Світ святкує.

Київ 24/07/2021 Ворота України

Щорічно 24 липня святкують Міжнародний день турботи про себе. Його мета — нагадати людям, що залишатися в здоровому тілі та твердій пам’яті можна лише за умови правильного способу життя 24 години на добу, 7 днів на тиждень.

Для цього існують 7 правил, яких варто дотримуватися:

Повноцінний сон – 7-9 годин на добу.

Раціональне харчування – до 5 разів з навантаженням у першій половині дня, а також не зловживати смаженим, копченим, солодким, випивати рідини до 2 літрів на добу, виключити з раціону напівфабрикати, фаст-фуди тощо. 

Виключити шкідливі звички.

Займатися фізкультурою. 

Знаходити час для хоббі і відпочинку.

Бути привітними, врівноваженими та знайти гармонію в собі та з тими, хто вас оточує.

Інші свята у світі проводиться День Симона Болівара в Еквадорі, Венесуелі, Колумбії і Болівії. Ці липневі заходи у третьої декаді місяця мають традиційний щорічний характер.

Асала Пуджа (дата на 2021 рік. Відзначають в повний місяць восьмого місяця місячного календаря)

Вардавар в Вірменії (Дата на 2022 рік. Вірменське свято на честь християнського свята Преображення Господнього відзначається через 14 тижнів після Пасхи. Воно відоме своїм звичаєм взаємного обливання водою)

День Конституції Фіджі (25 липня 1990 року було ухвалено другу в історії Фіджі Конституцію країни, згідно з якою Фіджі ставала суверенною демократичною республікою, главою якої проголошувався президент. Зараз державне свято День Конституції відзначається 7 вересня)