• Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
بوابة اوكرانيا
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

المشمش المجفف مع التمر

يناير 29, 2025 7:00 م
في المطبخ
0 0
A A
0

بوابة اوكرانيا – كييف 29 يناير 2025 – أخفق المشمش المجفف مع التمر – وأضعه في الثلاجة – يمكنك صنع مثل هذه الحلوى كل يوم على الأقل. حلويات مفيدة ولذيذة يتم تحضيرها بكل بساطة وبسرعة.

كلنا نحب شرب الشاي مع مختلف الحلويات والأشياء الجيدة. لكن كما تعلمون فإن المعجنات الحلوة وحلويات المتاجر ضارة جدًا وتحتوي على سعرات حرارية عالية. لذلك، أريد أن أعرض عليك تحضير حلويات مفيدة ولذيذة جدًا، والتي يتم تحضيرها ببساطة وبسرعة شديدة.

لتحضير الحلوى محلية الصنع، سنحتاج إلى المشمش المجفف (100 جم) والتمر (100 جم) ونشارة جوز الهند (50 جم).

قشر البذور من التمر. اغسل المشمش المجفف والتمر. صب الماء المغلي الساخن لمدة 20 دقيقة. ثم صفي السائل وأضيفي 50 مل من الماء المغلي.

طحن الفواكه المجففة حتى تصبح ناعمة باستخدام الخلاط الغاطس.

أضف 50 جرامًا من نشارة جوز الهند إلى الفواكه المجففة المقطعة واخلطها جيدًا.

شاهد ايضاَ...

بعد دراسة العلماء تم تصريح بعدم أكله بعد تجاوز الأربعين …

طريقة قلي السمك

طريقة اختيار المايونيز

طريقة عمل الملفوف الابيض

ما هي الاطباق التي يمكن أضافة النعناع عليها

طريقة تحضير ارز البرياني

باستخدام الملعقة ويديك، قومي بتشكيل حلوى دائرية وضعيها على لوح مبطن بالرق.

يمكنك اختيار أي شكل من أشكال الحلوى. عندما تتشكل جميع الحلوى، ضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

نذوب الشوكولاتة الداكنة ونسكبها فوق الحلوى الجاهزة. ثم ضعيها مرة أخرى في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.

احتفظ بهذه الحلوى في الثلاجة. أضعهم في وعاء طعام بغطاء. إنها حلوى لذيذة جدًا، والأهم من ذلك، أنها صحية.

تكمن الخصائص المفيدة العديدة للمشمش المجفف لجسمنا في تركيبته الغنية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر النزرة بالإضافة إلى الأحماض الأمينية والألياف.

يتميز المشمش المجفف بمحتوى كبير من البوتاسيوم، الذي يشارك في تطبيع توازن الماء والملح، ويدعم قوة العضلات وعمل نظام القلب والأوعية الدموية، وهو أمر مهم للغاية. يمكن تضمين الأطعمة العطرية الشهية في النظام الغذائي لمرضى السكر (تحت السيطرة) ومرضى ارتفاع ضغط الدم والأشخاص المعرضين لجلطات الدم.

سيؤدي وجود المغنيسيوم إلى تقوية الجهاز العصبي بشكل كبير، مما يخفف من آثار التوتر والحمل العاطفي الزائد.

المشمش المجفف مفيد للأشخاص الذين يعانون من الإمساك. يمكن استخدامه كملين خفيف ومدر للبول خفيف.

سيساعدك حمض الأسكوربيك والكاروتين على تقوية جهاز المناعة. كما أظهرت الممارسة، فإن أولئك الذين يستخدمون المشمش المجفف بشكل منهجي في الغذاء هم أقل عرضة للأمراض المعدية والبرد.

الاستخدام المنتظم للمشمش المجفف يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة وينشط تجديد الخلايا، وهو أمر مهم بشكل خاص للنساء.

كما لا غنى عن ثمار شجرة المشمش في حالة فقر الدم، لأنها تحتوي على كمية كافية من الحديد.

فيتامين أ الموجود في المشمش المجفف يعيد ويصحح الرؤية. يوصى بمثل هذه العلاجات بشكل خاص لكبار السن للوقاية من أمراض العيون المرتبطة بالعمر.

يحتوي التمر على معادن مفيدة نحتاجها (المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم)، والتي يمكن أن تمنع أمراض العظام، بما في ذلك هشاشة العظام. كما أنها تعمل على تحسين عملية الهضم. يحتوي التمر على الكثير من الألياف، لذا يُنصح بإدراجه بانتظام في النظام الغذائي لمن يعانون غالبًا من الإمساك.

مرتبط

وسم: أشكال الحلوىالماء المغليالمشمش المجفف مع التمربوابة اوكرانيا
السابق

احتياطيات الغاز كافية لموسم التدفئة

التالي

خرافات الأكل الصحي

قد يعجبك

برنامج الصواريخ الروسي كالذبابة صوت دون قوة

يونيو 16, 2025 5:25 م
0

الزعيم الروسي فلاديمير بوتن  لديه  رؤية مشوهة بشأن قدرات القوات المسلحة الروسية، وخاصة فيما يتعلق بالأسلحة الصاروخية الحديثة جاء هذا...

