Київ 14/02/2022 Ворота України
Інгредієнти:борошно – 200 г;банани – 2 шт. стиглих;вершкове масло – 100 г;курячі яйця – 2 шт.;цукор – 150 г;ванілін – за смаком;розпушувач – 1 чайна ложка;дрібка солі;родзинки – за смаком.
Сьогодні приготуємо ніжні бананові кекси. Вони готуються дуже просто і швидко – замісив тісто, розлив по формах і в духовку. Кекси виходять просто ідеальними: м’якими, повітряними, розсипчастими, ароматними і, звичайно ж, смачними. Зовсім не обов’язково додавати в тісто родзинки, якщо вони вам не подобаються. Вони і без родзинок виходять приголомшливими. Можна до них додати горіхи, шоколад, цукати та інше. Готувати ці кекси найкраще з дуже стиглих бананів.
В окремій ємності збиваємо два курячих яйця з цукром і ваніллю.Додаємо до них розтоплене або просто м’яке підтале вершкове масло і розмішуємо.2 стиглих банана розминаємо виделкою.Бананову кашу додаємо в тісто. Перемішуємо.Сюди ж просіюємо борошно з розпушувачем і замішуємо тісто як на оладки, може навіть трохи густіше.В самому кінці додаємо ізюм. Також відмінно підійдуть волоські горіхи і сухофрукти.Тісто розкладаємо по формах, але не до країв, оскільки в духовці кекси піднімуться. Деко з кексами ставимо в духовку розігріту до 180-200 градусів на півгодини.Готовність перевіряйте зубочисткою, вона повинна залишатися сухою.Кекси готові, залишилося тільки звільнити їх від формочок, заварити чай і влаштувати собі приємне і смачне чаювання.Смачного!
За останні кілька десятиліть нові дослідження виявили зв’язок між здоров’ям кишечника та імунною системою, настроєм та психічним здоров’ям і припустили, що це може відігравати роль в аутоімунних, шкірних захворюваннях і навіть розвитку раку. Іншими словами, ви можете запобігти та вирішити ряд фізичних та психічних проблем, просто дбаючи про свій мікробіом.
Дослідження показують, що здоров’я кишківника є одним з найважливіших регуляторів загального стану організму, у тому числі вага, стан шкіри, схильність до алергії, гормональний фон.
Деякі продукти підтримують здоровий, збалансований мікробіом, інші сприяють дисбалансу, пов’язаному із шлунково-кишковими захворюваннями, такими як синдром подразненого кишечника, а також з іншими хронічними станами, такими як ожиріння, астма, коліт, діабет 2 типу та серцево-судинні недуги.
Експерти рекомендують прислухатися до наступних порад щодо захисту кишечника.
У вашому продуктовому візку обов’язково повинні бути овочі, фрукти, цільнозернові продукти, квасоля, горіхи та насіння (льон, гарбузове насіння, кунжут).
У тих, хто їсть рослинні продукти щотижня, популяція кишкових бактерій ширша.
Рослини багаті на клітковину. Вона живить наш кишечник і збільшує кількість добрих мікробів. Якщо мікроби добре харчуються, вони розмножуватимуться, що зміцнює здоров’я нашого ШКТ, створюючи бар’єр та зупиняючи міграцію шкідливих бактерій. А рослини містять різні поживні речовини, пребіотики та поліфеноли, що призводить до більш різноманітного складу хороших бактерій кишківника.
Вживання пробіотиків — один із найкращих способів відновити баланс у кишечнику. Пробіотики мають потужну антимікробну активність, вони покращують функцію кишкової стінки і надають позитивний вплив на імунні клітини ШКТ.
Найкращий спосіб отримати пробіотики — вживати різні продукти, багаті на ці корисні бактерії, такі як йогурт, кефір і ферментовані овочі.
Вживайте їх кілька разів на день та з різних джерел для отримання максимальної користі. Але якщо ви не отримуєте достатньої кількості пробіотиків тільки з їжею, дієтологи радять шукати високоякісні пробіотичні добавки. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Сухий йогурт або добавка повинен складатися з двох найбільш клінічно вивчених типів корисних бактерій — біфідобактерій та лактобактерій. Штами, що використовуються, мають один з кращих показників виживання в шлунково-кишковому тракті.
Експерти кажуть, що на додаток до пробіотиків ви також повинні віддавати перевагу пребіотикам. Ці неперетравлювані волокна живлять корисні бактерії в кишечнику.
Мікробіом ферментує пребіотики у жирні кислоти з коротким ланцюгом. Коротколанцюжкові жирні кислоти мають потужну протизапальну дію і зміцнюють кишковий бар’єр, перешкоджаючи попаданню патогенів у кровотік.
Кращими харчовими джерелами пребіотиків є авокадо, часник, цибуля і коренеплоди.
Перероблені продукти, такі як пластівці з додаванням цукру, печиво та чіпси, зазвичай практично не містять клітковини, особливо коли вони приготовані з рафінованого борошна, а не з цільного зерна.
Клітковина ж допомагає очищенню кишечника. Регулярне випорожнення скорочує час, протягом якого відходи затримуються в товстій кишці. У людей, які страждають на хронічні закрепи, в кишечнику спостерігається більш високий рівень метан-продукуючих бактерій. Метан не тільки уповільнює роботу ШКТ, але й може мігрувати з товстої кишки в тонку і викликають стан, відомий як надлишковий бактеріальний ріст у тонкій кишці (СІБР), яке у тяжких випадках може призвести до порушення всмоктування та дефіциту мікронутрієнтів.
СІБР провокує здуття живота та/або підвищене газоутворення, болі в животі (часто на тлі підвищеної газоутворення), що зазвичай локалізуються в навколопупковій ділянці, відчуття «переливання» або бурчання в животі, зниження маси тіла, дефіцит мікро-, макроелементів та вітамінів.
Завдяки багатому мінеральному, жирнокислотному, вітамінному складу, холестериннормалізувальній дії авокадо – дуже корисний для здоров’я фрукт.
Авокадо полюбилося багатьом і завойовує все більшу популярність. Тим, хто проходить повз авокадо в супермаркетах, рекомендую до нього придивитися уважніше. Це – унікальний представник рослинної їжі. Він офіційно занесений в Книгу рекордів Гіннеса як найпоживніший фрукт. Хоча називати його фруктом досить дивно. Адже не їдять авокадо, як яблуко або грушу.
М’якоть авокадо жирна і несолодка. Не можна вживати в їжу кісточку і шкірку, тому що в них міститься токсична речовина персин, що захищає сам плід від грибків і паразитів, а в людини може викликати розлад травлення або алергічні реакції.
Не так важливо до якого виду рослинної їжі авокадо відноситься. Важливі виняткові якості та користь, яку може дати нашому організму авокадо. Поміркуйте самі.
АВОКАДО БАГАТИЙ НУТРІЄНТАМИ
Плоди авокадо багаті кремнієм (в 100 г – 213% від денної норми), бором (відповідно – 143%), нікелем (140%). А ці елементи впливають на стан кісток, суглобів, судин, шкіри, волосся, відіграють роль в обміні жирів, вуглеводів, гормонів. Особливо важливо приділяти увагу цим елементам жінкам з клімаксом. Також це хороше джерело калію і магнію.
Високий в авокадо вміст вітаміну Е (13% денної норми в 100 г), природного антиоксиданту, що захищає організм від передчасного старіння.
Попри те, що в половині м’якоті одного плоду міститься 9 г вуглеводів, приблизно 7 з них це – клітковина, що складає приблизно 20% денної потреби. Всього 0.5 г від загальної кількості вуглеводів припадають на крохмаль і 0.5-0.7 г на прості цукри. Через такий склад його глікемічний індекс дуже низький – 10.
АВОКАДО ПОЛІПШУЄ ІМУНІТЕТ, РОБИТЬ ОРГАНІЗМ МОЛОДШИМ
Високий вміст і унікальна комбінація природних антиоксидантів в авокадо – насамперед вітамінів, мінералів і ненасичених жирних кислот- допомагають організму боротися із запаленнями, посилювати імунітет.
100 г авокадо містить 1,5 добової дози фітостеринів, які зменшують концентрацію холестерину в людському організмі, сприяють виробленню колагену, зберігаючи молодість шкіри.
Необхідно знати, що фітостерини також мають антиандрогенний ефект – знижують рівень і активність чоловічих гормонів андрогенів. Тому його слід включати в раціон харчування жінкам, у яких визначають високий рівень чоловічих гормонів, наприклад у разі полікістозу яєчників або клімаксу.
