبي للاتصالات الأردنية

يوليو 14, 2025 11:00 ص
اخبار اوكرانيا

القوات الروسية تقصف منطقة سومي بأكثر من 60 هجومًا خلال 24 ساعة وتُصيب أربعة مدنيين

يوليو 12, 2025 11:46 ص
اخبار اوكرانيا

إصابة أربعة أشخاص وأضرار واسعة في هجوم روسي على مدينة لفيف

يوليو 12, 2025 11:43 ص
شؤون دبلوماسية

لافروف يصل كوريا الشمالية لبحث الحرب في أوكرانيا والوضع الإقليمي

يوليو 12, 2025 11:40 ص
المجتمع

في ذكرى الجندي فيتالي فيدون “عبدولا”: قائد شجاع وحياة مُكرّسة للوطن

يوليو 12, 2025 11:30 ص
اخبار اوكرانيا

مقتل شخصين وإصابة ثمانية في قصف روسي على منطقة خيرسون خلال 24 ساعة

يوليو 12, 2025 11:25 ص

تواصل معنا

مكتب في أوكرانيا:

Тел: +380-4-4225-8575

Email : [email protected]

مكتب الاردن:

Теl: +962-7-7500-4105

Email : [email protected]

عمان/ شارع الجاردنز/ عمارة 157

مكتب الامارات:

Теl: +971-5-6944-2229

Email : [email protected]

تصنيفات

  • اخبار اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • ازياء
  • اقتصاد
  • اكتشف اوكرانيا
  • الاعلانات
  • الحوادث
  • المجتمع
  • المطبخ
  • تعليم
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رئيسي
  • رواد اعمال
  • رياضة
  • زراعة
  • سياحة وسفر
  • شؤون دبلوماسية
  • شوؤن محلية
  • صحة
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • مجتمع الأعمال
  • مطبخ
  • معارض مؤتمرات
  • مقالات
  • مكس
  • منوعات
  • نبض اوكرانيا

تابعنا على

  • facebook logo
  • twitter logo

ukrgate

بوابة أوكرانيا هي شركة إعلامية أوكرانية، ينتشر مندوبيها في معظم البلدان العربية بالإضافة الى مركزها الرئيس في أوكرانيا، من هنا فقد سعينا ومنذ التفكير بإطلاق موقع بوابة أوكرانيا الإخباري ان نكون نافذة يطلُ من خلالها العالم على أوكرانيا مجتهدين على ان نكون ونبقى موقع ثقة للجميع من خلال نقل المعلومات بشفافية ودقة متناهيتين، وان يكون لنا بصمة في عالم الصحافة.

ذلك العالم النبيل الذي يمثل صوت المواطن وضمير الشارع في ابراز الحقيقة ورد الإشاعات في زمن إنتشرت فيه مواقع التواصل الإجتماعي وزادت نسبة الأخبار الزائفة فجئنا لنكون مرآة لحقيقة ومنصة للأخبار الصادقة… قراءة المزيد

  • Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا

© 2021 ukrgate

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم

© 2021 ukrgate

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist