بوابة اوكرانيا-كيف-11مايو2025
يعتبر الصباح نغمة اليوم بأكمله، وكيفية العناية ببشرتنا وشعرنا في الساعات الأولى بعد الاستيقاظ يمكن أن تمنحنا مظهرًا متألقًا أو تسبب مشاكل بسيطة (وأحيانًا كبيرة). إليك خمسة أخطاء شائعة قد تبدو غير ضارة، لكنها قد تدمر مزاجك ومظهرك :
1-غسل الوجه بالماء الساخن
قد يبدو الماء الدافئ مريحًا بشكل خاص في الصباح، لكنه في الواقع عدو بشرتك. لأن الماء الساخن يدمر الطبقة الدهنية الواقية، ويحرم البشرة من الرطوبة ويسبب الجفاف والتهيج والتجاعيد المبكرة. ونتيجة لذلك، بدلاً من الحصول على وجه نضر ومشرق، قد تحصل على احمرار وشعور مزعج بالضيق. وأوضح الخبراء أن الخيار الأفضل هو غسل الوجه بالماء البارد أو استخدام الشطف المتباين لتحفيز الدورة الدموية.
2-عدم ترطيب البشره
تفقد بشرتك رطوبتها بعد قضاء ليلة في الخارج، حتى لو لم تشعري بذلك بشكل خاص. يتجاهل العديد من الأشخاص ترطيب البشرة في الصباح، خاصة إذا كانت بشرتهم دهنية، ويرتكبون خطأً كثيرا : ردًا على نقص الرطوبة، تبدأ الغدد الدهنية في العمل بشكل أكثر نشاطًا، ويتحول الوجه إلى فطيرة لامعة خلال النهار. سيعمل المرطب الخفيف أو الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك على إنشاء حاجز وقائي، مما يحافظ على توازن البشرة.
3-استخدمي عامل الحماية من الشمس في الصيف فقط
حتى لو كان الجو غائما في الخارج، فإن الأشعة فوق البنفسجية تعمل 7 أيام في الأسبوع وبغض النظر عن التقويم أو توقعات الطقس. فهو يخترق السحب والنوافذ وحتى مصابيح المكاتب. إذا تجاهلت استخدام واقي الشمس، فقد لا تلاحظ كيف يتقدم جلدك في السن بشكل أسرع، وتظهر التصبغات، وينخفض إنتاج الكولاجين. إن الصباح بدون عامل حماية من الشمس هو بمثابة في زيادة التجاعيد. ، الأساس الذي يحتوي على عامل حماية لن ينقذ الموقف – فهو قليل جدًا بحيث لا يتمكن من حجب الإشعاع الضار.
4-استخدام الكثير من المنتجات
في الصباح، تريدين القيام بكل شيء لبشرتك مرة واحدة: المصل، الكريم، الزيت، البرايمر، كريم آخر “فقط في حالة”… ولكن الأفضل هو العدو المعروف للجيد. نتيجة لذلك، تصبح البشرة مثقلة، ولا يتوفر لها الوقت الكافي لامتصاص المكونات المفيدة بشكل صحيح، وقد ينزلق المكياج. يجب أن يكون الروتين الصباحي بسيطًا: التنظيف، الترطيب، الحماية. وإلا، فبدلاً من الحصول على وجه منعش ومهندم، قد ينتهي بك الأمر بـ”قناع” من مستحضرات التجميل ملحوظ للآخرين وأحاسيس غير سارة في شكل الشيخوخة المبكرة.
5-فرك الجلد بالمنشفة بشكل مفرط
لا يفكر الكثير من الناس في كيفية مسح وجوههم بعد غسلها. والحركات القاسية بالمنشفة تؤذي الجلد وتمدده وتؤدي إلى فقدان مرونته. بدلاً من ذلك، من الأفضل أن تقومي بتنشيف وجهك بلطف بمنشفة ناعمة أو مناشف ورقية يمكن التخلص منها لتجنب الأضرار الدقيقة والشيخوخة المبكرة.
