بوابة اوكرانيا-كيف12مايو2025
البابونج نبات طبي. يتم استخدامه في الطب الشعبي يدخل هذا النبات في تركيب العديد من الأدوية والمشروبات. يعتبر البابونج مفيدًا للجهاز المناعي، والغدد الصماء، والجهاز العصبي، والدورة الدموية، والجهاز الهضمي.
يحتوي النبات على الكيرسيتين، والفلافونويد، والماتريسين، والأحماض العضوية، والزيوت الأساسية، والبكتين، والتانينات. يحتوي البابونج أيضًا على فيتامينات E و C، وبيتا كاروتين، والنحاس، والبوتاسيوم، والزنك، والسيلينيوم.
تحتوي أزهار البابونج على أعلى نسبة من العناصر الغذائية. ومع ذلك، فإن غلي البابونج مع الشاي مفيدان جدًا للصحة أيضًا. بدون ضرر على الجسم، لا يمكنك شرب أكثر من 1-2 كوب من البابونج يوميًا. الإفراط في استخدام مشروبات البابونج يمكن أن يسبب حساسية للضوء، وطفح جلدي، ودوار، وآثار جانبية أخرى. ويجب أيضًا تجنب مثل هذه المشروبات أثناء الحمل.
فيما يلي نناقش ما سيحدث إذا شربت البابونج بكميات معتدلة كل يوم.
تقوية المناعة والمساعدة في علاج نزلات البرد:
مشروبات البابونج مفيدة لجهاز المناعة. يتميز شاي البابونج بشكل خاص لأنه يحتوي على مادة الكامازولين، وهي مادة تعمل على تقليل التورم في الأمراض المعدية المختلفة ولها تأثير قوي مضاد للالتهابات. عندما تصاب بنزلة برد، يساعد هذا المشروب على خفض درجة حرارة الجسم ويعزز التعافي بشكل أسرع.
يعتبر البابونج فعالاً في علاج التهاب اللوزتين، والتهاب الحنجرة، والتهاب الشعب الهوائية، والتهابات الجلد البكتيرية. يساعد على تخفيف البلغم وطرده، كما يساعد على التخلص من التهاب الحلق والسعال.
تحسين حالة القلب والأوعية الدموية:
يعد البابونج مصدرًا للفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة قوية تعمل بشكل فعال على تقليل تركيز الكوليسترول الضار والحفاظ على مستويات ضغط الدم المثالية.
يساعد شرب مشروب البابونج على التقليل من خطر الإصابة بقصور القلب، وتصلب الشرايين، والسكتة الدماغية، والنوبات القلبية.
الوقاية من مرض السكري:
تتميز الأزهار بتأثير قوي لخفض نسبة السكر في الدم: فهي تعمل على خفض مستويات الجلوكوز في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فإن لها تأثير مضاد للالتهابات، وبالتالي تمنع تلف خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين.
يساعد تناول مشروبات البابونج بشكل معتدل ومنتظم في الحفاظ على مستويات مثالية لسكر الدم. لقد أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات فعالية البابونج في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم.
تحسين الهضم:
يستخدم البابونج في الطب البديل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. المركبات المفيدة الموجودة في تركيبته تعمل على تقليل حموضة العصارة المعدية وتقلل من انتشار الكائنات الحية الدقيقة التي تساهم في تطور مرض القرحة الهضمية. لقد ثبت علمياً أن البابونج يمنع الإسهال عند الأطفال ويساعد على التخلص من الغازات الزائدة والغثيان.
ومن المعروف أن مستخلص هذا النبات يخفف الأعراض غير المريحة لمختلف أمراض الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، يعمل البابونج على تحسين حالة اضطرابات عسر الهضم والتسمم الغذائي.
