بوابةاوكرانيا -كيف-8مايو2025
لحماية نفسك من البكتيريا والجراثيم، عليك غسل يديك جيدًا. هناك تعليمات حول كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، ولكن لا يزال معظم الأشخاص يرتكبون أخطاء عند غسل أيديهم. أخبرنا الأطباء عن أكثر التصرفات الخاطئة التي يرتكبها الناس ومنها :
1-استخدام لماء الساخن
من الأفضل غسل اليدين بالماء الدافئ قليلاً، وليس بالماء الساخن. نعم، لقد اكتشف العلماء بالفعل أن درجات الحرارة المرتفعة تقتل العدوى، ولكن من أجل غسلها عن يديك بالماء الساخن، ستحرق بشرتك. إذا غسلت يديك بالماء الساخن، فأنت بذلك تساعد الجراثيم على التكاثر. وبالإضافة إلى ذلك، فإنك بهذه الطريقة تتسبب في جفاف وإيذاء جلد يديك.
2-العناية الغير كافية
هناك قاعدة أنه يجب عليك غسل يديك لمدة لا تقل عن 20 ثانية. ومع ذلك، تلعب الجودة أيضًا دورًا مهمًا. على سبيل المثال، يمكنك ببساطة فرك يديك معًا، ولكن هذا لن يحميك من البكتيريا. ولقتل جميع البكتيريا والجراثيم، يجب عليك غسل جميع أجزاء يدك جيدًا. ينطبق هذا بشكل خاص على الأماكن التي يصعب الوصول إليها، على سبيل المثال، لا يقوم الجميع بسحب الأوساخ من تحت أظافرهم أو مسح ما بين أصابعهم.
3-صابون مضاد للبكتيريا
في الواقع، الصابون المضاد للبكتيريا لا يختلف عن الصابون العادي. فهو يخلق شعورا زائفا بالنقاء لدى الناس. في الواقع، فعاليتها هي نفسها، وكل شيء آخر هو مجرد اعلانانت تسويقية. في كثير من الأحيان، لا يستخدم الأشخاص الصابون المضاد للبكتيريا بعناية، وهذا هو السبب في معاناتهم.