روسيا تحاول ان تعيق علينا العمل لزيادة الضغط عن طريق وضع جثث الروس مع جثث جنودنا “السلطات الأوكرانية “

يونيو 16, 2025 5:07 م
0

خلال عملية الإعادة الأخيرة، الروس سلم إلى الجانب الأوكراني جثث جنودهم، مختلطة مع جثث العسكريين الأوكرانيين. وزير الداخلية الأوكراني إيغور...

نحو 20%لا يرفضون فكرة خطة السلام الروسية اما بنسبة 80% لهم رأي آخر

يونيو 16, 2025 4:53 م
0

نحو 80% من سكان أوكرانيا رافضون  "خطة السلام" الروسية رفضاً قاطعاً. أنطون غروشيتسكي، المدير التنفيذي لمعهد كييف الدولي لعلم الاجتماع...

في نهاية الأمر روسيا ستأخذ المحادثات بجدية مع اوكرانيا “خبير ألماني “

يونيو 16, 2025 4:18 م
0

بوابة اوكرانيا 16 - يونيو - 2025 - من المحتمل  أن يكون هناك العديد من الاجتماعات الأخرى بين الوفود الأوكرانية...

التالي

خرافات الأكل الصحي

أحدث صيحات الموضة

أحدث الأخبار

رئيسي

سي بي إس: البنتاغون يراجع شحنات الأسلحة الأميركية إلى جميع الدول، بما في ذلك أوكرانيا

يوليو 3, 2025 2:23 م
اخبار اوكرانيا

السويد تقدم أكثر من 150 مليون دولار كمساعدات لأوكرانيا، بما في ذلك براميل البنادق والمركبات بعيدة المدى والمركبات تحت الماء.

يوليو 3, 2025 2:15 م
اخبار اوكرانيا

قتيلان و 21جريحا في بولتافا بعد هجوم روسي

يوليو 3, 2025 1:44 م
رئيسي

زيلينسكي يصل لحضور حفل رسمي بمناسبة رئاسة الدنمارك لمجلس الاتحاد الأوروبي

يوليو 3, 2025 1:32 م
رئيسي

وزارة الخارجية بعد الهجوم الروسي على أوديسا: أوكرانيا بحاجة ماسة إلى دعم قوي من جميع الشركاء

يوليو 3, 2025 1:26 م
الحوادث

ارتفاع عدد الإصابات في الانفجارات قرب جيتومير إلى 82

يوليو 3, 2025 1:12 م

تواصل معنا

مكتب في أوكرانيا:

Тел: +380-4-4225-8575

Email : [email protected]

مكتب الاردن:

Теl: +962-7-7500-4105

Email : [email protected]

عمان/ شارع الجاردنز/ عمارة 157

مكتب الامارات:

Теl: +971-5-6944-2229

Email : [email protected]

تصنيفات

  • اخبار اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • ازياء
  • اقتصاد
  • اكتشف اوكرانيا
  • الاعلانات
  • الحوادث
  • المجتمع
  • المطبخ
  • تعليم
  • تقارير
  • تكنولوجيا
  • رئيسي
  • رواد اعمال
  • رياضة
  • زراعة
  • سياحة وسفر
  • شؤون دبلوماسية
  • شوؤن محلية
  • صحة
  • فن ومشاهير
  • فيديوهات
  • مجتمع الأعمال
  • مطبخ
  • معارض مؤتمرات
  • مقالات
  • مكس
  • منوعات
  • نبض اوكرانيا

تابعنا على

  • facebook logo
  • twitter logo

ukrgate

بوابة أوكرانيا هي شركة إعلامية أوكرانية، ينتشر مندوبيها في معظم البلدان العربية بالإضافة الى مركزها الرئيس في أوكرانيا، من هنا فقد سعينا ومنذ التفكير بإطلاق موقع بوابة أوكرانيا الإخباري ان نكون نافذة يطلُ من خلالها العالم على أوكرانيا مجتهدين على ان نكون ونبقى موقع ثقة للجميع من خلال نقل المعلومات بشفافية ودقة متناهيتين، وان يكون لنا بصمة في عالم الصحافة.

ذلك العالم النبيل الذي يمثل صوت المواطن وضمير الشارع في ابراز الحقيقة ورد الإشاعات في زمن إنتشرت فيه مواقع التواصل الإجتماعي وزادت نسبة الأخبار الزائفة فجئنا لنكون مرآة لحقيقة ومنصة للأخبار الصادقة… قراءة المزيد

  • Ukraine
  • English
  • من نحن
  • ارسل لنا

© 2021 ukrgate

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار اوكرانيا
    • نبض اوكرانيا
  • اخبار دولية
  • اخبار عربية
  • شؤون دبلوماسية
  • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • معارض مؤتمرات
    • مجتمع الأعمال
    • رواد اعمال
    • زراعة
    • سياحة وسفر
  • المجتمع
  • فن ومشاهير
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
    • الحوادث
    • ازياء
    • فيديوهات
    • مطبخ
    • صحة
  • تعليم

© 2021 ukrgate

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist