بوابة اوكرانيا-كيف13مايو2025
قليل من الناس يعرفون.
بسبب تنظيف الأسنان بطريقة غير صحيحة، يتم تدمير االأسنان، وتصبح حساسة وتتحول إلى اللون الأصفر. وأوضح أطباء الأسنان الأخطاء التي نرتكبها في أغلب الأحيان. .
ينبغي على الآباء تعليم أطفالهم العناية بأسنانهم منذ سن ما قبل المدرسة – فهذه هي الطريقة الوحيدة لتكوين عادة استخدام فرشاة الأسنان كل صباح ومساء. حتى لو كنت كسولًا جدًا أو يبدو أنه لا توجد جزيئات طعام بين أسنانك وعلى لثتك، فأنت لا تزال بحاجة إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة، كما يكرر أطباء الأسنان. المشكلة هي أنه إذا لم تعتني بأسنانك بشكل صحيح ولم تعالجها، فقد تصاب بمشاكل في وضعيتك ومعدتك، وحتى تواجه أمراضًا مميتة.
من المهم جدًا تنظيف أسنانك بالطريقة الصحيحة. الخطأ الرئيسي الذي يرتكبه كل شخص هو التنظيف بقوة شديدة. قد يبدو للإنسان أن هذا سيساعده على تنظيف بقايا الطعام بشكل أفضل، لكن في الواقع فإن الضغط المفرط بالفرشاة على السن قد يؤدي إلى اصفراره وتدميره.
بدلاً من تنظيف أسنانك بقوة وقبضة ثابتة – وهو ما قد يكون رد فعل طبيعي – حاول الإمساك بفرشاة الأسنان من نهايتها كما لو كنت تمسك بمقبض. وأوضح أطباء الأسنان أن ذلك من شأنه أن يقلل الضغط على فرشاة الأسنان والأسنان، وبالتالي حمايتها من التلف.
على العكس من ذلك، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح ودقيق يمكن أن يساعد على إزالة البلاك الأصفر من الأسنان. إن تنظيف الأسنان بقوة شديدة يؤدي إلى تدمير مينا الأسنان، الذي لا يستطيع إصلاح نفسه، مما يزيد من خطر تسوس الأسنان وزيادة حساسية الأسنان.
كيفية الحفاظ على صحة أسنانك
• قم بتنظيف أسنانك بالطريقة الصحيحة – حرك الفرشاة بحركات دائرية، واحرص على عدم الضغط عليها؛
• يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا – مرة في الصباح ومرة قبل النوم؛
• بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة يوميًا، استخدم خيط تنظيف الأسنان لإزالة بقايا الطعام ؛
• قم بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر، حتى لو لم تكن لديك أي شكاوى؛
• قم بشراء معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وقم بتغيير فرشاة أسنانك كل 3-4 أشهر.
وينصح أطباء الأسنان بشراء معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، فهو ضروري لمحاربة التسوس وحماية الأسنان من العدوى. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الفلورايد على تقوية الأسنان ويمنع البكتيريا من التكاثر بشكل نشط على الأسنان واللثة واللسان.