Включати авокадо в чоловічий раціон потрібно з обережністю. Регулярне вживання може призвести до порушень гормонального фону у чоловіків, зниження рівня тестостерону – чоловічого статевого гормону.
Але таку властивість авокадо можна використовувати чоловікам у разі наявності гіпертрофії або аденоми простати. Це позитивно впливає на залозу. Вчені вважають, що вживання авокадо знижує ризик розвитку раку передміхурової залози
Слід пам’ятати, що на 100 г авокадо, а це половинка м’якоті одного фрукта, припадає близько 120-160 калорій (залежно від сорту), в основному за рахунок жиру. І хоча в його складі дуже корисні незамінні жирні кислоти -омега-3, омега-6, а також Омега- 9, зловживати цим фруктом не слід. Адже в 100 г близько 15 г жирів, що становить практично половину добової норми рослинних жирів.
АВОКАДО ЛЕГКО ГОТУВАТИ
Плід має м’яку вершкову консистенцію. Це дозволяє включати його до складу різноманітних страв. Їдять, як правило, в сирому вигляді. Використовують як окрему страву або в складі салатів, бутербродів, суші, фруктово-овочевих смузі.
У різі теплової обробки – варіння, смаження, запіканнія – авокадо набуває гіркий, неприємний смак через вміст в ньому таніну.
АВОКАДО В ХАРЧУВАННІ
Істотний вміст в авокадо жирів і високий вміст харчових волокон дають гарне насичення у разі поєднання його з овочами. Цей фрукт корисно включати в харчування під час посту.
Завдяки багатому мінеральному, жирнокислотному, вітамінному складу, холестерин норма лізувальній дії авокадо – дуже корисний для здоров’я фрукт.
2022 року День святого Валентина потрапляє у щасливий період з’єднання Марса та Венери.
Існує кілька версій про те, звідки бере свій початок День Святого Валентина. За однією з них, святий Валентин служив священником у храмі за правління римського імператора Клавдія. Правитель засудив Валентина за непокору та засудить до смертної кари. Він помер 14 лютого 262 н. е. Легенда також свідчить, що святий Валентин залишив прощальний лист доньці свого тюремника, в яку він був закоханий, і підписав: “Твій Валентин”.
За другою версією походження свята, у Стародавньому Римі 14 лютого шанували царицю всіх римських богів, богиню жінок та шлюбу – Юнону. Хлопчики та дівчатка тих часів навчалися лише окремо. Під час проведення святкового фестивалю представники протилежних статей могли поспілкуватися, потанцювати та повеселитися разом. Так утворювалися пари, які часто закохувалися та одружувалися. У період правління імператора Клавдія II, Рим був залучений до великої кількості воєн. Клавдію “Підступному” постійно були потрібні солдати. Але чоловіки не хотіли йти на службу в армію, тому імператор скасував шлюби та заручини оскільки він вважав, що вони були єдиною причиною нестачі воїнів. Добрий отець Валентин таємно вінчав християнські пари, за що був схоплений і засуджений, 14 лютого 270 року стратив смертну кару.
2022 року День святого Валентина потрапляє у щасливий період з’єднання Марса та Венери (від 13 лютого до 12 березня). Венера традиційно позначає представниць жіночої статі, а Марс – чоловічої. Особливо сильними є енергії аспекту 14–16 лютого 2022 року. З’єднання ґендерних планет, відбувається в комфортному для обох, знаку зодіаку – у Козорозі, що сприяє стабілізації взаємин, їхній довгостроковості та серйозності. Дуже хороші результати отримають пари, які нещодавно у стосунках – “притирання” одне до одного мине швидко та без зайвих емоцій.
Всесвіт приготував нам усім приємний сюрприз, подарував шанси гармонізувати найскладніші взаємини, набути балансу між особистим життям та соціальним, почуватися щасливою та коханою людиною. Зростає популярність у іншої статі, романтика та розваги сприяють відновленню сил та здоров’я.Чудовий час для відновлення давніх взаємин – Венера та Марс перебувають під керуванням Сатурна, хранителя Часу. Його енергії допомагають людям середнього та старшого віку відчути себе молодими, повернути пристрасть та романтику у своє життя.
Від 14 до 16 лютого Місяць рухається за знаком Лева, а 16 лютого — Повня у цьому знаку, яка дає максимум позитивної життєвої енергії: кохання, щастя, радості. Найближчими днями ближче до Повні люди хочуть свята, творчості, пристрасних взаємин. Завдяки взаємній симпатії, можна вирішити багато питань. Найкращий час для того, щоб привернути увагу бажаного партнера, а також розпізнати шанс змінити долю.
Дні пристрасті та енергії, наснаги та неймовірної активності. Можливість обернути ситуацію в потрібний для себе бік, привернути на себе увагу та чудово провести час у період від 14 до 16 лютого. Головне, щоб потім не було занепаду сил від перевитрати енергії. Ваш управитель – Марс – у поєднанні з планетою кохання та краси – Венерою – має статус екзальтації у знаку Козоріг. А це означає, що обставини зараз складаються найкращим чином для покращення особистих взаємин та досягнення цілей.
Венера – ваш управитель, отримує величезну силу від Марса у Козорозі. День Валентина у 2022 році запам’ятається вам на довгі роки щасливими подіями у особистих стосунках. Використовуйте цей час максимально, сміливо дійте, проявляйте ініціативу – вам все вдасться. У лютому ви маєте сприятливі шанси та можливості створити фундамент щасливого життя, досягти згоди з романтичним партнером, чоловіком, прибрати негатив у стосунках із колишніми.
Меркурій, який є вашою планетою-управителем, 14 лютого отримує сприятливі впливи з’єднання Марса та Венери тобто перуває з ними в одному знаку зодіаку – у Козорозі. Довго не роздумуйте, кажіть усе, що давно хотіли сказати – ви будете задоволені відповіддю свого партнера. Чудовий шанс перевести нинішні взаємини на вищий рівень, стати ближчим ыз коханою людиною та усунути всі протиріччя.
Можуть бути незначні труднощі у любовних стосунках, але загальне зовнішнє тло сприятливе. Тому навіть якщо щось відбувається, що викликає сумніви і тривогу, однаково ситуація обернеться в позитивному ключі. Може виникнути потреба ухваювати рішення, вибирати між двома варіантами (партнери, місце проживання тощо). Намагайтеся 14 лютого і найближчими днями біля цієї дати знайти спільні інтереси з чоловіком, романтичним партнером – це значно знизить градус напруженості.
Чудовий період – середина лютого, справді – це для вас час свята. Повня у вашому знаку 16 лютого, принесе найщасливіші події, особливо у любовній сфері. У День Валентина 14 лютого ви отримаєте потужний заряд оптимізму. Навіть якщо до цього долали похмурі думки, вони відступають, і душа сповнюється радістю. Зростає інтерес до протилежної статі, але й ви отримуєте багато уваги, компліментів та подарунків.
Тема кохання більше не здається заплутаною, стає зрозумілим майбутнє ваших особистих взаємин. День 14 лютого принесе вам райдужні перспективи, безліч приємних сюрпризів. Це день дивовижних перевтілень, пробудження прихованих талантів, розкриття емоційного та чуттєвого боку життя. Енергії вистачить на все: особисте життя, улюблені заняття, хобі, розваги, робота. Єдине, що може стати на заваді – підвищена вимогливість до партнерів.
Важко стримувати емоції, амбіції зашкалюють, можливі конфліктні ситуації у індивідуальних і ділових відносинах. А це може зіпсувати чудове свято закоханих – День святого Валентина. Поєднання вашого управителя — Венери з Марсом, з одного боку, дає вам шанс досягти бажаного результату практично в будь-якій сфері життя в середині місяця. Але з іншого боку, планети формують напружений аспект до вашого Сонця, тому можуть виникати кризові ситуації через бажання прискорити події.
14 лютого – дуже цікавий для вас день. Можливі несподівані приємні зустрічі, різкі повороти подій, наприклад, робочі взаємини можуть стати романтичними. Або ж, з’явиться ідея створити сімейний бізнес, спільний проєкт із романтичним партнером. Посилюється чутливість, тому можете ображатись через непривітність представників протилежної статі. Але таке відбувається не тому, що ви не подобаєтеся оточенню – просто багато справ у всіх та особистих турбот.
Щастя у шлюбі, нові емоційні захоплення, велика кількість контактів і розмов – найімовірніші події у середині лютого. Може з’ясуватися, що у вас багато спільних інтересів з давнім партнером або чоловіком, хоча раніше все обмежувалося любовними побаченнями або побутовими справами. Якщо ви в пошуку партнера, то, з великою ймовірністю, вам усміхнеться успіх. Будьте на увазі, гуляйте, зустрічайтеся з приятелями, подругами — ви, дійсно, можете круто змінити своє життя на краще.
