بوابة اوكرانيا – كييف 9 اكتوبر 2024 – شارك الدكتور فاسيل تشايكا أفكاره الخاصة حول أحد أخطر المشاعر التي يمكن أن تؤثر سلبًا على أجسادنا – اليأس.
والعجز هو الشعور عندما يشعر الشخص أنه ليس لديه طريقة لحل مشكلته أو تغيير الوضع. هذا الضغط العاطفي يمكن أن يسبب ردود فعل فسيولوجية في الجسم قد تبدو للوهلة الأولى، بحسب الطبيب، غير ذات أهمية، ولكن في الواقع سيكون لها عواقب وخيمة.
وتأثير اليأس على الجسم
وفقا لشايكا، عندما يواجه الشخص وضعا ميئوسا منه، يتم تنشيط الآليات في الجسم التي تساهم في احتباس الماء عن طريق الكلى. في ظل ظروف التوتر والالتهاب، يمكن أن يؤدي ذلك إلى احتباس السوائل المفرط. على الرغم من أن جسم الإنسان يتكون من 65٪ من الماء، إلا أنه في حالة وجود التهاب – في الحويصلات الهوائية للرئتين أو الغشاء المخاطي للقصبات الهوائية أو الأعضاء الأخرى – يمكن أن يتفاقم الوضع.
ويشير الدكتور تشايكا إلى أنه بسبب المأزق، يمكن للجسم أن يحتفظ بما يقرب من عشرة أضعاف كمية الماء، مما يسبب عواقب وخيمة. وهذا يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى التهاب الشعب الهوائية، ولكن أيضا إلى مضاعفات أكثر خطورة، مثل الالتهاب الرئوي الحاد. زيادة مستويات السوائل في الجسم يمكن أن تسبب أيضًا صداعًا شديدًا وحتى الصداع النصفي، مما يهدد بتورم الدماغ وعواقب خطيرة للغاية، بما في ذلك الموت.
أهمية الوعي بالعواطف
من المهم للغاية فهم تأثير الشعور باليأس على الصحة. ينصحك الطبيب بالاهتمام بمشاعرك والبحث عن طرق للتغلب عليها. يمكن أن يساعدك التحدث مع أحبائك أو المتخصصين في الحصول على منظور جديد للمشكلة. مارس التأمل أو اليوغا أو تمارين التنفس لأنها يمكن أن تقلل من التوتر وتساعدك على التعامل مع المشاعر السلبية.
وبحسب الطبيب، فإن اليأس ليس مجرد حالة عاطفية، بل هو مشكلة خطيرة يمكن أن يكون لها عواقب صحية خطيرة. يحث الدكتور فاسيل تشايكا الناس على الانتباه لمشاعرهم والبحث عن طرق للتغلب عليها.
