بوابة اوكرانيا – كييف 6 نوفمبر 2024 – ناعومي وايتهيد هي أكبر امرأة أمريكية على قيد الحياة، ولدت عام 1910 في جورجيا. عمرها الآن 114 سنة. وكانت إليزابيث فرانسيس صاحبة الرقم القياسي الآخر، والتي توفيت مؤخرًا عن عمر يناهز 115 عامًا. تعتقد نعومي وايتهيد أن أبسط الأشياء في الحياة تحافظ على صحتها ، على الرغم من أن علم الوراثة ربما لعب أيضًا دورًا مهمًا.
وبمساعدة بسيطة من أحد أحفادها الـ 12، شاركت بعض الحقائق حول أسلوب حياتها والتي ربما ساعدتها في الوصول إلى عيد ميلادها الـ 114.
العمل الشاق
في إحدى المقابلات، ذكرت المرأة أن نصيحتها الرئيسية هي “العمل الجاد”، حيث أنها عملت في مزرعة لسنوات عديدة، حيث حرثت الحقول وقطف القطن والتبغ، لذلك كانت في حالة تنقل مستمر.
وجدت دراسة أجريت عام 2023 ونشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن الأشخاص الذين كانوا مستقرين أثناء النهار كانوا أكثر عرضة للوفاة في وقت مبكر من أولئك الذين يمارسون الرياضة يوميًا.
دِين
التدين هو سمة أخرى متأصلة في الأشخاص الذين يعيشون لفترة طويلة، وهذا ما تؤكده الأبحاث . في عام 2016، قام الباحثون بتحليل حياة 74.534 ممرضة في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهن بين 30 إلى 55 عامًا، ووجدوا أن أولئك الذين حضروا الخدمات الدينية أكثر من مرة في الأسبوع كانوا أقل عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 33٪ من النساء اللاتي حضرن الخدمات الدينية أكثر من مرة في الأسبوع. الأسبوع الذي لم يزورهم.
اقترح الباحثون في كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة أن جزءًا من هذا قد يكون بسبب الدعم الاجتماعي والتفاؤل الذي يمكن أن يقدمه المجتمع.
لا عادات سيئة
وقالت وايتهيد إنها لم تدخن السجائر أو تشرب الكحول قط، وهما أمران مرتبطان بالعيش لفترة أطول.
تنص منظمة الصحة العالمية على أنه لا يوجد مستوى آمن لاستهلاك الكحول على الصحة، ووجدت دراسة أجريت عام 2021 ونشرت في المجلة الأوروبية للصحة العامة أن استهلاك الكحول الخفيف إلى المتوسط (مشروب واحد يوميًا) كان مسؤولاً عن 13.3% من 3,723,600 كحول. حالات السرطان ذات الصلة في أوروبا في عام 2017
ويتسبب تدخين التبغ أيضًا في وفاة ثمانية ملايين شخص في جميع أنحاء العالم كل عام. وفقا لجمعية السرطان الأمريكية، فإن الأشخاص الذين لم يدخنوا أبدا يعيشون في المتوسط 10 سنوات أطول من أولئك الذين يدخنون.