Найближчим часом ви – фаворит Всесвіту, особливо у період від 14 до 16 лютого – це дуже добрі дні для активної взаємодії з партнером. Вас люблять, ви любите, життя вирує, пристрасть розганяє кров. Романтичне спілкування, любовні побачення, нові приємні знайомства приносять задоволення, але можуть відволікати від важливих справ, роботи, службових обов’язків. Вас можуть дізнаватися оскільки замість серйозності на обличчі з’являється усмішка та задоволення.
Нейтральні дні в середині місяця, як і саме свято закоханих 14 лютого. Ставши на позицію спостерігача за щасливими парами, ви отримуєте цінний досвід – весь у першій половині березня у ваше життя прийде кохання та свято. Щоб потім не зіпсувати сприятливі можливості та не прогаяти шанс на щасливе особисте життя, навчайтеся зараз на досвіді інших людей. Але сумувати ви не будете, вам раді у будь-якій компанії.
Щасливі дні, особливо 14 лютого. Збільшується кількість шанувальників та шанувальниць, з’являється шанс знайти свого ідеального партнера, познайомитися з приємною, цікавою людиною. Ви отримаєте позитивний заряд енергії на другу половину місяця, зможете значно покращити нинішні особисті взаємини, гармонізує ваш психічний стан. За можливості, відкладіть професійні справи на якийсь час і присвятіть час особистому життю.
День, коли активізуються сили зла, які негативно впливають на людську психіку.
В цей час можна, забувши про власні інтереси або принісши їх у жертву іншим людям, потрапити під чужий вплив і почати діяти під їхнє диктування. Згодом про такі – необачні щодо себе – вчинки доведеться пошкодувати, але виправити їх вже не вдасться.
Овен (21.03 – 20.04)
У цей час важливо зосередитися на глобальному проєкті і не розмінюватися на дрібниці, інакше великої мети досягти не вдасться, що навряд чи задовольнить вас самих, так і ваше начальство.
Телець (21.04 – 21.05)
Для того, щоб уникнути конфліктів, необхідно небагато: потрібно поводитися миролюбно і дружелюбно стосовно оточення — воно обов’язково оцінить таке ставлення до себе і відповість вам взаємністю.
Близнята (22.05 – 21.06)
Двоїстість натури, яка і без того ускладнює ваш настрій, цього разу буквально розриватиме вас на частини. Є лише один спосіб гармонізувати свій стан – подбати не про себе, а про інших.
Рак (22.06 – 22.07)
Потрібно бути обережними з новими знайомствами – людина, яка увійде до вашого життя в цей час, виявиться неоднозначною: найкраще, як радив Булгаков, взагалі не розмовляти з невідомими.
Лев (23.07 – 21.08)
Не варто братися за справи, від яких залежить кар’єра: найімовірніше, сьогодні вони вдадуться на “три з плюсом”, а враження на начальство та колег ви таким результатом не справите.
Діва (22.08 – 23.09)
Сьогодні – як і завжди – не варто відповідати злом на зло: навіщо закручувати спіраль конфлікту, якщо можна проігнорувати чужу недоброзичливість, погасивши її на початковій стадії.
Терези (24.09 – 23.10)
Уникайте чужих порад, навіть якщо, на ваш погляд, їх дають від щирого серця: як чинити в тому чи тому разі, можете сказати тільки ви самі, дослухавшись до свого внутрішнього голосу.
Скорпіон (24.10 – 22.11)
Для реалізації важливого проєкту, про який ви давно мріяли, необхідна команда однодумців, тому не варто ставати до нього, поки не заручитесь підтримкою начальства та колег.
Стрілець (23.11 – 21.12)
Чим менше ви сьогодні говоритимете, тим краще: будь-яке зайве слово, сказане зопау або похапцем, згодом може бути використане проти вас, тому варто виявити обережність.
Козоріг (22.12 – 20.01)
До вирішення будь-яких питань – і насамперед технічних – необхідно підходити з креативної точки зору, звичний та примітивний – квадратно-гніздовий – спосіб у цьому випадку не підійде.
Водолій (21.01 – 18.02)
Будьте толерантні до людей, які вас оточують, і залиште їм право на власну думку, і ви самі здивуєтеся тому, наскільки легше і простіше вам буде з ними спілкуватися.
Риби (19.02 – 20.03)
Від спілкування – як професійного, так і особистого характеру – цього дня краще відмовитись: створиться враження, що партнери не чують одне одного, тому вони навряд чи порозуміються.
Можливо, не варто сліпо і фанатично дотримуватися “порад” снів у повсякденному житті, але дослухатися до них можна і потрібно – підказки нашого внутрішнього голосу, які отримує людина у вигляді сновидінь, часто виявляються важливими та цінними. Що насниться нам цього тижня – від 14 до 20 лютого?
Сни цієї ночі не несуть жодного смислового навантаження. Як говориться у відомому анекдоті про Фрейда, це лише сни і – не більше того, тому не варто звертати на них уваги і вже тим більше перейматися, якщо вони виявляться неприємними.
Сни нинішньої ночі часто бувають пророчими. Щоправда, їхній сюжет не варто сприймати буквально — вони підказують, яке питання вам необхідно вирішити на цьому життєвому етапі, а заодно те, як правильно це зробити. Так, якщо людині сниться, що вона кудись їде, значить, для врегулювання проблеми їй необхідне відрядження чи подорож.
Сни нинішньої ночі майже завжди здійснюються, але для того, щоб зрозуміти, що вони обіцяють, необхідно правильно їх розшифрувати, що буває непросто. Зв’язати, здавалося б, незв’язані між собою фрагменти сновидіння, тому бажано мати потужну уяву або порадитися з людиною, яка її має.
Сни нинішньої ночі часто бувають пророчими і здійснюються на третій день – є час підготуватися до подій, які вони обіцяють.
Сни нинішньої ночі особливо важливі для тих, хто страждає на недугу – як у гострій, так і в хронічній формі. Побачене у сновидінні у цей час часто нагадує, як успішно вилікуватися.
Зі снів нинішньої ночі легко можна зробити хибний висновок, тому дуже важливо правильно їх розшифрувати. Роблячи це, потрібно звіритися не з одним, а з декількома джерелами, тільки так можна буде уникнути неприємної помилки, прийнявши бажане за дійсне.
Сни нинішньої ночі дозволяють людині побачити себе начебто збоку і зробити “розбір польотів”: зрозуміти, чому останнім часом все йде не так, як хочеться, і згодом виправити свою помилку.
Київ 13/02/2022 Ворота України
Президент України Володимир Зеленський провів телефонну розмову з Президентом США Джозефом Байденом.
Лідери обговорили безпекову ситуацію навколо нашої держави – обмінялися наявною інформацією, її оцінками та обговорили шляхи деескалації.
Володимир Зеленський наголосив, що українська сторона розуміє всі поточні ризики, готова до будь-якого розвитку ситуації.
«Зупинимо будь-яку ескалацію в бік України. Столиця України, Київ, інші міста нашої держави – Харків і Львів, Дніпро й Одеса – у безпеці та під надійним захистом», – наголосив Глава держави.
Президент України відзначив кроки Сполучених Штатів та інших партнерів, які продовжують надавати нам дієву підтримку.
«Ми її відчуваємо. І розраховуємо, що вона, серед іншого, допоможе запобігти поширенню панічних настроїв», – сказав Володимир Зеленський.
Глава Української держави подякував Джозефу Байдену за непохитну підтримку з боку Сполучених Штатів суверенітету й територіальної цілісності України та наголосив на важливості надання дієвих гарантій безпеки нашій країні.
«Ми готові обговорювати їх у різних форматах», – зазначив Володимир Зеленський, акцентувавши, що не може бути безпеки у Європі без безпеки України.
Співрозмовники підтвердили єдність позицій щодо важливості продовження політико-дипломатичних зусиль з метою розблокування мирного процесу та відновлення стабільності. Президент України окремо наголосив, що наша держава виступає виключно за мирне врегулювання конфлікту. Було приділено увагу крокам, що здійснюються для деескалації та досягнення миру в межах усіх наявних переговорних форматів.
Володимир Зеленський відзначив важливість зусиль Сполучених Штатів у консолідації міжнародної підтримки України. Глава Української держави високо оцінив активну взаємодію зі США у сфері безпеки й оборони, яка сприяє посиленню спроможностей Збройних Сил України.
«Поки ми не є членом НАТО. Тому лише сильна українська армія є запорукою безпеки нашої держави», – наголосив Президент.
