بوابة اوكرانيا-كيف13مايو2025
تتطلب البشره الحماية من الشمس النهج الصحيح.
يعتقد الكثير من الناس أن كريم الوقاية من الشمس هو شيء مخصص للإجازة: البحر، الشاطئ، الكوكتيلات. ولكن في الواقع، ينبغي أن يكون ذلك جزءًا من الرعاية اليومية. لا تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على الجلد فقط في الصيف وليس فقط في الهواء الطلق.
.
ما مدى خطورة الشمس؟
يحتوي ضوء الشمس على نوعين من الأشعة فوق البنفسجية:
• أشعة UVB – تسبب الحروق؛
• تخترق أشعة UVA الجلد بشكل أعمق، وتدمر الكولاجين، وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
لذلك فإن استخدام واقي الشمس ليس مجرد موضة تجميلية، بل هو وسيلة حقيقية للحفاظ على صحة الجلد.
ما مدى خطورة الشمس؟
يحتوي ضوء الشمس على نوعين من الأشعة فوق البنفسجية:
• أشعة UVB – تسبب الحروق؛
• تخترق أشعة UVA الجلد بشكل أعمق، وتدمر الكولاجين، وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
لذلك فإن استخدام واقي الشمس ليس مجرد موضة تجميلية، بل هو وسيلة حقيقية للحفاظ على صحة الجلد.
كيفية تطبيقه بشكل صحيح؟
يجب وضع الكريم الذي يحتوي على مرشحات كيميائية قبل الخروج بـ15-20 دقيقة – تحتاج المرشحات إلى وقت لتنشيطها. تبدأ المنتجات المعدنية في العمل فورًا، ولكنها تستغرق أيضًا بضع دقائق حتى “تستقر” على الجلد.
الجرعة التقريبية عبارة عن شريط من الكريم بطول إصبعين (السبابة والوسطى) للوجه والرقبة. يجب تطبيق المنتج بحركات لطيفة، دون فرك، مع الاهتمام بالمناطق حول العينين والأنف والأذنين والجبهة.
إذا تم استخدام المكياج
يجب وضع المكياج فقط بعد امتصاص الكريم بالكامل – حوالي 15 دقيقة. سيساعد هذا في الحفاظ على سلامة الطبقة الواقية وتجنب اختلاطها بمستحضرات التجميل.
بالنسبة للبشرة الدهنية أو المختلطة، يُنصح باختيار واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك أو النياسيناميد – فهذه المكونات تقلل من اللمعان وتنظم إفراز الدهون.
كم مرة يجب التحديث؟
• في الهواء الطلق – كل ساعتين؛
• في الداخل – كل 3-4 ساعات في حالة التعرض لأشعة الشمس المباشرة (على سبيل المثال، الجلوس بجوار النافذة).
بدون مكياج، يكون التجديد بسيطًا: فقط اغسلي وجهك وأعيدي وضع الكريم. عند استخدام الماكياج، من المفيد استخدام أعواد أو إسفنجات الوقاية من الشمس لتطبيقها على مناطق محددة من الجسم.
لماذا البخاخات ليست الخيار الأفضل
في كثير من الأحيان يتم تطبيق بخاخات الوقاية من الشمس بشكل غير متساوٍ وبكميات غير كافية. تعتبر الكريمات والمستحضرات والعصي أكثر موثوقية من حيث التغطية والفعالية.
إن واقي الشمس ليس مجرد اتجاه للموضة، بل هو أداة أساسية للعناية بالبشرة. الاستخدام اليومي يحمي الوجه من التجاعيد.
