بوابة اوكرانيا-كيف-8مايو2025
من المثبت من خلال التجربة ان المرامية لها تاثير مهدئ للاعصاب ويمكن للمرامية ان تخفف من التوتر والقلق عند النوم
وهنا اليكم فوائد المرامية :
1-لها تاثير جيد للمرآة في علاج تكيس المبايض .
2- وخفض نسبة السكري في الدم .
3-المساعدة في علاج الم المعدة .
4-علاج مشكلة الانتفاخ .
5-ويمكن تحسين عملية الهضم
6-تعالج عيوب البشرة
طريقة تحضير الميرميه:
1-نقوم بغلي الماء على النار .
2-أضف اوراق المرمية
3-اطفئ النار بعد غلي لمدة ثلاث دقاىق
4-وتترك حتى تنقع وتكون جاهزة للشرب
5-تدعم صحة اهمية المرمية وفوائدها الدماغ
ويمكن وضع الميرمية مع مشروب الشاي او وضعها مع العسل والليمون حسب الرغبة وتعتبر المرمية فعالة جدأ لعملية الاباضة بسبب احتوائها على الهرمونات النباتية
اعداد جمانه الخلايله