Лідери обговорили санкції у разі ескалації агресії Росією.
Під час розмови також ішлося про питання підвищення фінансової та енергетичної стійкості України на тлі поточних викликів.
Володимир Зеленський подякував Джозефу Байдену за підтримку й запросив його відвідати Україну з візитом: «Переконаний, що ваш приїзд до Києва в найближчі дні, що є вирішальними для стабілізації ситуації, буде потужним сигналом та сприятиме деескалації».
Небо над Україною залишається відкритим. А у деяких перевізників виникли складнощі через коливання на ринках страхування. З такою заявою виступило Міністерство інфраструктури України за результатами наради з авіаперевізниками та представниками відповідних служб.
“Небо над Україною залишається відкритим, держава працює над попередженням ризиків для авіаперевізників.
Інформація про закриття повітряного простору України не відповідає дійсності. Закриття авіапростору є суверенним правом України, відповідне рішення не приймалося”, — заявили в міністерстві.
В повідомленні йдеться, що більшість авіакомпаній продовжують операційну діяльність без жодних обмежень. Зокрема, наразі 29 іноземних авіакомпаній виконують польоти з 34 країн світу.
Як пояснили у міністерстві, у деяких перевізників виникають складнощі пов’язані із коливаннями на ринках страхування. Зі свого боку держава готова підтримати авіаперевізників і планує надати додаткові фінансові гарантії для підтримки авіаринку. Наразі проводяться консультації з міжнародними партнерами та готуються відповідні рішення уряду.
“Ринки страхових послуг, так само як і ринки капіталу, є вразливими до інформаційного поля. Очікуємо, що вже найближчим часом ситуація стабілізується. Для цього Уряд, Офіс Президента та наші міжнародні партнери напрацьовують спільні рішення. У разі потреби, держава забезпечить повернення усіх громадян України з-за кордону” — прокоментував Міністр інфраструктури України Олександр Кубраков.
Головного тренера ФК “Аль-Айн” Сергій Ребров виграв звання найкращого тренера грудня та січня в чемпіонаті ОАЕ.
У грудні команда під керівництвом українського фахівця здобула дві перемоги та зіграла внічию. У січні – виграла та програла по разу.
До цього 47-річний фахівець визнавався найкращим тренером чемпіонату ОАЕ у серпні, вересні, жовтні та листопаді.
На даний момент команда Реброва посідає перше місце у даному рейтинзі та випереджає найближчого переслідувача на шість очок.
Станом на ранок неділі у світі коронавірусною хворобою COVID-19 захворіло вже понад 410 млн людей.
Загальна ситуація
Всього у світі на COVID-19 інфіковано 410,674,556 людей, з них одужало 330,783,253 осіб. Кількість померлих зросла до 5,828,531.
“Лідери” за кількістю інфікованих
Країнами з найбільшим поширенням коронавірусу залишаються:
США – 79,293,924Індія – 42,614,910Бразилія – 27,425,743Франція – 21,622,265Велика Британія – 18,266,015Росія – 13,935,560Туреччина – 12,834,534Німеччина – 12,278,862Італія – 12,053,330Іспанія – 10,604,200
“Лідери” за кількістю летальних випадків залишаються США (942,944), Індія (508,269) та Бразилія (638,124).
В Україні зафіксовано вже 4,5 млн випадків коронавірусної хвороби COVID-19, приріст за добу, 12 лютого, – 24 518, це менше, ніж напередодні.
“За добу 12 лютого в Україні зафіксовано 24 518 нових підтверджених випадків коронавірусної хвороби COVID-19”, – йдеться у повідомленні.
Також за минулу добу:
госпіталізовано – 3 935 осіб;летальних випадків – 140;одужало – 8 288 осіб.
За весь час пандемії в Україні:
захворіло – 4 525 700 осіб;одужало – 3 779 057 осіб;летальних випадків – 102 808;проведено ПЛР-тестувань – 19 034 214.
Із захворілих за минулу добу: дітей – 1 961, медпрацівників – 329.
За останню добу найбільша кількість підтверджених випадків зареєстрована в місті Київ (2405), Харківській (2046) Одеській (1979), Сумській (1527) та Дніпропетровській (1424) областях.
Згідно з даними Worldometer, ресурсу, що відслідковує ситуацію з коронавірусом у світі, Україна на 18-у місці за поширенням і на 16-у – за кількістю смертей від COVID-19.
У Верховній Раді сьогодні пройде закрите засідання керівників фракцій та груп для зустрічі з представниками силового блоку. Зокрема, обговорять загрозу вторгнення Росії в Україну. Про це повідомив журналістам п’ятий президент України, нардеп Петро Порошенко після зустрічі зі головою ВР Русланом Стефанчуком.
“Я можу констатувати, що за підсумками нашої зустрічі було призначене на 13:00 засідання погоджувальної ради… Сьогодні, попередньо, о 16:00 відбудеться закрите засідання керівників фракцій та груп, представників груп для зустрічі з представниками силового блоку. Це міністр оборони, міністр внутрішніх справ, голова Служби безпеки, керівництво розвідок, як військової, так й Служби зовнішньої розвідки, Служби безпеки України, Національного банку, Міністерства фінансів, запросимо Прем’єр-міністра”, — розповів Порошенко.
Він зазначив, що причина проведення термінового засідання погоджувальної ради та ініціативи проведення позачергового засідання ВР — це інформація щодо різкого зростання ризиків та загроз продовження російського вторгнення.
Заклики про проведення засідання лунали від різних політсил. У фракції “Слуги народу” учора також вказали, що “народні депутати готові у будь-який момент зібратися на засідання парламенту для ухвалення важливих рішень для захисту країни та посилення її обороноздатності”.
Рейс української авіакомпанія SkyUp з португальського острова Мадейра до Києва здійснив посадку в Кишиневі через ситуацію в Україні.
Як стало відомо, сідати в Україні заборонив лізингодавець компанії.
“За дві години до посадки в Києві повідомили, що лізингодавець борту заборонив посадку в Україні і не готовий ризикувати літаком. Тому – технічна посадка в Кишиневі. Звідси автобусами до Києва”, – повідомила виконавчий директор Фонду Олени Пінчук Ольга Руднєва, яка була пасажиркою рейсу.
Рейс PQ 902 з Фуншала (Португалія) повинен був сісти в київському аеропорту Бориспіль о 03:50.
У компанії SkyUp поки не прокоментували інформацію. Відомо, що близько 200 пасажирів кілька годин чекали на автобуси, які повинні були доставити їх в Україну, але поки не відомо, як саме вирішилася ситуація.
Враховуючи напружену ситуацію на російсько-українському кордоні, у разі військового конфлікту Латвія готова прийняти людей з України, заявила Латвійському радіо міністр внутрішніх справ Марія Голубєва.
За словами латвійського міністра, відомство вже розробило план і передало для оцінки іншим міністерствам.
Голубєва попросила не фокусуватися на цифрах, скільки Латвія могла б прийняти. Але політик вважає, що має бути зрозуміло, де і як розмістити до 10 000 людей.
“У Латвії є план на випадок, якщо в нашу країну раптом попрямує великий потік біженців. Цей план існує вже якийсь час, але зараз важливо розуміти, що в України — специфічні обставини. По-перше, у неї є безвізовий режим з Євросоюзом. По-друге, наші жителі обґрунтовано підтримують прагнення України зміцнити незалежність своєї країни і територіальну цілісність. Це означає, що люди з великим розумінням поставляться до необхідності прийняти частину українських біженців, якщо, не дай Бог, відбудеться війна”.
Тому, вважає міністр, Латвія повинна бути готова, що у нас можуть з’явитися люди з українськими паспортами і вкрай важливо, щоб держава була до цього готова і, якщо це дійсно відбудеться, щоб було зрозуміло, де розмістити прибулих, як забезпечити, щоб вони були десь зареєстровані, якщо вони хочуть залишитися в ЄС довше.
Раніше, Міністерство закордонних справ Латвії закликало всіх жителів наших країни, що перебувають на території України, найближчим часом її покинути — через ймовірне загострення обстановки.
Латвійців, які з вагомих причин не можуть покинути Україну, просять стати на консульський облік і оновити актуальну інформацію про себе.
На Донеччині у кафе сталася стрілянина, у результаті якої двоє людей загинули, і ще двох госпіталізували. Про це повідомили у поліції Донецької області.
Зазначається, що подія сталася сьогодні, 13 лютого, близько 00:45 ранку на території кафе в селі Гранітне Волноваського району. До поліції надійшло повідомлення про те, що в результаті конфлікту між відвідувачами невідомі почали стріляти зі зброї.
На виклик відразу прибули бійці спецпідрозділу КОРД, слідчо-оперативна група поліції Волновахи та «швидка». Попередня інформація щодо постраждалих: одна людина загинула на місці, ще одна – в лікарні, а двох із пораненнями госпіталізували.Правоохоронці затримали двох чоловіків у порядку ст. 208 Кримінального процесуального кодексу України. Поліцейські вилучили речові докази, зокрема зброю.
Наразі проводяться першочергові слідчі дії. За цим фактом розпочато кримінальне провадження ст. 115 ч.2 п.1,7 ( умисне вбивство двох або більше осіб з хуліганських мотивів), 15 ч. 3 ст. 115 ч.2 п.1,7 (замах на умисне вбивство) Кримінального кодексу України та ч. 4 ст. 296 (Хуліганство) Кримінального кодексу України.
Білий дім оприлюднив пресреліз за підсумками переговорів президента США Джо Байдена і президента РФ Володимира Путіна, вказавши що сторони, зокрема, обговорили ескалацію військової присутності Росії на кордонах України, а Байден вказав на ціну для РФ подальшого вторгнення в Україну.
“Президент Джозеф Р. Байден-молодший сьогодні говорив із президентом Росії Володимиром Путіним про ескалацію військової присутності Росії на кордонах України. Президент Байден чітко давав зрозуміти, що якщо Росія здійснить подальше вторгнення в Україну, Сполучені Штати разом з нашими союзниками та партнерами дадуть рішучу відповідь і Росія отримає швидку та серйозну ціну”, – йдеться у повідомленні Білого дому.
Президент Байден, як вказано, повторив, що “подальше вторгнення Росії в Україну призведе до масових людських страждань та послабить авторитет Росії”.
“Президент Байден ясно дав зрозуміти президентові Путіну, що хоча Сполучені Штати, як і раніше, готові займатися дипломатією при повній координації з нашими союзниками і партнерами, ми однаково готові і до інших сценаріїв”, – вказали у Білому домі.
Національна служба здоров’я перерахувала за січень українським лікарням 7,3 мільярда гривень за надані послуги. Також вже зроблено авансові платежі за лютий у сумі понад 6,2 мільярда. Наступного тижня формуватимуть звіти за пріоритетними послугами, наданими в січні, і додатково на рахунки закладів буде передано ще майже 2 мільярди гривень. З такою заявою виступив міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко під час Конгресу місцевих та регіональних влад.
«Станом на зараз ми вже маємо 100% сформованих договорів для закладів спеціалізованої медичної допомоги. Зараз ми говоримо про 2563 таких заклади, з них 94% договорів підписано з двох сторін. Через складну технічну процедуру підписання контрактів Національною службою здоров’я на кілька днів могли зміститися виплати для деяких закладів охорони здоров’я. Однак наразі ми відпрацьовуємо проєкт законодавчого акту, який дозволить НСЗУ застосовувати довгострокові контракти і без переконтрактування розпочинати фінансування лікарень у новому бюджетному році», — зазначив Віктор Ляшко.
За словами міністра охорони здоров’я, в разі, якщо протягом року в лікарні з’являтимуться технічні можливості, вона зможе законтрактуватися на нові пакети.
Також цього року українські медзаклади вперше отримали авансові платежі від Національної служби здоров’я. Тобто кожна лікарня отримує кошти для підготовки до роботи впродовж місяця, а не лише наприкінці місяця за результатами роботи, як це було раніше.
Завдяки такому авансовому механізму, заклади охорони здоров’я, у яких виникли складнощі з нарахуванням підвищеної заробітної плати медикам, змогли перекрити дефіцит фонду заробітної плати.
Українським медикам нараховано базову заробітну плату за січень у розмірі не менше 20 000 гривень для лікарів та 13 500 гривень для медичних сестер. Більша частина медпрацівників вже й отримали виплати за цими нарахуваннями.
Наразі 100% закладів первинної та екстреної медичної допомоги вже забезпечені необхідними коштами за січень та мають аванси за лютий, необхідні для виплат підвищеної зарплати медикам.
Також НСЗУ перерахувала кошти закладам вторинної медичної допомоги. Тому лікарні «вторинки», які працюють за програмою медичних гарантій, вже розпочали виплати. Затримка в кілька днів, що виникла в поодиноких закладах охорони здоров’я, пов’язана зі складною технічною процедурою підписання контрактів.
Під час Конгресу регіональних та місцевих влад міністр охорони здоров’я повідомив, що медики вторинної ланки мають отримати підвищену заробітну плату у найкоротші терміни.
«Я з упевненістю можу сказати, що гідна зарплата медикам уже реальність. Ми докладаємо значних зусиль, аби кожен лікар та медична сестра, які працюють в українських лікарнях, отримали гарантовану Урядом підвищену заробітну плату. Зі свого боку МОЗ спільно з Держпраці розпочинає перевірки закладів охорони здоров’я, в яких порушують трудові права медиків. Наразі ми вже напрацювали відповідний механізм», – заявив Віктор Ляшко.
За словами міністра, заробітну плату за січень зазначеного рівня вже отримали:
Віктор Ляшко нагадав, що в МОЗ функціонує гаряча лінія 0-800-60-20-21, на якій можна отримати консультації з виплат підвищених заробітних плат медикам та залишити звернення, якщо медичному працівнику не виплачено належний рівень зарплати. Станом на 11 лютого вже надано 2565 консультацій та розглянуто 421 звернення. Більшість із них – це проблеми внутрішньої комунікації в закладі.
У Черкаській області у рамках програми «Велике будівництво» протягом 2021 року побудували та реконструювали 37 об’єктів медичної інфраструктури.
Серед них – 8 реконструйованих приймальних відділень у:
Додатково у Черкаській обласній лікарні провели утеплення 9-поверхових корпусів та реконструкцію відділення екстреної допомоги.
Крім того, у регіоні побудовано 28 сільських амбулаторій.
Для медзакладів регіону також закуплено новітнє обладнання:
Усі будівлі зведені за сучасними технологіями та з урахуванням вимог інклюзії. Тож, завдяки реалізації програми Президента, мешканці регіону отримали доступ до якісного лікування та профілактики захворювань у комфортних умовах.
11 лютого 2022 року під головуванням заступника Міністра соціальної політики України Віталія Музиченка відбулося засідання Координаційної ради з питань реалізації Імплементаційної угоди між Кабінетом Міністрів України та Організацією HATO з підтримки та постачання про реалізацію співпраці у сфері медичної реабілітації у форматі відеоконференції.
У засіданні Координаційної ради взяли участь представники Урядового офісу координації європейської та євроатлантичної інтеграції Секретаріату Кабінету Міністрів України, Мінсоцполітики, Мінветеранів, Міноборони, МВС, Нацгвардії, МОЗ та МОН.
Учасникам засідання було повідомлено про офіційне продовження проекту Трастового фонду НАТО з фізичної реабілітації (протезування) військовослужбовців, поранених в антитерористичній операції, до березня 2023 року з додатковим фінансуванням на реалізацію нових ініціатив в розмірі 1 376 800 євро. Віталій Музиченко наголосив щодо необхідності активізації реалізації нових ініціатив, які були ухвалені на засіданні Координаційної ради Трастового фонду НАТО протягом 2021 року.
Учасники засідання також обговорили питання щодо можливості відновлення реабілітації українських військовослужбовців в Республіці Болгарія.
Разом з тим, на засіданні було розглянуто питання щодо забезпечення протезування системами класу ,,Genium X3” для двох осіб з інвалідністю внаслідок війни; проведення Міжнародної конференції на базі Українського науково-дослідного інституту протезування; виготовлення допоміжних пристроїв / електронних ортопедичних систем для двох військовослужбовців у рамках навчальних семінарів Міжнародної конференції на базі Українського науково-дослідного інституту протезування.
Члени Координаційної ради також заслухали звіт представників Національного університету охорони здоров’я України ім. П. Л. Шупика про успішне закінчення проекту ,,Створення навчальної програми з фізичної та реабілітаційної медицини для лікарів в Україні”.
Україна усвідомлює ризики ескалації ситуації з боку Російської Федерації, готується до будь-яких варіантів розвитку подій та проводить постійні консультації з міжнародними партнерами задля врегулювання конфлікту політико-дипломатичним шляхом. Про це сказав Президент України Володимир Зеленський під час спілкування з представниками ЗМІ в межах робочої поїздки до Херсонської області.
Глава держави зазначив, що українська влада розуміє всі ризики, адже отримує інформацію з різних джерел, зокрема від власної розвідки та від розвідувальних органів країн-партнерів. І найперше наша країна має розраховувати на власні сили, на своїх військових і цивільних громадян.
«Сюрпризи» можуть бути в будь-який момент. Ми повинні розраховувати на свої сили. Ми розуміємо, що такі речі (ескалація. – Ред.) можуть бути без попереджень. Тому найголовніше, щоб ми були до всього готові. І саме це відпрацьовується. Готові до будь-яких кроків з будь-якої сторони, з будь-яких кордонів», – наголосив Володимир Зеленський.
Президент заявив, що Україна вдячна за всі розвіддані від міжнародних партнерів, але отриману інформацію необхідно дуже чітко аналізувати.
«Я маю говорити з людьми як Президент і казати людям правду. І правда в тому, що в нас багато інформації. Зараз найкращий друг для ворога – це паніка у нашій країні», – наголосив Глава держави.
Водночас він зазначив, що тривають перемовини на міжнародному рівні, щоб не допустити ескалації.
«Окремо працюємо на дипломатичному рівні, спілкуємося щодня з керівництвом різних держав, лідерами різного рівня, тому що вважаємо, що дипломатичний шлях – це єдиний шлях до деескалації й деокупації», – резюмував Володимир Зеленський.
Президент України Володимир Зеленський провів чергову телефонну розмову з Прем’єр-міністром Канади Джастіном Трюдо.
Глава держави поінформував співрозмовника про безпекову ситуацію навколо України, а також повідомив про кроки, що здійснюються з метою деескалації та досягнення миру в межах усіх наявних переговорних форматів.
Сторони обговорили питання активізації допомоги нашій державі на тлі поточних безпекових викликів.
«Високо ціную підтримку України з боку Канади. Вже надана фінансова підтримка нашій державі у розмірі 120 мільйонів доларів та продовження тренувальної місії UNIFIER для нас дійсно важливі», – наголосив Володимир Зеленський.
Президент також високо оцінив рішення канадської сторони про виділення значної додаткової фінансової допомоги Україні.
Глава держави висловив подяку Канаді за рішучу підтримку України, її суверенітету, територіальної цілісності, а також євроатлантичних прагнень.
Володимир Зеленський зазначив, що в Україні очікують з візитом Джастіна Трюдо та його дружину Софію.
Україна знаходиться у найсильнішій з 2014 року економічній, дипломатичній, військовій позиції та готова до будь-яких сценаріїв, а завдяки роботі дипломатів підготовлений болісний пакет санкцій ЄС і США, який є фактором стримування Росії від подальшої агресії.
Про це міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба розповів увечері в суботу в ефірі одного з українських телеканалів.
«Зараз позиція України є найсильнішою за всі роки з 2014 року. З економічної, дипломатичної та військової точки зору. З нашої ініціативи та завдяки нашій роботі партнери в Європейському Союзі та Сполучених Штатах завершили формування санкційного пакету»,— заявив міністр.
Дмитро Кулеба запевнив, що підготовлені санкції будуть дуже болісними для Російської Федерації та завдадуть непоправної шкоди російській економіці.
«Україна готова до будь-якого сценарію розвитку подій. Це не перебільшення. Це висновок, який я можу зробити на основі повноти тих даних, які є в моєму розпорядженні»,— зауважив він.
Глава української дипломатії повідомив, що інтенсивні візити іноземних топ-посадовців і світових лідерів до України продовжаться наступного тижня.
«Прибуде Канцлер Німеччини, міністри закордонних справ. Телефонні розмови відбуваються щодня»,— зазначив міністр.
Дмитро Кулеба нагадав, що у п’ятницю ввечері провів три телефонні розмови з главами німецької, європейської та американської дипломатій, а в суботу — з главою МЗС Молдови, зокрема щодо ситуації в Придністровському регіоні Молдови. В суботу також запланована його розмова з главою турецької дипломатії.
«В щоденному графіку Президента України теж домінує міжнародна та безпекова тематика, він проводить інтенсивні телефонні розмови з міжнародними партнерами»,— підсумував міністр.
Інгредієнти:рибний фарш (наприклад, філе тріски або минтая) – 700 г.,зелена цибуля – 100 г.,вершки – 50 мл.,морква – 1 шт. велика,яйце – 1 шт.,мелений імбир – 0,5 ч. л.,сіль, перець – за смаком.для підливи:помідор – 3 шт.,цибуля – 3 шт.,солодка паприка – 1 ст. л.,сіль, перець – за смаком.Спосіб приготування:З філе риби приготувати фарш.Моркву натерти на дрібній тертці. Зелену цибулю порізати дрібно, додати у фарш.Вбити в фарш 1 яйце, додати сіль, перець, імбир, все перемішати.Налити в фарш вершки, ще раз перемішати.Викласти фарш у змащену форму, запікати при температурі 180 градусів 40 хвилин.Тим часом цибулю порізати півкільцями, обсмажити на невеликій кількості олії до золотистого кольору.Помідори натерти на тертці, додати до цибулі. Посолити і поперчити за смаком. Тушкувати 5-7 хвилин до загустіння соусу.Дістати з духовки запіканку з риби і овочів, залити томатним соусом. Запікати ще 10 хвилин.Ніжна, соковита запіканка з риби і овочів готова.Смачного!
Міністр закордонних справ та експатріантів Ріяд Аль-Малікі сказав, що міністерство з великим інтересом стежить за ситуацією нашої громади, наших студентів, посольства Держави Палестина та його співробітників у Україні цілодобово у світлі подій, що там відбуваються.
У заяві міністерства, оприлюдненій сьогодні, у суботу, Аль-Малікі закликав усіх громадян, які не мають необхідної роботи в Україні, виїхати, а будь-яких громадян не їхати в Україну в цей період та підтримувати зв’язок постійно та цілодобово. між посольством і міністерством.
І він доручив сім’ям дипломатів і співробітників посольства негайно виїхати, а посол Держави Палестина і співробітники посольства залишитися в Україні, а також про необхідність їх присутності в посольстві до тих пір, поки дозволяє ситуація, або в їхні будинки за потреби. І за потреби зв’яжіться з посольством.
Аль-Малікі підтвердив, що Посольство Держави Палестина в Україні опублікувало на своєму сайті оголошення для присутніх там членів громади та студентів із проханням зареєструвати з ними контактні дані через електронну пошту, номери телефонів та гарячі лінії для оновлення. їхні дані та зв’язуватися з ними, якщо це необхідно.
14 лютого – особливий день, коли ми готуємо сюрпризи коханим та очікуємо від них того самого.
Романтична вечеря на День святого Валентина не повинна нагадувати новорічний стіл із великою кількістю закусок, салатів та важких гарячих страв. Така вечеря має бути легкою і складатися з кількох страв, приготованих на основі продуктів-афродизіаків, і такого ж легкого вина.
Як основну страву для романтичної вечері рекомендуємо сьомгу в апельсиновому маринаді або креветки в соусі теріяки, а на десерт подайте знаменитий французький “Іль флотан”, або “Плавучий острів”.
Для меренги білки збити до утворення стійкої піни, після чого, не припиняючи збивання, поступово додати цукор і ванільний цукор і збивати доти, доки вони стануть міцними та блискучими.
Підготовлену масу викласти столовою ложкою на вистелене папером для випічки деко, формуючи гірки, і випікати 20 хвилин за температури 120°С.
Для англійського крему жовтки збити з додаванням цукру та ванільного цукру до повного їх розчинення та утворення густої світлої маси.
Молоко довести до кипіння, але не кип’ятити, і за постійного помішування поступово додати до збитих жовтків, обережно починаючи з 1-2 столових ложок, щоб жовтки не згорнулися.
Варити крем на повільному вогні, постійно помішуючи і не даючи закипіти до загустіння.
Для подавання у блюдця налити охолоджений англійський крем і викласти поверх нього по одній меренгі.
Готовий десерт можете прикрашати свіжими ягодами, мигдальними пелюстками, подрібненими горіхами або найтоншою павутинкою із застиглої карамелі, а також полити розтопленим шоколадом або карамельним соусом.
Щоб білки краще і швидше збивалися, додайте до них щіпку солі.
Щоб уникнути згортання жовтків, англійський крем краще варити на водяній бані.
Якщо крем вийде рідким, його можна загуснути крохмалем.
Для додаткової ароматизації англійського крему використовуйте каву, корицю, мускатний горіх, лимонну чи апельсинову цедру.
Найближчими днями важливо прийняти оновлення, не чинити опір змінам — це перший крок до поліпшення якості свого життя.
Цікавий тиждень, відбувається багато позитивних астрологічних подій:
Від 11 лютого Білий Місяць (Селена) входить на знак Водолія і переміщатиметься цим знаком до 12 вересня 2022 року.
15 лютого Білий Місяць з’єднується з Меркурієм, допомагає внести ясність у найзаплутаніші ситуації та знайти правильне рішення. День усвідомлень, приємних емоцій та світлих ідей.
16 лютого точне сполучення Венери та Марса у Козорозі. Аспект сприяє встановленню довгострокових взаємин, укладання офіційних союзів (шлюб, ділове партнерство), планування спільного майбутнього.
Повня у Леві 16 лютого о 18:56 за київським часом покаже шлях до щастя, активізує творчі здібності, життєві сили, бажання рухатись до наміченої мети.
Від 16 до 18 лютого (точний 17 лютого) діє гармонійний аспект – секстиль Юпітера та Урана. Якщо виявити ініціативу, то планетарні впливи допоможуть досягти хорошого результату. Багатьом пощастить цими днями, з’явиться шанс “схопити Птаха Удачі за хвіст”. Головне, будьте перед очима, проявляйте себе, беріть участь у громадському житті та дивіться у майбутнє з оптимізмом.
18 лютого о 18:43 Сонце входить у знак Риби, приносить у життя плавність та рівномірність подій. У разі транзиту Сонця цим знаком зодіаку посилюється чутливість, люди схильні глибоко проникати в суть взаємин, розкривати свій творчий потенціал.
Загальний фон сприятливий для знаходження відповідей на свої запитання та усвідомлення, як діяти далі. З’являється можливість вийти з життєвого глухого кута, позбутися стресових ситуацій. Найближчими днями важливо прийняти оновлення, не чинити опір змінам – це перший крок до поліпшення якості свого життя.
Чудове зовнішнє тло принесе чудовий настрій та виконання бажань. Ваш витончений авантюризм і сміливість привертають увагу протилежної статі. Час романтики, щасливого сімейного життя, а також з’являється шанс зайняти лідерські позиції, просунутися вгору кар’єрними сходами, підвищити рівень доходу. Важливо не перевитратити свій внутрішній ресурс, зберегти сили для довгострокових проєктів та робіт, які можуть розпочатися вже найближчими днями.
Не переймайтеся, якщо не встигаєте за іншими людьми – зараз не найвдаліший час для гонитви за матеріальними та зовнішніми благами. Не соромтеся звертатися за допомогою до інших людей – вам її з радістю нададуть. Користуйтеся своєю привабливістю, що посилилася – саме це допоможе вирішити більшість питань. Терплячість та політ творчої фантазії сприяють вам у досягненні поставленої мети. Настав час переглянути свої амбітні плани та зайнятися особистим життям.
Можливо отримання звістки, яка докорінно змінить стан ваших справ, змусить вас змінити життєву стратегію, позбутися своїх переконань. В результаті ви знайдете гармонію з самим собою і досягнете гармонії з навколишнім світом. Протягом тижня можна вирішити більшість фінансових справ, знайти компромісне рішення для спірних питань, отримати довгоочікувані дозволи чи документи. Багато представників знака Близнята отримають основу для зльоту у фінансовій сфері.
Різкі перепади настрою, вибух емоцій, бажання отримати все й одразу може негативно позначитися на особистих взаєминах із близькою людиною. Повня у Леві максимально включає ваш потенціал, що, з одного боку, допомагає досягти успіху в соціумі, зайняти своє місце під Сонцем, але з іншого, відволікає вас від чогось особистого, спокійного, сімейного. Зараз дуже важливо встановити довірчі взаємини із партнером, відновити згоду та мир у вашому союзі.
Чудовий тиждень, все виходить так, як ви хочете, життя налагоджується. Але не варто всім розповідати про своє щастя, не довіряйте стороннім, інакше ваші задуми будуть наперед приречені на провал. Повня 16 лютого допоможе вам набути популярності, значно просунути свої інтереси, проєкти, що затяглися. У особистих взаєминах досягається гармонія, ви отримуєте багато уваги з боку представників протилежної статі.
Тиждень розкриття таємниць, усвідомлення справжніх причин того, що відбувається з вами, як в особистому житті, так і в соціальному. Прекрасний час для позбавлення від страхів і сумнівів у собі чи почуттях партнера. Скористайтеся цим періодом для того, щоб прояснити теми, що хвилюють, сказати те, про що давно мовчали. Дуже ефективний тиждень – час створення бази майбутніх успіхів, більше пов’язаний із фундаментальними питаннями, які поки що не надто явно виражені у зовнішніх проявах.
Для більшості Терезів тиждень складеться позитивно, однак деяка напруженість присутня. Найкращий час для того, щоб відмовитися від звички постійно довго думати, зважувати всі “за і проти”, перш ніж ухвалювати рішення. Найближчим часом важливо швидко і легко приймати зміни, які обов’язково принесуть плоди та результати, що задовольняють. Особисте життя яскраве та пристрасне, можливі цікаві пропозиції щодо ділової співпраці з представниками протилежної статі.
Посилюється ваш артистизм, тому виступи на публіці, активна соціальна позиція допоможуть досягти вищого становища в суспільстві, просунутися в кар’єрі, заявити про себе і набути популярності, стати затребуваною людиною. Повня 16 лютого відкриє вам ще більше можливостей, до того ж не лише у зовнішньому житті. Не забувайте про любих, рідних, близьких людей, приділіть увагу дітям – зараз найкращий час досягти порозуміння, усунути давні протиріччя з оточенням.
Через довіру одне до одного досягаєте гармонії з коханою людиною. Зараз не час для ревнощів і сумнівів, цінуйте почуття близьких людей, і намагайтеся виправдати хороше ставлення до себе. Намагайтеся встановити баланс у взаєминах із співробітниками, діловими партнерами – “не перетягуйте ковдру на себе”. Чудовий період для фінансової сфери, вирішення майнових питань, професійної сфери. Деякі ділові стосунки можуть бути романтичними.
Сприятливий тиждень, вдається зробити дуже багато, вирішити найскладніші питання та вийти із заплутаних ситуацій. Зараз не час для впертості та агресивної конкуренції – бережіть свою репутацію, оточуйте себе корисними людьми, у деяких питаннях варто виявити м’якість, піти на поступки. Підвищується рівень вашої відповідальності за інших людей. Можливі щасливі події у особистому житті, приємні звістки. У вашому житті починається новий, більш умиротворений та гармонійний період.
Тиждень переживань, обнулення за деякими темами та відродження у новій якості. Криза дає нові можливості для зростання, відкриває багато ситуацій, що трапилися, з іншого боку. Стримуйте себе – у ситуаціях несправедливості, яких досить багато у житті, ви можете втратити контроль над собою. Для вирішення особистих питань тиждень сприятливий. Можливі несподівані витрати, необхідність вкладення коштів заради отримання вигоди вже найближчим часом.
Все чудово – на вас чекають щастя та талан. Тиждень покаже, що всі негативні події в минулому сталися недаремно, саме це послужило відправною точкою до позитивних змін. Найближчими днями потрібно ухвалити важливі рішення, як діяти далі, щоб максимально ефективно використати сприятливі можливості тижня. У любовній сфері, загалом, все гаразд. Гарний час для того, щоб знайти своє місце у суспільстві та зміцнитися на досягнутому рівні.
День, заряджений потужною позитивною енергетикою, сприятливий для будь-яких видів відпочинку, який буде дуже доречним, якщо врахувати, що вже завтра, незважаючи на свято, починається новий робочий тиждень, який вимагатиме сил і зосередженості. Перешкодити відпочинку та релаксу можуть перепади настрою, які не дозволять як слід розслабитися.
Сьогодні, 13 лютого, перманентні перепади настрою відчуватимуть усі знаки зодіаку, але трьом із них вони можуть особливо докучати.
Тельці, як правило, не схильні до швидких перепадів настрою: вони можуть довго перебувати в стабільно хорошому настрої, а потім, коли кількість їхнього роздратування з різних приводів перейде в якість, так само стабільно переходити в режим гніву. Але сьогодні вони відчують справжню турбулентність, коли їх буде – буквально цього слова – кидати з боку в бік. Це виявиться серйозним випробуванням навіть для такого психічно врівноваженого знака, тому зірки радять не йти на поводі у емоцій.
Близнята, які і будь-якого іншого дня демонструють оточенню суперечливість і двоїстість своєї натури, цього разу перевершать усі – навіть найсміливіші – очікування. Їхній настрій змінюватиметься що пів години, що унеможливить спілкування з ними. Добре ще, що сьогодні вихідний день, інакше від них втекли б усі ділові партнери. Змінити себе представники знака не в змозі, тому для них існує один-єдиний вихід – щоб уникнути непорозумінь, якнайменше спілкуватися з оточенням.
Терезам завжди важко буває визначитися щодо того, що вони хочуть отримати насправді, але сьогодні вибір виявиться особливо складним. До того ж варіанти, які їм подобаються, викликатимуть позитивні емоції, а ті, що не подобаються, негативні. Ну а оскільки протягом дня їм доведеться постійно аналізувати можливі обставини, то й настрій відповідно скакатиме то вгору, то вниз. Це виявиться виснажливим не лише для них самих, а й для людей, які їх оточують.
Потужна енергетика дня може зробити реальністю будь-які – навіть найсміливіші – плани.
Щоправда, обставини сприятимуть лише тим, хто активно діє, а не чекає на манну небесну, яка має несподівано впасти на голову. Людей, які обожнюють лежати на дивані та розглядати стелю, зірки просять не турбуватися.
Досягти успіху в особистому житті зможуть тільки ті, хто впевнений у собі — важко любити того, хто байдужий до власної персони, але оскільки ви від нестачі цієї якості не страждаєте, все складеться вдало.
Ухвалювати важливі рішення цього дня потрібно легко, без напруженості, коливань і тривалих роздумів – перший варіант, який спаде на думку, виявиться найоптимальнішим.
Сьогодні все встигнуть тільки ті, хто звірятиме свої дії зі складеним заздалегідь планом, інакше можна потонути у величезній кількості домашніх справ і турбот.
Незважаючи на те, що головною справою дня стане побутовий клопіт, не варто переходити до наступного заняття, не закінчивши попереднє, інакше ризикуєте нічого не встигнути.
День сприятливий для тих, хто має намір перейти від розмов, нехай навіть змістовних та красивих, до конкретних, нехай і домашніх справ – сьогодні вони обіцяють бути особливо вдалими.
Оскільки останнім часом ви з’являлися вдома лише для того, щоб повечеряти і лягти спати, проведіть цей день із близькими – повірте, вони цього заслужили.
Цього дня можна – і треба – вирішувати фінансові питання; вдалими будуть будь-які такі дії: починаючи від сплати за комунальними рахунками і закінчуючи відкриттям депозитів.
Гроші, отримані напередодні, необхідно витратити на щось корисне для життя або роботи – наприклад, купити пральну машину замість старої або комп’ютер нового покоління.
На плітки, які дійдуть до вас цього дня, не варто звертати абсолютно жодної уваги: викладені в них факти виявляться хибними, так що тільки час даремно втратите.
День бажано присвятити підготовці до важливого проєкту, реалізовувати який можна буде завтра: якщо вам вдасться з ним впоратися, ви зможете розраховувати на солідний гонорар, так що гра коштує свічок.
День сприятливий для ризику, але тільки в тому разі, якщо він буде ретельно продуманим і передбачуваним, інакше краще відмовитися від авантюри.
Цього дня вас може підвести людина, якій ви довіряли, а тому не очікувати від неї каверзи: можливо, цей випадок, ставши хорошим уроком, навчить вас краще знатися в людях.
Київ 12/02/2022 Ворота України
У Харкові на засіданні президії Конгресу місцевих та регіональних влад, що відбулося під головуванням Президента Володимира Зеленського, було презентовано Програму «Енергетична незалежність», яка передбачає «зелену» трансформацію економіки та підвищення рівня енергозбереження, зокрема шляхом термомодернізації житлових будинків.
Президент зауважив, що енергетична незалежність – це запорука сильної держави, тому він ініціював програму термомодернізації, яка має на меті зменшити споживання імпортних енергоносіїв.
«Цьогоріч будуть здійснені заходи щодо запуску цієї програми у близько 5 тисячах багатоповерхових житлових будинків по Україні», – зазначив Володимир Зеленський.
За словами Президента, у результаті реалізації цієї програми понад 1,5 млн громадян уже наступного опалювального сезону зможуть платити за тепло менше.
«Мова про 700 тисяч сімей, які проживають у таких багатоквартирних будинках. Я думаю, ефект буде масштабний – економія в майже 8 мільярдів гривень за опалювальний сезон 2022-2023 років. Це вивільнені кошти для соціальних програм, підвищення зарплат, проектів розвитку, підвищення гарантій для найменш захищених категорій населення», – наголосив Глава держави.
Як розповіла перший віце-прем’єр-міністр – міністр економіки України Юлія Свириденко, на першому етапі реалізації цієї програми заплановано ремонт будинків, зведених до 1990 року, згодом дійде черга й до новіших. Амбітна мета програми – модернізувати 50 тис. споруд.
Завдяки цій програмі у наступний опалювальний період Україна зможе скоротити імпорт газу на 2,5%.
«Це особливо важливо сьогодні, коли держава-агресор використовує енергетику як зброю», – наголосила перший віце-прем’єр-міністр.
Вона також зазначила, що термомодернізація створить близько 170 тис. нових робочих місць.
Заступник керівника Офісу Президента України Кирило Тимошенко додав, що озвучені розрахунки зроблені на підставі пілотного проекту, реалізованого в кінці минулого року в місті Дніпрі у восьми багатоповерхових житлових будинках.
«Заходи передбачають теплоізоляцію зовнішніх стін, неопалюваних горищ, підвалів, заміну зовнішніх дверей, встановлення або модернізацію індивідуального теплового пункту, вузла комерційного обліку теплової енергії», – повідомив він і зауважив, що також покращився зовнішній вигляд будинків.
За словами Кирила Тимошенка, після проведення робіт теплоізоляція будинків значно покращилась, а суми в платіжках за опалення для мешканців цих будинків зменшилися на 30-50%.
У контексті енергетичної стійкості Юлія Свириденко також розповіла, що на сьогодні в підземних газосховищах є 10,7 млрд куб. м газу, а на кінець опалювального сезону очікуються залишки на рівні 7 млрд куб. м, тож потреба в імпорті буде незначною. Запаси вугілля на складах ТЕС – майже 1 млн тонн.
Крім того, найближчим часом Україна проведе тест на енергетичну незалежність. «На три дні ми від’єднаємося від енергосистеми Росії й Білорусі. Якщо добре пройдемо цей тест, ми об’єднаємо нашу систему з енергосистемою Європейського Союзу й приєднаємося до ENTSO-E», – сказала вона.
Також, як повідомила Юлія Свириденко, уряд зараз пильно стежить за світовими цінами на нафту, які зростають великими темпами, що призводить до подорожчання бензину та дизеля в Україні.
«Ми розробляємо комплексний план, щоб стабілізувати цю ситуацію», – зазначила перший віце-прем’єр-міністр.
Юлія Свириденко також доповіла про економічну ситуацію в країні. Зокрема, вона відзначила, що Україна вже вісім років живе у стані постійного напруження та конфлікту, тож національна економіка адаптувалася до такої ситуації.
За її словами, торік доларовий ВВП України склав понад $200 млрд, що є найвищим показником за всю історію незалежності нашої країни й навіть перевищує рекорди 2007 та 2008 років – ще до окупації Криму та Донбасу.
Як зауважила перший віце-прем’єр-міністр, завдяки зростанню ВВП уряд підвищив мінімальну зарплату до 6,5 тис. грн, а середня зарплата збільшилася на 21% – до 14 тис. грн, і це зростання суттєво перевищило інфляцію.
Також, наголосила вона, завдяки високим надходженням дефіцит державного бюджету торік скоротився до 3,5% ВВП, а державний борг нині нижче 50% ВВП.
Міжнародні резерви Нацбанку України на кінець 2021 року були найвищими за останні дев’ять років – $31 млрд, що покриває чотири місяці імпорту. Такі резерви дали змогу НБУ стабілізувати валютний курс, коли на початку січня інформаційне напруження навколо України почало зростати. Оскільки не було жодних економічних причин для зростання курсу, за короткий час він опустився нижче 28 гривень за долар.
«Можемо констатувати, що паніка минула», – сказала Юлія Свириденко.
Поточний фінансовий рік Україна також розпочала успішно: у січні надійшло на 20 млрд грн більше податків та митних зборів, ніж у січні 2021-го. Тож, як зауважила Юлія Свириденко, Україна має фінансову міцність.
Італія схвалить нову військову допомогу Україні не раніше лютого.
Херсонщину за добу ворог обстріляв 77 разів.
9 січня — яке церковне свято.
Росіяни вночі обстріляли об’єкт генерації на півдні України.
Яке сьогодні, 9 січня, свято – все про цей день.
All rights reserved ukrgate.com
